令和8年6月17日おやすみ前のひとこと #鷹嶺杏奈 #行動

何かを始める前は、不安や迷いがあって当たり前よ。
でも実際に一歩踏み出してみると、思ったより進めることも多いの。
明日は完璧を目指さなくていい。まずは始めてみることを大切にしてみて。

今日はもう十分頑張ったわ。また明日から、一歩ずつ進んでいきましょう♪

最初から上手くできる人なんていないわ。始めることそのものが、立派な挑戦なんだからね。

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　やりたいこと、目標に向かって、なかなか最初の一歩を踏み出せないあなたへ。

　やりたいことがあっても、やることがわかっていても、どれだけ行動を細分化しても、なかなか最初の一歩が踏み出せないあなたへ。

　もしあなたが、そのままやりたいこともやれず、行動に移すこともできす、このまま現状維持を続けていくと、１年後のあなたは、どうなっていますか？　もし３年後のあなたが行動できない今のあなたを見たとしたら、あなたに対して何と言うと思いますか？

　──ここまでは昔のコーチングです。まあもちろん最後には訊くのですが、いきなりは尋ねません。

　もし私が、なかなか一歩を踏み出せないあなたへ声を掛けるとしたら、次のように声を掛けます。

　あなたが、やりたいことに向かって動けないのは、動かないことによって守っている大切ななにかがあるからだと思います。
　さてあなたは、やりたいことに向かって動かないことによって、何を守ろうとしていますか？
　やりたいことに向かって動かないことによって、なにかいいことがあるとしたら、どんないいことがありますか？

　それを深掘ったのち、さらにこう尋ねます。

　もしあなたがやりたいことを達成した時、実は困ってしまうことがあるとします。
　やりたいことを達成すると、逆に困ってしまうことがあるとすれば、それは何だと思いますか？

　実は【目標】と【現状】には、共通する、あなたが本当に欲しかったもの、価値観が隠されています。

　【現状】で得られるものと、【目標】がうまくいくと得られるものが同じものだとすると、それは一体何ですか？

　ネガティブも実はあなたの大事な感情です。無理にポジティブに振るわずずに、ネガティブな自分も受け入れて見つめていきましょう。

#おやすみ前のひとこと #鷹嶺杏奈 #行動 #決断 #前進
#note #毎日note #毎日投稿 #スキしてみて #日記 #AI生成
#優しさと勇氣を贈る成長マガジン

ここは、
「迷いの中にいるあなたが、安心して戻ってこられる場所」
としてつくりました。

焦らなくていい。
比べなくていい。
あなたのペースで、大丈夫です。

心が整えば、人生はまた動き出します。

その一歩に、静かに寄り添えたら嬉しいです。

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最後までお読みくださりありがとうございました(´ω｀)

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