#40【健康管理】おなかが空いてコンビニに入っても食べるものがない【日々徒然】

※ただし、ナチュラルローソンを除く。

コンビニには美味しそうなものが溢れているのに、私が食べられるものはほとんどない。食品の裏面表示を見ずに、考えなしに手を出すと、翌日、動けなくなる。

先日（4月4日土曜日）、尊敬している人のうちの一人、吉野敏明先生が、「今朝、倒れました」という衝撃的な動画を配信されていた。症状としては、「吐き気や胸痛（動悸）、動けなくなる。布団の中で、のたうちまわった」という。

この「倒れました」配信の一つ前（4月3日金曜日）、吉野先生、ライスミルクなど、普段飲まないものを試飲している。

4月4日土曜日配信の動画中、倒れた原因は「過労」と言われていた。しかし、反省点として「前日にアーモンドミルクやオールミルク、ライスミルク、豆乳など、ひまわり油やアーモンド油が含まれているものを久しぶりにガブガブ飲んでしまったこと」を挙げていた。

いや、これ、過労はもちろんだけど、タイミング的にね、やはりね。だって、吉野敏明先生は、過去、選挙運動で朝から晩まで、精力的に動き回っていても欠かさなかった、毎朝の生配信（連続３年半！）が、ここで途切れたというのは、「過労」が原因とは、ちょっとね。
ご本人がはっきりおっしゃっていないのに、視聴者が決めつけるのはいかんだろうけど、やはり、普段食べつけていない食品を口にした、のが原因だろうとこっちが思ってしまうのは仕方ない。

と、いうのも、身に覚えがあり過ぎる、…と動画を視聴したから。

わたくし、自然派というわけではなく、ビーガンでもない。ただただ、食品の裏面表示を見ずにコンビニ食品を食べると、翌日、ベッドから起き上がれなくなり、二日寝込む体質に、いつの間にかなっている。症状は、動画の吉野先生と同じ。うんうん唸って、脂汗かいて、吐いて、寒くなって、熱っぽくなって、それはそれはもう、な状態になる。水も飲めない。薄い塩水がかろうじて喉を通るくらい。二日絶食すれば治るのは経験上知っているので、心配はしてないんだけど、パソコンでいえばセーフモード、何もできない。

以前、何かアレルギーがないのか検査してもらったんだけど、花粉以外は特になかった。小麦アレルギーでもない。
長年、腸が弱くて下痢しやすく、原因不明の頭痛もちで、土日は昼まで寝させてほしい虚弱体質、年に一度かニ度は風邪で寝込み、冬場は毎朝の鼻血が出るのは当たり前だったんだけど、昨今のグルテンフリーブームで小麦絶ちをしたら、全部、治った。ここニ、三年、風邪もひいていない。

その代わり、小麦粉食品を少しでも食べると（美味しく頂ける）、翌日ダウンする。体感としては、腸内細菌の一斉ストライキ。本当のところはしらんけど。

小麦粉以外なら大丈夫かと思っていたんだけど、先日、米粉でも似たようなハメになったので、主犯はどうも植物油脂らしい。従犯が小麦粉だった。米粉＋植物油脂でも受け付けてくれないボディに、いつのまにかなってしまった。そんなわがままボディ、困るでござる。…

パスタ、ラーメン、ケーキ、パン。みんな食べられない。小麦粉と植物油脂が、食品構成の中心だからかなあ。米粉パンでも、植物油脂が使われているとアウト。食べられない代わりに元気なんだけどね。
あ、あと、謎の自己免疫疾患が春先に出るようになった。去年は全身に蕁麻疹が出て、ニヶ月しんどい思いをした。今年は顎の下の腫れだよ。内科の先生に膠原病を疑われているやつ。今週土曜日に血液検査結果を受け取りにいく。

とりま、そんな私でも、食べられる食品がおいてあるのが、ナチュラルローソン。はとや製菓の「ソフトりんご」の原材料は、りんごと塩だけ。すごい。でも高い。レシートみたら373円だった（4月7日の値段）。いや、添加物使わないとそうなるよね。これもトレードオフの適正価格。

MDホールディングス「からだプラン　ひとくちセサミン」シリーズ（378円、4月8日の値段）も、植物油脂が入っていないみたいで、食べた翌日（の本日）、体調に問題はない。

吉野先生、命大事にするという。そうだよね、四毒（小麦粉、油、乳製品、甘い物）を摂らないご主張、良いんだけど、その害を広めるために、人体実験みたいにわざわざ体質に合わないものを口にされるのはね、だいぶ前の回だけど、十何年か前の結婚式でもらった食品（ケーキ）を試しに食べる暴挙をされてたことがあった。ほんと暴挙。命大事に。

グルテンフリーは、謎の体調不良を抱えている方については、やってみる価値はあると思うんだけど、トレードオフされてしまうものがあるかもしれないので、そのへんご注意を。食べる楽しみは減る。食べたいと思わなくなるから、それはそれでいいんだけど、ふつーにコンビニに入って、買えるものがない、という事態は要覚悟。
いまどき、コンビニのおにぎりって、原材料に植物油脂が入っているんだぜ。…

自分、なんか災害に巻き込まれたら、食べるものがなくて詰むと思う。どーすんの。いやどーにもならない。大腸癌（ステージゼロ）の内視鏡手術やった時、絶食強要されてマジしんどかった。あれ再びになるのか。
巻き込まれないのが一番だけど、災害はこっちの都合考えてくれないからね。非常食をどうするか。そういう視点でも、ナチュラルローソンさんの棚を見回っている。

おやつに何か食べるものないかなー。