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久々のスシロー/4度目のたけのこ/食べ過ぎ三昧🍣|4月29日|#416

    おわん

    心も身体も整えたい気持ちの
    「日常ごはん」を主軸に、
    健康体調管理、日常の出来事、思った事などを綴っていこうと思います。

    さて、まいりましょー☺️👐


    ◾️4/29(水・祝)

    今日は祝日、おやすみです☺️🙌

    昨夜テレビと電気つけっぱなしで寝てしまい
    夜中に起きてーーなどでぐずくずの朝。
    6:30目覚めベットでゆっくして起床です。


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    のらぼう菜とたけのこ穂先の和え物
    これ好き!美味しかった🤤

    たけのこは昨日道で収穫したやつです笑
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    4/29(水・祝)朝
    のらぼう菜たけのこ和え物
    ミニトマト、ひじき
    ごはん、たけのこ味噌汁

    たけのこづくしの朝ごはん。
    味噌汁はいただきもののたけのこ。
    旬の味ありがたい☺️

    私朝ごはんは普段からあまり作らない。
    しないために夜煮込んだりしてる感じ。
    米だけは毎日研いでるから許して🫣笑

    *

    休みなのでゆっくりしてから
    恒例のお散歩へ🚶‍♀️

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    小柄ながら
    今年4本目の収穫!
    もう採るコツ覚えてしまったようだ笑
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    キレイなお花
    青紫ってぱっきりするね♪
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    突然の初公開だけど
    我が家の花たち💐一部(母作)

    左のが珍しい花で、ピンクの花は
    私のベランダの子の親ですね


    さて、昼ごはん。

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    また賞味期限切れちゃったので
    急いでたべよう
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    低カロリー、高タンパク

    これ美味しくてお気に入りなのに
    春になってきたから
    置かないスーパー増えてきちゃったの
    また来年かな(^^)
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    4/29(水・祝)昼
    スンドゥブ、のらぼう菜たけのこ
    サヤコ、ひじき
    漬物、ごはん
    +せんべい1枚

    シンプルひるごはんだけど
    スンドゥブの汁でおなかだけ膨れる笑

    *

    少しでかけることに。
    ほぼウィンドーショッピングみたいなものですが、いろんなお店をみるのは楽しいです。
    散歩ともいう笑

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    これかわいい
    茶碗の中に絵がかいてあるやついいなー
    食器屋さんみちゃうのよね
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    実用的にはこっちかなと思いつつ
    メモ撮りさせてもらいました
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    少しだけ休憩☕️
    カフェラテ
    眺めがよくて気持ちがよい席です♪

    ここで、noteの写真記事を更新しました📷


    ここからも、
    いろんなお店をみて回ったりしてご帰宅。

    *

    さて、夜ごはん。
    またまた母に誘われておりまして。

    久々のスシロー🍣☺️

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    わいわいわーい🙌
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    珍しく自分が食べたものをメモ撮り
    5皿の寿司
    かぼちゃ天ぷら半分、サラダパフェ

    昔より食べれるようになってるので
    食べ過ぎ防止のためサラダパフェ頼んだけど
    たしかに野菜でおなかは膨れたけど
    まだまだ行けるなってなってた🫣笑

    明らかに、去年の意図的な増量期間にて
    胃袋拡張したと思われます😇😇😇
    良いのか悪いのか。

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    せんべいも食べるよね🫣
    今日はこれ!1パック
    美味しいよね!これ好き。
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    あんドーナツも!何個か!

    一応、洋菓子より和菓子のほうが
    乳製品つかってないのと、甘さも控えめだから、せんべい中心にしてるけど、たくさん食べてまう🫣

    でも、、、朝昼少なかったしいっか!笑
    ってなっちゃう。

    ごちそうさまでしたー😋

    ◻︎昨日のお礼

    昨日、陽キャ?陰キャ?の質問したら、
    みなさん揃いも揃って陰キャコメントいただきました🫣笑。ありがとうございます笑

    うすうす気づいておりました笑。たぶんリア友含め、心地よくお話しさせてもらってる周りの人、明るいけど陰キャ多そうだなって。

    今後ともよろしくお願いします🙇笑
    もちろん、陽だよって人も、半分半分かなって人も、よくわかんないよって人も。


     
     
     
    お料理苦手勢の「自炊記録」。の予定だったけど最近は「日常日記」と「写真投稿(FUJIFILM XT-30III)」が多め。|自炊:2025.3.18・note:3.27スタート

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