ライフスタイル改善へ❁PINA

こんにちは❁

お越しくださりありがとうございます！

少し前、こちらの記事でも今年やりたいことを
書きました😊

自分のまとめ、見直し用として随時更新したり
それがどなたかの何らかの視点でお役に立てれば
それも嬉しいなと思います♪

そういった想いと叶える決意で書いていきます！

因みに上の記事にて10個宣言した中のひとつめ
《ライフスタイルを変える》に焦点をあてます✴︎

ここの変化は他の9個との関連が広く強いからです！

では、よろしくお願いします🌸

☺︎これから叶えていくこと☺︎

ライフスタイルの変化

変化させたいこと：主に働き方

目的：本当に大切にしたいことを大切にするため

理由：今のままだとうつ病の回復が困難だと認識

叶える未来：在宅を中心とした働き方にする❁

今の課題：仕事をしながらインプットをしているが、
　　　　　即行動が継続できていないこと

今の悩み：PCやタブレット未所持、経費等お金
　　　　　関連をどのようにしていったらいいのか

また、悩みと課題共通で、体調とのバランス

叶ったときにどういう状態か

❁主に家など場所を固定せず仕事ができている
　それによって収入を得られている

❁クリエイトな仕事を楽しんでいる

❁家族など本当に大切にしたいひとを大切にしている
　そのために自分の健康管理ができている

❁投薬治療なので、薬を減らすことに成功する

❁ストレス軽減、不眠の改善

目先のできること

★新しいことについてインプットしつつアウトプット
　もしていく(どんどんチャレンジ！)

★体調管理は重要視すること☺︎

★現在の仕事において丁寧に終活をする

★やみくもにならない、断捨離も継続

ここまで❁2024/11/Apr PINA❁

ご覧くださり、本当にありがとうございます！！
励みになります🙌🏻
恐縮ですが、よろしければサポート等にて
応援いただけると更に嬉しいです✨

(追記などしていくかもしれません🫧)