先に「あぁ、幸せ」と感じた瞬間から人生は変わっていく

こんにちは、にゃこぱんです。

ふとした瞬間に
「あ、これ。この感じだ」って
思う感覚があって。

忘れたくないなと思ったのと
ちょっと大事な気がしたので
書いてみます。

朝のコーヒーがもたらすもの

毎朝、コーヒーを飲むたびに
ちょっとした感動を感じています。

淹れたての香りをゆっくり吸い込んで、
一口目をちゃんと味わってみる。

「あぁ、幸せ」

それだけ。

ほんとに、それだけなんだけど。

「あぁ、幸せ」が、流れを変える

この小さな　心地よい感覚。

このおかげでにゃこぱんは
いつも幸せな気分でいられるんだと思う。

引き寄せっぽくいうと
「受け取るモード」に入るスイッチが
入ってる状態なのかな。

ひとって　気づくと

・まだ足りない
・もっと頑張らなきゃ
・これじゃダメ

っていう思考にいきがち。

でもその状態でいると

じゃあ
いつになったら
幸せになるの？

となっちゃう。

だから

「ありがたいな」
「ちょっと幸せかも」

そう　いつでも感じていると

 今　あるものに意識が戻って
 心が満たされる。

すると
いつでもそっらを感じる
毎日になってる。

そんな変化がにゃこぱんに
ずっと置き続けてきている。

これ、心理学的にも
「注意の向き」が変わることで
体感や行動が変わるって言われてる。

現実が変わる前に
感じ方が変わり始める。

朝のコーヒーを
幸福感で満たすひとときは

にゃこぱんにとって
とっても大事な時間なのです。

小さな幸せが、自然と行動を変えていく

不思議なんだけど

こうやって心が満たされてると、
無理に頑張らなくても

・ちょっと動いてみようかな
・これやってみようかな
・なんかいいアイデア浮かんだかも

って、自然に思えるようになる。

がんばるぞ！って力まなくても、
心地よく動ける状態になるんだ。

毎日、毎日変わっていく

その小さな行動の積み重ねが

気づいたら
・過ごし方が変わって
・選ぶものが変わって
・現実の流れも変わっていく

大きな変化って
いきなりドンと来るんじゃなくて

こういう小さな「いい感じ」から
始まっていくんだと思う。

「ちょっといいな」を大事にしていこう

「あぁ、なんかいいな」
「ちょっと心が軽いかも」

そんな瞬間があったら

それはもう
いい流れが動き始めてるサイン
かもしれないよ😊

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