”今日一日”あなたが健やかでいれることを選んでいいんです

こんにちは❀こんばんは☾
おはようございます☼

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今日も訪ねてくださってありがとうございます。
あなたの幸せを生きる”1％の勇気”になれば嬉しいです。
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2025年12月20日のひとことものがたり

言葉にしていない期待を、
相手が汲み取ってくれると
信じていました。

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「きっとわかってくれる」

「本当は大切に思ってくれて
るはず」

そうやって希望を重ねるほど、
現実とのズレにひとりで傷ついて
きました。

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でも、

傷ついていた理由は、相手が
冷たいからだけじゃなく、

期待を自分の中で膨らませ過ぎて
いたからだと気づきました。

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現実を見ることは、自分の
こころを守る視点でした。

”期待”を手放したら、
ようやく「どう扱われていたか」
はっきり見えるようになりました。

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自分が幸せになれる選択を
する。

それは、わがままじゃなく
健やかさなんです。

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相手を変えようとしなくても
”自分を守る”視点で選択を変えて
いく。

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それが、
幸せへの近道なんです。

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”今日一日”
あなたが健やかでいれることを選んでいいんです

大丈夫

いってらっしゃい。
そして、おかえりなさい。

人として生きている以上、人とのかかわりは欠かせないものですよね。

そして、幸せの度合いやこころが満たされる度合は、どんなかかわりに囲まれているかに影響を受けているものです。

どんな影響であったとしても、外側に目を向けるんじゃなく、自分の内側に目を向けることで、その影響の受け方は変えていけます。

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あなたの”幸せな在り方”とは、どんな在り方ですか？
あなたが”幸せを生きる”とは、どんな幸せですか？

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この問いの答えを、過去影響を受けてきたこころの痛みから、何度も自分に問うてきました。

そしてそれは、”自分を深く知る”ことからはじまって、それが、自分自身に”充足”して生きるうえで、”揺るぎない土台”となることを知りました。

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あなたがあなた自身で、
”自分を幸せにする力”をつけて、”自分が真に望んでいる幸せ”を知る。

それが、とても大事なんです。

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誰かを想いすぎて疲れた日も、
自分を見失いそうな夜も、

ふとした隙間時間の“こころの拠り所”に
なればうれしいです。


”誰もが誰かの宝物”です。

大切なあなたを、あなたが
あきらめないでいてほしいんです。

あなたの中にあるその優しさが、
”あなた自身を大切にする力”に
なりますように。