「本当に楽になったんです。」と言われて嬉しかったから、noteに書きます。

昨晩は『セルフケアを目指すヨガ』のレッスンでした。

現在2名様と、相変わらず細々とやらせて頂いています。

50分実技＋10分の質疑応答という流れでレッスンをしていますが、質問がなければそのまま終了しています。

毎回、終了後にお話することもあれば、静かに終わることも。
昨晩は「少し難しかった」という感想から会話が始まりました。

「どのあたりが難しかったですか？」とお聞きすると、
「左右差があって、バランスが取りにくかった」と。

ああ、内容を少し見直したほうがいいのかな…と考えていたところで、
「もともと坐骨神経痛があって、それが影響してるのかも」
「でも、ヨガを始めて本当に楽になったんです」
「前は病院に行ってたけど、行かなくなったくらいで」
と話してくださって、心から嬉しくなりました。

ヨガが誰かの体と心を少しでも支えることができていると感じられる瞬間は、本当に励みになります。

最近、色々考えすぎて疲れと自信喪失状態でしたが、むくむくと幸福感が出てきました。

そして、レッスン内容も悪くはんないんだ…とホットもしました。

今、ブラッシュアップのためヨガ講座を受けています。
解剖学的なことをかなり実技で教えて貰っているので、その成果もあると思い、先生にも感謝です。

沈んだり・浮き上がったりと気持ちは相変わらず動きますが、コツコツ続けていると幸福は訪れるなと、また思い出しました。

神様の手助けでしょうかね…。

諦めようかな‥と思っているとびっくりするようなシンクロが起きたり、嬉しいことがおきたり、まだまだ、頑張んなさい！と押されているのかもしれないですね。

というわけで、またコツコツ人生を始めます。

自分はきっとこういう流れで進んでいくのだろうなと、感じました。

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本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
どなたかのお役にたてます様に。

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