#160_健康_帯状疱疹さん、こんにちは。

おはようございます。

今月は、忙しく働いたうえに睡眠不足も重なり、かなり疲れがたまっていました。

そんな中、昨夜からからだに異変が起こりました。
帯状疱疹です。

昨日、定期健診として内科を受診したときには、それほど目立った症状はなかったのですが、昨夜から胸のあたりがかゆくなり、なんとなく変な違和感を覚えました。就寝前にもう一度確認してみたところ、やはりその症状がみられたので、「これは帯状疱疹かな？」と思い、今に至っています。

症状は背中にも出ていますので、今朝はこれから皮膚科へ行ってこようと思います。

ここ数年で、痛風、五十肩、帯状疱疹…とさまざまなことがありましたが、これからもうまく付き合っていこうと思っています。

からだに制限をかけられることは、これまであまり気にならなかったのですが、最近いろいろと制限が増えてきたせいか、早くまた自由に動きたいという気持ちが高まっています。

話は変わりますが、みなさんのnoteは、本当にさまざまなジャンルにあふれています。
文章を読んでいると、行間ににじみ出るその方々の苦労や、生きることへの真摯な向き合い方が伝わってきます。投稿を重ねるごとに、わたしなりにそれぞれの方の生き方を少しずつ理解できるようになってきた気がしています。

生きる勇気や、人生の楽しみ方——そんな大切なことを、みなさんの文章からたくさん学ばせてもらっています。

話が少し前後しましたが、現時点ではまだ帯状疱疹かどうか確定ではないので、皮膚科での診察結果を待ちたいと思います。

それにしても、やはり睡眠はとても大切だと実感しています。
ぐっすり眠れるかどうかは、その日のパフォーマンスに確実に影響しますから。
今夜はまず、早めに寝ることにします。

皮膚科へは車で向かいます。
今日のドライブのお供は、

🎤 Jimi Hendrix
🎵 Fire
🎵 Crosstown Traffic
🎵 Purple Haze
🎵 Foxey Lady

余裕があれば、診察前に
🎵 Little Wing もゆっくり聴いてみようと思います。

さて、行ってきます！

＜受診後のご報告＞

やはり「帯状疱疹」でした。
皮膚科はとても混み合っていて、順番待ちの間に午前中の大半が過ぎてしまいました。

今は全身のかゆみがじわじわと広がっていますが、先生によると、この後は痛みが来るそうです。まさに身をもっての体験です。

素敵な一日をお過ごしください。

2026年6月13日　土曜日　くもり

※涼しい朝で、気持ちのよい朝でした。

明日はイングリッシュブレックファーストにしたいところですが、
今回の件で料理は明日から約1週間はお預けになりそうです。皮膚科の先生からいろいろとご指導をいただきましたので、しばらくはしっかり守ってみようと思います。