復職から20日 HSP気質が全開
復職から20日経過
「毎日会社に行くこと」を目標に、仕事は5割のエネルギーでなんとか過ごしている。疲れやすくなった身体、上がらないモチベーション。仕事はできることから少しずつゆっくりとこなして、一日を終える。ただそれだけ。働くことが当たり前でなくなった今、何のために働くのかを考えてしまう。
どこで誰と何をするのか。
何のために？誰のために？
ここではもう、誰にも、会社にも貢献できていない。
何も楽しいことがないなら
何のために生きているのか
いなくなりたい
そんな風に思ってしまう。
気力の糸が切れてから、ごまかしながらやってきた持ち前のHSPの特徴が顕著にあらわれてきた。
HSP：Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）
先天的に、感受性が豊かで傷つきやすい
物事を深く考えてしまいがち
刺激に敏感
共感しやすい
疲れやすい
ネガティブで自己肯定感が低い
さらに最近になって、HSS型の特徴に当てはまることにも気づいた。振り返ると思い当たる節があるわあるわ。
HSS型は刺激を求める繊細さん
HSS：刺激探求型
「High Sensation Seeking（ハイ・センセーション・シーキング）」
【主な特徴】
行動的で順応性はあるが打たれ弱いので持続力がない
アクセルとブレーキを一緒に踏んでいる状態
生きづらさを抱えやすい気質
1人でいた方がラク
【HSS型あるある】
飽きっぽい
人の視線が苦手
ルーティンが苦手
1人で抱え込みすぎてキャパオーバーになる
人に会うだけでぐったりと疲れてしまう
人に見られながらの仕事では力を発揮できない
人見知りが激しい
人の気持ちを汲み取ってしまう
いろいろ考えすぎて1つのことに集中できない
ただし熱中すると、のめり込みすぎる
転職回数が多い
常に人生について考えている
人が苦手だけど人の役に立てるのは嬉しい
計画どおりに行動できない
一度嫌いになった人は二度と好きになれない
常識人が苦手
感動話に弱い
やることが多いとパニックになってしまう
他人の人柄がすぐに分かる
「何を考えているか分からない」とよく言われる
一度ヘコむと立ち直るのに時間がかかる
完璧主義なのに詰めが甘い
指図されるのが嫌い
準備が苦手
行動が極端すぎる
人に物事を頼むのが苦手
納得できないことはやらない
自己肯定感は低いのに認められたい
ネガティブがエネルギー源
人に合わせるのが得意
気を遣われるのは苦手
特にあるのは、
ルーティンが嫌で飽きているのに、行動を変えられない自分にイライラする
常識人とか正論を吐く人が苦手で、正解があるものには惹かれない
いつまで経っても満足しない
周りからは気付かれにくい。
それはそうだ
知らねーよ！
ってことばかり。
だから何だ？自分の問題だ。
とにかくずっと考え込んでいる。
何も考えずに生きていられない
何かやらなきゃ何にも変わらない
頭が痛い
まったく、生きづらい。
