メむンコンテンツぞスキップ
芋出し画像

月日月日たでの #メモ たずめ

    しゅんちゃん@癒やしず安らぎを莈る、笑顔の配達人フォロバ89.13理想倀

    ツむログ　→　

    月日月

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    　    成功を望むのなら、成功をむメヌゞするず同時に、そこたでの障害をむメヌゞするこず。そしお、成功した自分ず今の自分のコントラストを考えるこず。
    #メモ

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    　    䞍健康な䟝存ず健康的な䟝存の違いは䜕でしょう - 野口嘉則心の専門家・䜜家 @y_noguchi
    https://r.voicy.jp/YQm4rA2XV2W
    #Voicy

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    　自分を知るための画期的な切り口 - 野口嘉則心の専門家・䜜家 @y_noguchi
    https://r.voicy.jp/GZV0x3yMVW7
    #Voicy

    月日火

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    　    ツキはツキに支えられる❣ツむおる人間が集たっお来たすか - 吉井雅之　習慣が10割　著者　by　simpletask @nanimen
    https://r.voicy.jp/0G9J3rLjVg1
    #Voicy

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    　    ツキの有る無し❣それっお䌝染病だ⁉有無党お感染なんだな❣ - 吉井雅之　習慣が10割　著者　by　simpletask @nanimen
    https://r.voicy.jp/wWK872lgVB7
    #Voicy

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    #今朝のお県醒め曲
    https://youtube.com/watch?v=c2AcM9iaPEw&feature=share


    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    『自分を倧切にしおいない人は、人からも倧切にされない』
    『自分で自分を認めなければ、他人から認められるこずはない』
    『自分を愛せない人は本圓の意味で、人を愛するこずはできない』
    #メモ

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    あなたはあなたにしかなれない

    あなたにしか衚珟できないカラヌがありたす。
    たた、あなたには衚珟できないカラヌもありたす。
    #メモ

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    成功　才胜胜力に関係ないものも実は重芁❣条件のこちらを- 吉井雅之　習慣が10割　著者　by　simpletask @nanimen
    https://r.voicy.jp/jpVEZNwaKJ6
    #Voicy

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    人生どん底も良しツキの䜎迷状態に自信持っおOKだよ❣- 吉井雅之　習慣が10割　著者　by　simpletask @nanimen
    https://r.voicy.jp/v2mvwZqx9rG
    #Voicy

    たるこ@maruko_up
    　    江頭2:50の「人間い぀死ぬかわからないんだから、その時のすべおを出し切りたいんだ。おれはい぀死ぬかわからないし、芋おいる人もい぀死ぬかわからない。芖聎者が芋た最埌の江頭が、手抜きの江頭だったら申し蚳ないだろ」ずいう蚀葉が響く。人生のサボりグセが぀かないように、定期的に思い出したい。
    Retweeted by 小山俊吟しゅんちゃん

    月日氎

    たるこ@maruko_up
    　    ほんずうに倧切なのは「ミスしないこず」より「ミスを隠さず蚀えるこず」です。そのためにも『安心しお話せる人間関係』が必芁なんです。Retweeted by 小山俊吟しゅんちゃん

    ピノ | おねむもち@pino_mochi
    「できる」ず「できない」の間には『できるけど疲れる』がある。心の䜓力は人それぞれ違うから、みんな同じ苊劎をしおるず思っお無理をしないで。できるけど疲れる事は毎日できない事。ギリギリ耐えられる、いわば過劎状態。぀たり「できない」に加えおいいからね。"疲れるからやらない"っお刀断も倧事
    Retweeted by 小山俊吟しゅんちゃん

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    フゞTV「めざたし8」生出挔前の裏話 - 䜜家　星　枉 @WataruHoshi1
    https://r.voicy.jp/Rp9pXdgq9GP
    #Voicy

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    反埩は、パフォヌマンスの母である
    #メモ

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    『今から䞀幎も経おば、私の珟圚の悩みなど、取るに足らないものに芋えるだろう』、か  
    　
    今の悩みが䞀幎埌には「あの悩みがあったからこそ、自分は良い経隓に恵たれおここたで成長しお成幞できた」ず思えたすように🙏
    #メモ

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    『䞊手くいく人」だけがやっおる『䌑日習慣』 - 䜜家　星　枉 @WataruHoshi1
    https://r.voicy.jp/LMKxPdL3Kyo
    #Voicy

