この世に、命より大事な仕事はありません｜限界の中で視点が戻った日

はじめに

「もう限界かもしれない」

そう思いながらも、 次の日にはまた仕事に向かっている。

辞めたい気持ちはある。
でも、辞められない。

・迷惑をかけたくない
・ここで抜けたら回らなくなる
・自分がやらないといけない

そうやって、自分に言い聞かせながら続けている。

ただ、身体や気持ちは、少しずつ削られていく。

この状態は、珍しいものではありません。

✦1｜辞められない理由

辞められない理由は、いくつもあります。

・責任がある
・任されている仕事がある
・人手が足りない
・自分が抜けたら困る人がいる

さらに、

・収入の不安
・生活の基盤
・年齢によるリスク

現実的な要素も重なります。

だから、「辞める」という選択が重くなる。

ここまでは、自然な流れです。

問題は、その状態が長く続いたときに起きます。

✦2｜追い込まれているときに起きること

強いストレス環境の中にいると、 少しずつ感覚が変わっていきます。

・疲れているのが当たり前になる
・休むことに罪悪感が出る
・多少の無理が基準になる

そして、「このくらいはやらないといけない」というラインが、 どんどん上がっていく。

本来なら無理な状態でも、 「まだ大丈夫」と判断してしまう。

これは、根性があるからではなく、 状態が変わっているからです。

✦3｜判断が鈍る構造

追い込まれているときは、判断が鈍ります。

選択肢が狭くなります。

・続けるしかない
・自分がやるしかない

この二択の中で、考えるようになります。

本来は、他の選択肢もあるはずなのに、見えなくなる。

そして、責任感が強い人ほど、 自分に負荷をかける方向を選びやすい。

ここで起きているのは、意志の問題ではなく、 状態の問題です。

✦4｜外からの一言で、視点が戻った

私自身の話をします。

以前、自己愛性の強い社長の下で働いていた時期がありました。

無理な指示が続く環境でした。

• 納品が済んでいないのに取引先に支払いを求めるよう指示される。

• できないと「無能」と言われる。

• 気に入らないことがあると、深夜でも長文のメッセージが届く。

• 社長とクライアントの板挟みになり、どちらからも怒られる。

それでも、辞められませんでした。

「プロジェクトを回さなければ」という思いが、 抜け出す選択を遠ざけていた。

少しずつ弱っていく私を見て、 クライアントの方がこう言ってくれました。

「深鈴さん、命より大切な仕事はないんですよ」

その一言で、 少しだけ視点が戻りました。

仕事の中だけで考えていたとき、 出口は見えなかった。

でも外から見ると 優先順位は違っていた。

その言葉が、退職を決意するきっかけになりました。

✦5｜最後に守るもの

どんな仕事でも、 命や心身より優先されるものではありません。

これは、例外なく言えることです。

ただ、中にいるときは、それが見えなくなる。

だからこそ、外の視点が必要になることがあります。

そして、一番重要なのは、 限界の状態で判断しない方がいいということです。

判断力が落ちているときに出した結論は、偏りやすい。

まずは、状態を戻すこと。

その上で、どうするかを考えていく。

最後に守るべきものは、自分の命と心身です。

それは、他の何よりも優先されていいものです。

深鈴