改善ってめんどくさい。でも、始めたら15分で終わった話

「なんで早くやらなかったんだろう」

やってみたら楽しくなって、思わず笑ってました。
まるで、ダイエット番組の体験者のみたいな感想（笑）

始める前は、めちゃくちゃ腰が重かったんです。
週報で改善策を決めて、やった方がいいことは
よーくわかってました。

毎日のnote運営だけでも、睡眠不足になるくらい手一杯。
もっと頑張らなきゃいけないの？　
このままじゃダメ？って甘え心が…

ふりかえれば、「改善策」を考える時点で、
実際は腰が引けていたのかも。

やってみた後だから、はっきりと言えるんですけどね。

いまやってることを少し変えるだけなら、
実は時間はかからないんだよ、って。

私の課題、導線の見直しもプロフィール更新も、
1日かかるどころか、15分で終わっちゃったんです。

同じように、「やらかきゃいけないよなぁ、でもなぁ」って
思ってる方へ向けてこの記事をシェアします。

心理的ハードルの正体を見つめる

※ウサギとカメの話は「継続力シリーズ」でふれました。くわしくはこちら

🐢🐇 心理タイプ診断：あなたは　カメ or ウサギ？

どちらが良い悪いではないのです。
自分の傾向を知ってるほうが、つまづきを避けられます。

小さな飲食店にたとえてみる

ここで、ちょっと　想像してみてください。

毎日おいしい料理（＝記事）を出している小さな店。

でも、お店が暗かったり、看板がなかったりしたら
――「え、やってるの？？」ってなりますよね。

お客さん側からみると、お店全体が整っているほうがいいに決まってますもの。

なので、こんな風にたとえたら、
気持ちがガラッとかわりました！

お気に入りのカフェを思い出した時、納得したんです。

ステキなお店はみんなやってる。
これは、やらなきゃなって（笑）

実際にやってみたら、15分でできた

私の改善ポイントは「導線の整理」と「プロフィール更新」。

リンクの貼り替えも、ほんの数か所で済みました。

思ったより早く終わって、拍子抜けしちゃいました。

改善＝重労働　という思いこみだったようです。

変化を楽しむコツは“検証タイム”

せっかく改善したら、
何が変わったか、効果でるのかな？ってソワソワしませんか？

検証してみましょう。

私は、1日2回ダッシュボードを開いて“観察”しました。

すると、リンクを貼り直した記事のPVが少しずつ上昇。
プロフを直した2日間でフォロワーが5人増。

ルーティンのコメント活動が減ってた時期でしたが、全体が伸びていたんです。

変化をみつけると、それが快感になります。
なにか変わってないかな？と、あちこちにアンテナ立ててみてください。

つまずかないためのアイディア

• 普段の作業にプラスαで始める（リンク修正・一言追記など）

• かつてやったことがある改善なら、15分で完了

• 新しいことは“次回の課題”にまわしてOK

• 締め切りは2日~3日後の短期に設定

• SNSで宣言したり、イベント開催で強制力をつけるのも◎

まとめ　一番の壁は「やる前の気持ち」

攻めの継続を決めていなかったら、
甘えちゃって、すばやく動けなかったと思います。

一度快感を味わうとゲンキンなものですね。

「改善って楽しい」に変わる。
小さな達成感が、次の一歩のガソリンになりました。

「やってみようか」
ちらっと思えたら、もう大丈夫。継続のターニングポイントに入ってます。

ここまで読んでくださって、ありがとうございます。

改善がすこしでも軽くなったら嬉しいです。
そうしたら、どんどん攻めの継続が進んでいけそうです。

やりたくないなぁのネガティブの気持ちも、一緒に越えていきましょうね。

フォローやスキ♡で応援していただけると嬉しいです。
もちろん、ちょっとしたコメントもお待ちしてます。

それでは、また　お会いしましょう♡

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