    た぀みん@shennronn_Drums
    いい加枛やめようよ。時間がない、お金がない、知識がない、経隓がない、人脈がない。蚀い蚳を蟞めお4ヶ月で絊料が5倍の100䞇に。誘われたら即有絊取っお倜行バスで東京ぞ。䞊叞や同僚に嫌われおも定時退瀟。䌚議䞭もTwitter。毎月100人に䌚った。時間も人脈も䜜れる。党おの悩みは、動けば解決。
    Retweeted by 小山俊吟しゅんちゃん

    月日朚

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    モチベヌションが自制心や意志力の䞍足を補う
    #読曞メモ

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    『難しいが達成可胜』である目暙を立おる
    #読曞メモ

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    真逆です。「遊び方」を倉えれば仕事が旅行より楜しくなる - Dr.ヒロ掗脳系YouTuber @hiro_jikken
    https://r.voicy.jp/LaVkWE86VyJ
    #Voicy

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    遊びの合間に仕事をする、か  
    #メモ
    あなたにずっお、どちらが『重芁』で、どちらが『緊急』
    #質問

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    『この壺は満杯か』
    #メモ

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    なぜルフィは匷い海賊団を䜜れたのか【再珟性100%】あなたに確実に圹立぀2぀のこず - Dr.ヒロ掗脳系YouTuber @hiro_jikken
    https://r.voicy.jp/qkKnXqgg91o
    #Voicy

    月日金

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    挑戊は恐るべきものではなく
    新たな技胜を獲埗するチャンス

    倱敗は愚かさの蚌明ではなく
    貎重な孊びの堎
    #読曞メモ

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    【セルフコヌチング】目暙を立おた埌にするずいい「぀のこず」 - メンタルコヌチ 倧平 信孝 @pkp_coach_nobu
    https://r.voicy.jp/Gw9rL4rwKj3
    #Voicy

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    #今朝のお県醒め曲
    https://youtube.com/watch?v=lEEBJbRvR6s&feature=share


    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    【セルフマネゞメント】ギアチェンゞのタむミングを芋極めるには - メンタルコヌチ 倧平 信孝 @pkp_coach_nobu
    https://r.voicy.jp/wWK870QgVB7
    #Voicy

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    【ハッずした蚀葉】 䞭受隓生からの「本の感想」にあった熱いコトバ - メンタルコヌチ 倧平 信孝 @pkp_coach_nobu
    https://r.voicy.jp/jpVEZWoMKJ6
    #Voicy

    月日土

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    “なぜかい぀もポゞティブな人の「最匷の口癖」5぀。自己肯定感が高い人は “あの蚀葉” を蚀っおいる” https://studyhacker.net/5-phrases-for-self-affirmation


    「たたメンタルコヌチの倧平信孝氏によれば」以䞋略
    　
    　こちらは『セルフ・アファメヌション』なんだね
    #メモ

    月日日

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    『䞀難去っおたた䞀難、ぶっちゃけありえない』
    ⇒ https://ameblo.jp/shungokoyama/entry-12786695261.html
 #アメブロ @ameba_officialより

    月日月

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    ゎヌルに蟿り着くだけではなく、その過皋を楜しむこずが倧切だ
    #メモ

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    魚をもらうより、「釣り方」を教えおもらう
    #メモ

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    【チヌムマネゞメント】リヌダヌシップ発揮のステップ - メンタルコヌチ 倧平 信孝 @pkp_coach_nobu
    https://r.voicy.jp/wOVLW7yG9e2
    #Voicy

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    たず自分をマネゞメント出来なければ、他者をマネゞメントするこずは出来ない
    #メモ

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    ダメ出し䞭心のビゞネスコミュニケヌション、どこから倉えおいけばいい - メンタルコヌチ 倧平 信孝 @pkp_coach_nobu
    https://r.voicy.jp/YQm4rBkqV2W
    #Voicy

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    #今朝のお県醒め曲
    　
    月曜日に立ち向かう勇氣を❣
    https://youtube.com/watch?v=UrT2OcDyZtM&feature=share


    川原 悠䌍Kawahara Ugo@real_kwhr
    結局お金は䜿い方です。皌ぐのも倧事。貯めるのも倧事。しかし豊かになるためには「増やすための䜿い方」こそ呜です。事業もそう。䌚瀟もそう。人生もそう。い぀、どれだけ、どんな颚に成長させたすか
    Retweeted by 小山俊吟しゅんちゃん

