【灯りのカケラ:整え雫】三十九滴｜身体が教えてくれること

※これは医療行為や診断を目的としたものではなく、
一人の体験として綴っています。

皆さまの中には、
体の不調や異変があったとき、
身近な人に頼ることができていますか。

私は今そのただ中にいます。

2025年12月25日頃から、
ちょっとした体の異変をきっかけに、
「できないこと」が増えました。

少し前まで当たり前だった動きが、
今は、当たり前ではなくなっていて。

肩に痛みを覚えてから、
数日で、動かすことが困難になりました。

身体は、思っているより正直で、
黙ったまま、いろいろなことを教えてくれます。

これ以上、気づかないふりをしないように、
身体が先に知らせてくれたのかもしれません。

休もうとすると、
少しだけ、力を抜かせてくれる。

「まだ大丈夫」と思っていたのは、
頭だけだったのかもしれません。

身体は、
これ以上、心まで壊さないように、
先にブレーキをかけてくれていた。

痛みが増して、
寝るときも、何をするときも、
気づけば、痛みが先に立つようになりました。

その正体は――
いわゆる、五十肩。

私は、もちろん医者ではありません。

けれど今は、
自分で調べることもできるし、
症状を、落ち着いて照らし合わせることもできます。

総合的に見ても、
現れているのは、いわゆる五十肩の症状でした。

整形外科では、
主に対処療法になることが多く、
完治までは、長い時間がかかるとも知りました。

それでは(Google調べ)
※ここから先は、
自分なりに調べて整理した内容です。
痛みのある方は、
無理に読まなくても大丈夫です。

1. 五十肩とは？（基本情報）
正式名称: 肩関節周囲炎（かたかんせつしゅういえん）
別名: 凍結肩（Frozen shoulder）、癒着性肩関節包炎
好発年齢: 40代〜70代（40代で出れば「四十肩」とも呼ぶ）
状態: 肩関節の袋（関節包）や周囲の組織が炎症を起こし、癒着して固まる