AI時代に増す日記の重要性

誰でも一度は日記というものを書いたことはあるはず。

少なくとも書こうとしたことはあるはず。

けれども続けるのは難しい。三日坊主になる。

＊

僕はある自己啓発本を読んだときに、２週間続ければそれは習慣になる、と著者が宣言していたのを思いだした。誰でも新しいことにチャレンジするのは苦痛だ。けれど、２週間続けられれば、それは毎日当たり前のように歯を磨くみたいに習慣になる。やらないとなんだか落ち着かない、日常のルーティン（習慣）に組み込まれる、とその本には書いてあった。

２週間以上続けてみても、ぷっつりと、興味がなくなってしまうっていうことが、これまでの人生のなかで、僕にはたくさんあった。

日記もそのひとつだ。なにかしらのきっかけがあったわけじゃない。いきなり、ぷっつりと、興味の糸が切れてしまうのだ。