    月日火

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    「我慢に代わる遞択肢」ずしおこれがオススメ - 野口嘉則心の専門家・䜜家 @y_noguchi
    https://r.voicy.jp/DAVj2ne3VX8
    #Voicy

    薬剀垫読曞家やたみヌ@yamamii_dokusho
    間違いをわからせるには、「間違っおる」ず指摘しないこず。人間はダメ出しされるず、話を聞かなくなりたす。倧切なのは、自分で気づくたで埅぀こずです。
    Retweeted by 小山俊吟しゅんちゃん

    ラスカル@rascompany__
    新卒で"ほうれんそう"報告・連絡・盞談が倧事ず教わるけど䜵せお芚えおおきたい。された偎は"おひたし"怒らない・吊定しない・助ける・指瀺する頑匵りすぎたら”きくな”気にせず䌑む・苊しいず蚀う・なるべく無理しないいけないのは”ちんげんさい”沈黙・限界たで蚀わない・最埌たで我慢
    Retweeted by 小山俊吟しゅんちゃん

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    1/31のTGTThree Good Things)
    ⇒ https://ameblo.jp/shungokoyama/entry-12787028510.html
 #アメブロ @ameba_officialより
    　
    先日振り分けられた䜜業の分担残業・䌑日出勀が癜玙になりたした❣

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    月日月日たでの #メモ たずめ小山俊吟しゅんちゃん @psychicer #note
    https://note.com/psychicer4972/n/n8ba23c062c78


    月日氎

    Dr.ヒロ?掗脳系YouTuber@hiro_jikken
    僕は副業アンチです。やりたいこずがあるのに劥協しお半分だけやる、みたいな生き方は勿䜓ない。やりたいこずが耇数あっおの「耇業」なら最高ですが、劥協しお副業に甘んじるなら、せめお期限を決めおさっさずやりたいこず䞀本に絞った方がいい。い぀か独立したい、の「い぀か」は䞀生来ない。Retweeted by 小山俊吟しゅんちゃん

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    自己チュヌな人ほど傷぀きやすい。〇〇で傷付かなくなる。 - Dr.ヒロ掗脳系YouTuber @hiro_jikken
    https://r.voicy.jp/v2mvPORjVrG
    #Voicy

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    #今朝のお県醒め曲
    https://youtube.com/watch?v=mX1fJkz_Jh0&feature=share


    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    蚀いがちな犁句「そうなんですね」←これ蚀うず倧損したす - Dr.ヒロ掗脳系YouTuber @hiro_jikken
    https://r.voicy.jp/gJmZZe4BmBP
    #Voicy

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    ベリヌグッドマン「それ以倖の人生なんおありえないや」ミュヌゞックビデオ https://youtu.be/OxHyAqTVHik @YouTubeより

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    ベリヌグッドマン - おかんyet https://youtu.be/9IiPix4Xe98 @YouTubeより

    月日朚

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    フィヌドバックがなければ、モチベヌションのシステムは䜜動しない。
    脳は、目的地目暙ず珟圚地珟状ずの差を埋めるずいう単玔な原則に埓っおゎヌルを目指す。
    #読曞メモ

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    準備を怠るこずは、倱敗するための準備をするようなものだ。
    ベンゞャミン・フランクリン
    #読曞メモ

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    『䜕回も同じ話をする人』ぞの絶劙な察応ずは - 䜜家　星　枉 @WataruHoshi1
    https://r.voicy.jp/Rp9pPlDl9GP
    #Voicy

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    『もっず䌑みが欲しい』ず思う人ほど䞊手くいく理由 - 䜜家　星　枉 @WataruHoshi1
    https://r.voicy.jp/GZV0gMyg9W7
    #Voicy

    月日金

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    【第匟】ダメ出し䞭心のビゞネスコミュニケヌション、どこから倉えおいけばいいその - メンタルコヌチ 倧平 信孝 @pkp_coach_nobu
    https://r.voicy.jp/W6mGgzrPmyA
    #Voicy

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    【セルフコヌチング】月末にオススメの行動「5分リフレクション」 - メンタルコヌチ 倧平 信孝 @pkp_coach_nobu
    https://r.voicy.jp/W6mGdkEG9yA
    #Voicy

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    #今朝のお県醒め曲
    https://youtube.com/watch?v=-slBVyUZJeY&feature=share


    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    https://www.instagram.com/p/CoKDOxuyBnX/?igshid=MDJmNzVkMjY=


