心が「休みたい」と叫んでいる｜心の声に気付いたから

我ながら、何事かと思うタイトルですが…。

私はnoteに書きたいことが思い浮かぶと、忘れないようにスマホのメモ帳にメモしている。
だいたい家事をしていたり、歩いていたりする時に思い浮かぶので、走り書きに似たメモが溜まっている。

そのメモ帳アプリを見返していたら、書いてあったのだ。

心が「休みたい」と叫んでいる

と。

これ、やばいやつじゃん。
明らかに赤信号。
ていうか、警報が鳴ってるやつ。

書いた覚えがないところが、余計に怖い。

もし誰かが同じことを書いていたら、私は間違いなくその人に言うだろう。

「休みなはれ」と。

思えば、この130日以上、毎日noteに1記事投稿している。
平日は週5で働く会社員だし、
遠距離介護もしているし、
オンライン英会話も毎日継続している。

そりゃあ、警報も鳴るだろう…。

私が仕事を1日休んだところで、会社はびくともしないのに。
私がnote投稿を1日休んだところで、気づく人もいないだろうに（約1名でも「あれ？」と思ってくれる人がいたら嬉しいけど笑）

一方、私が自分の心の声を無視して、回復困難な状態になったとしたら…。

そっちの方が「ひとに迷惑かける割合」が大きい気がする。

うん。
休もう。

というわけで、
まあ、そんな日もあるよね。

「休みたい」という自分の心の声を聞いたから、今日くらいは労いたわってやろう。

今日は、家族も在宅勤務だった。
夜9時近くに私の仕事が終わり、夕飯はどうするかと声をかけたら
「適当に食べて」
という返事。
（もう先に食べてあったらしい…）

「適当に」

なんて素敵な言葉なの。

せっかくなので、今夜は「適当」を絵に描いたような夕食にした。

・インスタント味噌汁
・アメーラトマト1個＋ミニトマト5個
・インスタント春雨スープ
・ニュージーランド産りんご1個
・ハーブティ（「ストレスでキリキリしちゃう時に」）

さすがにちょっと侘しいかと思い、卵を1個割って、味噌汁と春雨スープに半分ずつ入れた。器に卵を入れてから沸かしたての熱湯を注いだら、いい感じのふわふわたまごになって、
「私、天才じゃなかろうか」
と思った。
たぶん、半分ずつにしたのが良かった。
味噌汁1杯に卵1個入れたら、こうはならなかっただろう。

味噌汁には、刻んで冷凍しておいたネギと、乾燥わかめも散らす。
それだけでちょっと「まとも」感が増した。
近頃のインスタント味噌汁は、じゅうぶん美味しいし。
いつも「面倒だな」と思いつつ、ネギを刻んで冷凍しておく自分、Good job！

……今日のところは、自分で自分を褒めるスタイルでいかせてもらってます。

と言いながら、noteをまた1記事書いているわけですが。

今日は久しぶりに、日付が変わる前に床に就こうと思います。
だいぶローカロリーな夕食になったので、お腹がすく前に…。

おやすみなさい。
また明日。