人間関係って、やっぱりむずかしい。人と関わると疲れてしまう私が思うこと

人と会うと楽しいけれど、帰るとどっと疲れる。
だから少し距離を置きたい。
でも、離れたら嫌われそうで怖い。

こんなふうに感じることはありませんか？

嫌われたくなくて、相手の機嫌を気にしたり、気が進まない誘いを断れなかったり。

本当はひとりでゆっくりしたいのに、相手を優先してしまう。

そんなことが続くと、人付き合いがしんどくなってしまいますよね。

でも、疲れてしまう自分を責めなくてもいいと思うんです。

なぜなら、

人との距離を置くことは、必ずしも関係を終わらせることではない

からです。

大切な人でも、毎日連絡を取らなくていい。 仲のいい友達でも、毎回誘いに応じなくていい。

相手とのつながりを大切にしながら、自分の時間も守っていいんです！

まずは「相手はどう思うかな？」だけでなく、「私はどうしたい？」と自分の気持ちにも目を向けてみませんか？

人付き合いを減らしたい。でも、孤独にはなりたくない。

そんな気持ちを抱えている方に向けて、こちらの記事では、これを知れば心がラクになる人間関係を切らずに薄くする方法について書きました！

【人付き合いを減らしたい。でも、独りにはなりたくない。】人間関係を「薄くする」方法で、自分に合った距離感を見つけるワーク

人間関係を無理に断ち切らず、
自分に合った距離に調整する方法や、不安になったときの考え方を紹介しています。

この記事には、相手に合わせるのではなく、あなたのペースでより良い人間関係を築けるヒントがあります！

自分をすり減らさずに人と関れるようになってみませんか？

気になったらぜひ、読んでみてください。🌸