今夜は、『ちゃんとしなきゃ』を少し手放そう。

ゆうnote  座談

美咲「ゆう、今日ちょっと疲れたわ」

ゆう「また、ちゃんとしなきゃにやられてた？」

美咲「うん…。やろう思ってたこと、全然終わらへんくてさ。私、何してんやろって思ってもうた」

ゆう「そっか。でもさ、それって何もしてないわけじゃないよね」

美咲「そうなんやけどな。できてないとこばっかり目についてまうねん」

ゆう「ちゃんと頑張ってる人ほど、そうなるんだよ」

美咲「それ、慰めなん？」

ゆう「違うよ。ちゃんと見てるだけ」

美咲「でもな、ちゃんとしなきゃって思わんと、私ダメになる気がして怖いねん」

ゆう「そのダメになるって、どこまでの話？」

美咲「ちゃんとしてへん人になる、みたいな」

ゆう「じゃあ聞くけどさ、今日ごはん食べた？」

美咲「食べた」

ゆう「誰かにひどいことした？」

美咲「してへんと思う」

ゆう「それだけで十分だよ」

美咲「……それだけで？」

ゆう「うん。もう今日の役目は終わってる」

美咲「でもな、もっとできた気がしてまうんよ」

ゆう「気がするだけで、自分追い込みすぎだよ」

美咲「だってさ、ちゃんとしてへんと不安になるやん」

ゆう「その不安を消すために、自分を責める必要はないよ」

美咲「じゃあどうしたらええん」

ゆう「今日はここまでって決める。それだけでいい」

美咲「それ、サボりちゃうん？」

ゆう「違う。ちゃんと終わらせてるんだよ」

ゆう「ちゃんとしなきゃってさ、ずっと背中押してくるけど、たまには降ろしていい。ここで少しほぐしてあげな」

美咲「ほぐす……？」

ゆう「そう。肩の力とか、自分への厳しさとか。全部を一回ゆるめる感じ」

美咲「なんか、ちょっと軽くなる気するわ」

ゆう「うん。それでいい。今夜はそれくらいの余白で十分だよ」

美咲「余白、ええ言葉やな」

ゆう「余白があるとさ、また明日ちゃんと息できるから」

美咲「ほな今夜は、ちゃんとしなきゃちょっと手放すわ」

ゆう「うん。それでまた明日やればいいよ」

今夜は、全部を整えなくていい。

少しだけ「ほぐす」だけで、心には「余白」が戻ってくる。

その余白が、また明日のあなたを支えてくれるから。

今夜、あなたが手放していいちゃんとしなきゃは何ですか？