人付き合いって、頑張りすぎる方がしんどくなりませんか？| ゆうのひとりごと

こんばんは。ゆうです。

水曜日。週の真ん中。月曜日の勢いも少し落ちて、金曜日まではまだ少しある。なんとなく疲れが出始める頃。

そんな水曜日の夕方って、人との関わり方を少し考えてしまう時があります。

仕事。職場。友達。家族。note。

生きていたら、人と関わらずに過ごすことって難しいですよね。

私は昔から、どちらかと言うと気を使う方でした。

相手が嫌な思いをしていないかな。言い方、大丈夫だったかな。変な空気になってないかな。

考えなくていいところまで考える。

でも、同じような人、結構いるんじゃないでしょうか。

優しい人。真面目な人。責任感が強い人。人を大事にする人。

そういう人ほど無理をする。合わせる。空気を読む。頑張る。

そしてある日、ふと疲れる。

「なんかしんどいな」

でも理由が分からない。

仕事が忙しかったから。寝不足だから。もちろんそれもある。

でも気づいたら、人に合わせ過ぎていた。

そんな時ってありませんか。

若い頃は、人に嫌われることが怖かった。

ちゃんとしなきゃ。期待に応えなきゃ。空気を悪くしたらダメ。

そう思っていました。

でも年齢を重ねるほど、少し考え方が変わりました。

頑張ることも大事。優しくすることも大事。

でも、自分を削ってまで頑張るのは違う。

無理をして続く優しさって、意外と少ない。

どこかで疲れる。どこかで苦しくなる。

だから少しだけ力を抜く。少しだけ断る。少しだけ距離を取る。

それも悪いことじゃない。

昔は苦手でした。

頼まれたら断れない。嫌と言えない。無理でも「大丈夫です」と言う。

しんどくても笑う。平気な顔をする。

でも結局、無理した分だけ後から疲れる。

心が静かに疲れる。

頑張り屋ほど「頑張ってる」と言わない。

優しい人ほど「大丈夫」と言う。

でも、本当に大丈夫じゃない時もある。

だから最近は思います。

人付き合いって、頑張り過ぎない方が長く続く。

全部に応えなくていい。全部に合わせなくていい。全部を背負わなくていい。

少しくらい「今日は無理」って言ってもいい。

少しくらい、自分を優先してもいい。

昔より、人との距離感を大事にするようになりました。

近すぎても疲れる。遠すぎても寂しい。

ちょうどいい距離って意外と難しい。

仕事でも。友達でも。家族でも。

人との関わりって正解がない。

だから難しい。

でも、難しいからこそ大事にしたい。

頑張ることも大事。

でも、頑張り過ぎないことも同じくらい大事。

水曜日の夕方。

少し疲れた帰り道。

ふと思ったことを書いてみました。

みなさんは、人付き合いで無理し過ぎてしまうこと、ありませんか？