自己紹介

＊再投稿してます。
最近、自己紹介記事がいつの間にか削除になっていた事案が発生！！
過去の記事復活できず、再度、同じ記事を発信しました。
私の手が信じられん！？

初めまして
ウェルネスコーチ
人生生き方コーチングをさせて頂いてます。

筆者は、子供２人がいて、４人家族ですが、子供２人は社会人です。

そして、普通の主婦ですが、少し波乱の多い人生を歩んでいます。

高校2年の頃から、皮膚湿疹が出ると思ったら、高３でだんだん酷くなり、アトピー性皮膚炎と診断され、食物アレルギーもありました。

若い頃から、数年前まで、何らかの不調があり、健康には、あまり恵まれませんでした。

そして、28歳で第１子がお腹にいた６ヶ月の頃、姉がステージ4の乳がんと宣告されました。

私は、子供が生まれてくる未来に、期待と明るい未来への希望を抱いていた頃に、暗雲が立ちこみ始めます。
その希望が音を立てて、ガラガラ崩れてしまいました。

そこから待っていたのは、姉がこの世からいなくなってしまうという不安が、日常生活に影を落とし、毎日、もやもやした黒い塊が、胸の中で渦巻くのを感じながら、過ごしていました。

　私は、その３〜４ヶ月後、第一子を無事出産しましたが、姉への想いは、不安と悲しみをもたらしていました。

そして、4年後、とうとう姉は、7歳と３歳の幼子を残し、天国へ召されました。

私は、姉が病気の宣告から亡くなるまでの4年間の間、まさか、姉がこの世からいなくなる事があることを避けて、受け入れることを拒んできました。

姉とお別れしてから10年間の間、自分の人生は、立ち止まったままで、前を向くことができずにいました。

姉がいない人生なんて、到底受け入れられなかったのです。

姉が亡くなってから数年後、私は、20年間のパニック障害を発症し、２人の子育てをしながら、自分の病を抱えながら、夫に支えられ、子供たちの成長に救われながら、今まで生きてくる事ができました。

パニック障害も確かに辛かったけど、今思うと、私の人生は姉が亡くなった事が始まりで、それを乗り越えたことで、私の人生の大きな扉がスタートしました。

そこで、健康ではない病気がちな人生だったけど、その意味を考えた時に、
私の人生は、点と点がつながり、ようやく一本の線につながりました。

私は、仲の良かった姉とお別れしたことで、得たもの…
それは、より多くの方々との出会いによって、出会えた方々から、多くの価値観と人生観、幸福感をもたらして下さり、人生の醍醐味を味わえたことでした。

こうして、心理学や脳科学、メンタル系の学びをして、資格を取り、ウェルネスコーチ、人生生き方コーチングをさせて頂けるのも、全ては、人生の様々な試練とも言える経験を味方につけた事で、私の人生の『財産』になりました。

読者さまへのメッセージ

私は、パニック障害をセラピーで克服しただけではなく、重度のアトピー性皮膚炎や食物アレルギーを脳科学で消滅させました。

　最近では、脳科学や言語学を生かし、健康診断で高めの肝臓の数値をたったの２０日間で正常値に戻すというウェルネスセルフコントロール術の特技があります。

　人生100年時代と言われていますが、高齢者社会において、健康に関心を持つ人は増加傾向であり、それに比例するように健康寿命を願う人々も、これからどんどん増え続けるでしょう。

　
　また、病気に罹患し、生涯にかかる医療費のことを考えると、
年齢を追うごとに、年々積み重なって増え続けると思いますが
心理的技法を習得したら、病院の治療費は、大幅に削減できていくと思います。
　
私は、病気に対しての恐怖心や不安感を感じ、生活の質を落とすことなく、生涯健康で、自分がやりたいこと、自由に個人の生き方を決めて、終身まで自分の人生を全うすることができる事を願っています。

　そして、私がnoteを始めた理由は、実は、私は、SNSでの発信は苦手なタイプでした。

　毎日発信することに、心が擦り削られてストレスになっていました。

SNSは若い方が、毎日中心に発信しているツール。

不特定多数の方々に、容易く見られる環境で
50代の私が、自分を曝け出していくということが憚れ、発信できずにいました。

ですが、より多くの方々に、健康を創り出すことを広めるには、どうしたら良いのかと思った時に、出会ったのが、noteでした。

noteはSNSと違い、一度書いたら、ずっと削除しない限り、残り続けます。

　また、noteを閲覧されている方は、必要なことを得たいと思う人が
見るツールですので、必要な時に、必要な人に届けられるツールだからです。

　私は、これから、様々な価値を皆様に提供しながら、皆様が健康になって、これから長い人生を過ごして頂きたいと思っています。

ウェルネスコーチとしての経験

自分だけではなく、水恐怖症の方の寛解、パニック障害の改善
離婚寸前の夫婦仲改善、子育て中のお子様のご相談などをお客様に
伴走してきました。

そして、私が持っているスキルは、健康を自分でコントロールできるという
他には類を見ない人生においての宝物です。

『健康なくして、何事も得られず、何事も成し遂げられない』事が私の持論です。

ですので、皆さまに、より届ける事ができますように
健康に関する発信や、パートナーや子育てにおける現象、グリーフケアなど
人生に、不都合な出来事に対する向き合い方を、私自身の経験を活かして発信をしていきたいと思います。

ぜひ、少しでも興味を持っていただけましたら、私のアカウントをフォローして頂き、投稿文を見て頂けたら嬉しいです。

あと、スキもお願いします。

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