中華セット／ハッピーセットでパンどろぼうGET!!｜8月28日｜#550

心も身体も整えたい気持ちの
「日常ごはん」を主軸に、
健康体調管理、日常の出来事、思った事などを綴っていこうと思います。

さて、まいりましょー☺️👐

◾️8/28（金）

◻︎睡眠時間

23:00〜6:30／7.5時間（二度寝）
冷えてトイレに起きるが安定の睡眠(^^)

ちなみに毎日のように夢をみるんだけど、
トイレに起きる時は、『トイレが見つからないとか、混んでるとか、壊れてるとか、とにかくずっと入れなくて探してる系』なのです笑。

悩みとかじゃなくて、その時の身体の声がそのまま夢にでちゃってて…笑。起きたら、あーそういうことね！となります笑。

◻︎朝散歩

のんびりしてたら遅くなってしまったけど
いつも通りにコース行けた。

◻︎朝ごはん

◻︎昼ごはん

思ったよりカラシ多くいれてしまい、
ところてん後半、辛かった🥹笑

頂き物の冷凍ミックスフルーツ。
なんか独特な味がすると思ったら、白ワイン漬けだったようで。アルコールでした。
フルーツは色々はいって贅沢に美味しかったんだけど、お酒苦手で微妙な味わい🫣。

◻︎食後の間食

辛いし、苦いし、口直しに笑。
・雪の宿　・落花生
少しずつ。

◻︎昼休みクッキング

蒸しなすに、ポン酢や生姜醤油は飽きてきたので、薬味だれを手作りしてみたくて！！
美味しくできました♪

◻︎夜ごはん

うっかり豆の食べ過ぎでおなか張ってしまった。この量はNGということがわかった🫠。が、ナスもかに玉も美味しいし、ナゲットも最高だった🤩👍👍👍

◾️今日の推し活

のわけは？？

そんなこんなで、
仕事と友達とのオンラインお喋り会がおわってから、行ってきましたマクドナルド！！

久しぶりすぎるマクドナルドのチキンナゲットがすごい美味しかった🥹🫶
何年振りだろう。噛み締めて食べた。

今度は夕飯のおかずではなく、
食事としてバーガー食べたい🍔☺️
そろそろ解禁しても大丈夫になってて欲しい。私のおなかがんばれ！

今日もごちそうさまでした😋