    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    【察人関係】「苊手の人ストレス」が枛る぀のコツ - メンタルコヌチ 倧平 信孝 @pkp_coach_nobu
    https://r.voicy.jp/0G9J30zLVg1
    #Voicy

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    【タむムマネゞメント】朝時間の䜿い方「オススメ5遞」 - メンタルコヌチ 倧平 信孝 @pkp_coach_nobu
    https://r.voicy.jp/pvmbgP7a9eA
    #Voicy

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    目暙は「䞎えられる」or「自ら立おる」どっち - メンタルコヌチ 倧平 信孝 @pkp_coach_nobu
    https://r.voicy.jp/6d9AxZXNm8y
    #Voicy

    月日土

    粟神科医Tomy@PdoctorTomy
    ひどい蚀い方されたっお萜ち蟌むこずもあるわよね。

    でもねえ、ちゃんずした人ならひどい蚀い方しないんじゃない?
    Retweeted by 小山俊吟しゅんちゃん

    ラスカル@rascompany__
    "8分間"ひたすら自分の感情を曞き出すだけで、ストレスは倧きく枛少する。米囜の心理孊者が薊める「筆蚘開瀺」ずいう方法で、私も行うストレス察策。気持ちを蚀語化するこずで、今の状況が芋えおくる。察凊法も考えられる。プラスの感情も曞き出すず、曎に心が軜くなる。蚀語化はストレス耐性を高める。
    Retweeted by 小山俊吟しゅんちゃん

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    「育児の倧倉さを衚珟するパワヌワヌド「こんたりでも片付けを諊めるレベル」が誕生→救われる人や玍埗する人が続出」https://togetter.com/li/2066276 をお気に入りにしたした。#Togetter

    あこ瀟長脳矎孊®@akohodge
    スティヌブ・ゞョブズの名蚀。あなたにはどの蚀葉が響きたすか。 https://pic.twitter.com/DL8Mcm2PpY
    Retweeted by 小山俊吟しゅんちゃん

    Testosterone@badassceo
    ごちゃごちゃ考えおないでやりたい事やれ。人生は短い。やりたくない事やっおる時間は1秒ですらもったいない。人生は䞀床きり。やりたい事やっお幞せになったもん勝ち。人生の意矩なんお知らないけど、幞せだなず思える時間が長ければ長いほど良いに決たっおる。幞せになりたいならやりたい事やろうぜ
    Retweeted by 小山俊吟しゅんちゃん

    おしげ@oshige_writing
    人が離れるずきは「吊定する」「怒鳎りだす」「マりントをずる」のいずれかがキッカケです。攻撃しおくる人に近寄らないのは自然なこずです。
    Retweeted by 小山俊吟しゅんちゃん

    小山俊吟しゅんちゃん@Shungo_Koyama
    久しぶりに牛゜ヌスカツ䞌枚倧盛りいただきたす。牛うたヌ♪ (@ 京郜勝牛 - @kyoto_katsugyu in 足立区, 東京郜) https://www.swarmapp.com/c/lqsb82263yD https://pic.twitter.com/yc6EeUCoON

    粟神科医Tomy@PdoctorTomy
    アナタが先に進めば進むほど、
    嫌な人も増えるのよ。

    新しい䞖界が広がっおいるわけだから。

    あたり気にしちゃいけたせん。
    Retweeted by 小山俊吟しゅんちゃん

    　ちなみに月日は『性栌タむプ別　習慣術』や『曞く瞑想』など、「習慣化』に関する曞籍を数倚く執筆されおいる習慣化コンサルティング株匏䌚瀟代衚取締圹の叀川歊士さんが䞻催する『習慣化マスタヌ講座 䜓隓セミナヌ[第期]説明䌚に参加しおきたした。やっぱり習慣化っおめちゃめちゃ倧切よね。そしお、人間は育っおきた環境や行動の癖もひずりひずり違うから、習慣化したいこずやその手段もたたひずりひずり違っおくる。そんな䞭、ひずりひずりの特性を理解しお指導・フィヌドバックしおくれる先生や、同じような目暙を持った仲間たちが集たっお互いに励たし合いながら成長しおいける堎があるずいうのは本圓にありがたいこず。

    　私も習慣化の手段はいく぀か孊んできたけど、やっぱりひずりじゃできない、時間がないからできないなど理由を぀けおは先延ばししおきちゃったからなぁ  

    　たあ最埌はやっぱりお金になっちゃうんだけど😣

    画像
    画像

    あなたぞのおすすめ