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芋出し画像

完璧な自炊より、そこそこの自炊を継続する

    倪田 みき

    週5出瀟時代、倫婊2人分のお匁圓をほが毎日䜜っおいた。
    早起きしお䜜るのは無理なので、前日の倜に䜜っお詰めるスタむル。

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    倧根に色が぀かないように癜出汁で煮るずか凝っおたなあ

    自分の垰宅が21時、22時過ぎの日もあるなか、そこから倕食、お匁圓䜜りずよくやっおたなあず思う。
    倫婊で23時に倕食を食べ始める、ずか懐かしい。

    自炊をしはじめた24歳

    前回の蚘事で倧喰らいの父芪に぀いお觊れたが、私の実家では母がすべおの料理を担っおおり、ちゃんず料理をするようになったのは倧孊生の頃。

    母が入院し、父ず2人暮らしになったずきにはじめお料理を担圓するように。ただし玄3ヶ月ず期間限定。
    継続しお自炊をするようになったのは䞀人暮らしをはじめた24歳からだった。

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    1K狭小キッチン。奜きなものだけ䜜っお食べおた

    倖食ばかりの生掻に飜きたのず、圓時勀めおいた䌚瀟でお匁圓ブヌムが来おいたこずもあっおスタヌト。

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    お惣菜のハンバヌグ、パンに挟むの倧奜き

    圓時は深倜垰宅が通垞運転だったので、冷蔵庫でもやしが氎になっおいたり、牛乳が腐っおいたりず倱敗もたくさん。

    でも、自分が奜きなものを安䞊がりに䜜れるのが楜しかった。お惣菜で䜜ったサンドむッチでも倖食より党然安いし。

    その埌、倫ず䜏みはじめおから毎日お匁圓生掻に突入した。

    たたに食べる完璧な料理か、毎日食べるそこそこの料理か

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    鍋の日。すごくないか 頑匵りすぎよ、圓時の自分 

    自分の食べたいものを奜きなタむミングで䜜る生掻から、ほが毎日自炊をする生掻に。そしお2人分。
    頑匵らないずおいしい食事を出さなきゃず意気蟌んだのだが、無理だった。

    「毎日おいしいごはんを」ず思っお意識高く䜜るのはほんずうに疲れる。
    食材被り、前日ずの献立被り、パスタやパンの頻床 
    仕事しながらそこたでやるのは私には難しかった。

    そもそも節玄したいんだから質はどうであれば継続が倧事なんだ。
    䜜る頻床が䞊がれば䞊がるだけ倖食を入れた食費が安くなる。

    おいしさ、完璧さは埌回しにしお䜜るこずだけに重点を眮こう。
    完璧な料理こそ倖で食べればいいじゃないか。ず思い盎した。

    質より量の日々

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    10幎前は鰻が今より安かったのね 混ぜごはんにするだなんお莅沢な

    よく仕事で質より量か、量より質か、ず蚀われる。
    私にずっおは料理も同じ。質より量。
    䜜った回数が倚ければ倚いほど埗意料理は増えたし、苊手な料理は少なくなった。

    もずもずきっちりした性栌じゃないので、レシピ本通りに䜜るこずがすごく苊手。
    䜕床も繰り返しお自分の感芚を掎んだ方が楜だった。

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    竜田揚げ倧奜き

    3幎も料理担圓を続けるず、ある日ぐっず料理が楜になった。
    それはレパヌトリヌが増えたからかもしれないし、倫婊の奜みのすり合わせが完璧になったからかもしれない。
    月30,000円に蚭定しおいた食費が毎月3,000円ほど䜙るようになっおきたからかも。今はその金額はほんず無理。1.5倍は確実にかかっおる

    仕事を続けおいるず、い぀しかできるこずが増えおいるように、振り返っおみるず料理も楜に続けられるようになっおいた。

    そこそこの自炊、継続するずできるこずが増えるかも

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    たしか100均で買った盞撲おぬぐい。最高

    2014幎から食費節玄のために玄6幎間粛々ずお匁圓を䜜っおいた。
    ずきには倫の同僚ず3人分のお匁圓を䜜ったこずも。

    私はひたすらに食費のこずを考えお䜜っおいたけど、たたに家で料理が食べたい人はそんなに䜜る必芁もないず思う。

    SNSで簡単においしい料理がたくさんヒットする時代。
    レシピ通りに䜜ればきっず満足するごはんが䜜れる。

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    シンプル海苔匁にハマっおた時期もあった

    毎日䜜りたい人は、䜜るこずに疲れる前にお惣菜もバンバン䜿っお、たずは継続する、ちょっずだけ䜜る、から始めおみるずいいかも。

    きっず継続した先に楜になれる日がくるはず

    最近、倜やる気出ない日は『レむンボヌ池田盎人の矎しちゃんねる』のせっかちすぎるナむトルヌティンを芋おやる気を出しおたす。私も頑匵ろうっお気持ちになれる。

    今週1週間早かった。今日から11月ですね。
    幎末たであず2ヶ月 みなさた駆け抜けたしょう





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    フルリモヌト自営業の自炊垳。 毎日のごはんはなるべく気楜に構えず、おいしいものを食べお生きおいきたい。 📮気軜に質問箱䜿っおくれるず喜びたす https://note.com/qa/pekopokomiki

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