「〇〇〇〇波を活用して、noteの記事投稿数を増やす三つの秘訣とは？」

ブログを書いている途中で筆が止まったり、仕事や趣味などで良いアイデアが浮かばない経験をしたことはありませんか？

　最近、その解決策を示唆した新聞記事を読みました。2009年にオーストリアのグラーツ大学が、アイデアの発想と脳の働きについて研究発表をしたそうです。分かったことは「脳のアルファ波」が関係しているらしいのです。

　アルファ波とは、リラックスしている時や適度な集中状態に増える脳波です。大学の研究では、創造的な活動をしている時に脳のアルファ波が強くなることが確認されました。では、このアルファ波を増加させ、クリエイティブな活動を促進するためには、どのような状態が望ましいのでしょうか？

　その時、私は「三上さんじょう 」という言葉を思い出しました。中国北宋ほくそう 時代の学者、欧陽脩おうよう しゅう が提唱した、良い考えが浮かぶ三つの場所を指しています。「三上」では「アルファ波」が増えている可能性があるのです。

　現代の「三上」は何でしょうか？　調べた結果を以下に記載します。

　英文学者の外山滋比古氏は「夢中」「散歩中」「入浴中」の「三中」もアイデア発想を促すとして奨励しています。皆さんの「三上」「三中」をコメント欄で教えて下さい。

「三上」を提唱した欧陽脩は、文章上達のコツ(三多)にも言及しています。「看多かんた 」(多読)、「做多さた 」(多くの文を作る)、「商量多 しょうりょうた」(多く工夫して、そして推敲する)の三つです。

　どうか、アルファ波を増やす環境(三上)を作り、note で傑作を投稿しましょう。もちろん「三多」も忘れずに。文章修行は厳しいですが、もうすぐ、サンタクロース(三多、苦労す)が活躍するクリスマスがやって来ます🎅🎁

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