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明石市のサロンで、よもぎ蒸し・リンパケア・ダイエットサポートを中心に、“体をゆるめて整える”お手伝いをしています。

無理せず、やさしく、長く続けられる体づくり。
そのスタイルを大事にしながら、日々お客様と向き合っています。

■ 不登校ママとしてのわたし

うちは不登校の子どもがいて、
毎日いろんな感情が行ったり来たりすることがあります。

「今日はどうかな」
「無理していないかな」

そんなふうに心が揺れる日も多いけど、
ゆっくり笑えた瞬間や、ほんの少し前に進めた日があると、それだけで救われるようなあたたかさがあって。

同じように悩んだり、迷ったりしている方が、ここで少し安心できたり、ふっと力を抜けたりしたら嬉しいです。

■ noteを始めた理由

施術の時間だけでは伝えきれないことが、たくさんありました。

体が重だるい日。
気持ちがざわつく日。
なんとなく疲れてるのに、言葉にできない時。

そんな “心と体の小さな変化” を、
もう少し丁寧に届けられる場所がほしいと思ったんです。

SNSみたいに流れていく世界じゃなくて、
noteは静かに気持ちを置いておける場所。
ここなら落ち着いて言葉を届けられる気がしています🌙

■ 最近のわたしの楽しみ

推し活も大事な癒し✨
推しを見ると、忙しい日の気持ちもスッと軽くなる。
“好き”って思えるものがあるだけで、毎日の景色って変わるんですよね。

そんな小さなときめきや、
不登校ママとしての日々の気づき、
サロンでの学びも含めて、ここに書いていこうと思っています。

■ noteで発信していくこと

・無理しないダイエットの考え方
・体質改善で大事にしたいこと
・冷え・むくみ対策
・日常のセルフケア
・よもぎ蒸し・リンパケアについて
・更年期や生理痛で悩んでいる方へのやさしいケアの考え方
・お客様のダイエットストーリー
・通ってくださった方の変化の記録
・不登校ママとして感じたこと
・推し活のある暮らしの楽しさ

“がんばる”よりも、
“続けられるやさしさ” を大切にした発信をしていきます☺️🌿

ここが、読む方の気持ちをふっと軽くできる場所になりますように🙌