40歳目前にして、帯状疱疹にかかりました…

　あれ？右胸の下のプツプツはなんだろう？かゆいな。

　と思っていたら、数日後なんかピキピキするな、肩こり？筋肉痛？

　あれ？プツプツ増えたかも…そして何もしてなくてもピキピキ、たまにズキズキする…

　段々と不安になり、ChatGPTに相談。

　「帯状疱疹かも」

　…え？？？

　帯状疱疹？？？

　あの、CMとかでやってる、50代以上の人にワクチン推奨してる、あの帯状疱疹？

　でも聞けば聞くほど、症状がそれっぽい。

　でもすぐに病院行けない、仕事あるし、そんなに痛くないし、子どもを迎えに行かなきゃいけないし…

　そんなこんなで病院受診するのに6日くらいかかってしまいました…

　病院ですぐに「あー、帯状疱疹ですね、これは」

　見てもらって2秒もかからず言われました。

　看護師さんも先生も、それはそれは気の毒そうに私を見つめる…(笑)

　「痛くないですか？」「刺すような痛みとか」

　そう言われたけれど、そこまでの痛みではない…

　肩こり、筋肉痛、たまにピキっとなる筋肉の痛みに慣れていた私にとっては、動けないとか痛くてどうしようもないという痛みには感じられていなかった…

　帯状疱疹、疲れとかでウイルスが再活性して発症するようです。ヘルペスみたいですね。

　今は20代とかでもなるらしい。

　水ぼうそうウイルスなので、ワクチン未接種の子ども、水ぼうそうかかってない人にはうつるかもとのことで、仕事に行けなくなりました。でも今の園の園長先生はこういう時にものすごく優しくて助かる…(涙)

　睡眠不足とかストレスとかもだめ、とにかく休むことが大事だそうです。

　…でもそれって子育て世代にはきついです。

　子どもといるとどうしても無理しなきゃいけない瞬間が多いし、自分のことは後回し。

　でも、こうやって病院でそういう診断をされて「あー、私は思っていたよりも疲れていたんだな」と再確認しました。

　そして40歳目前、何はなくとも無理は禁物ということも。夜更かししないで、夜のお菓子やめて、生活習慣見直そう…！

　とりあえずほそぼそと家事をしながら、のんびり好きなことをして過ごすように心がけます。

　私が帯状疱疹と診断されるまで、そこまで深刻に感じていなさそうだった夫が「帯状疱疹でした」とラインした瞬間から「えっ、大丈夫？」「何か買って帰ろうか？」とうってかわって心配モードになりました。

　心配してくれるなら、何も買ってこなくていいから早く家に帰ってきてくれ(笑)平日ワンオペもつらいのよ。

　仕事も休んで、来週は何しよう…とりあえず掃除しようかな(笑)