7.8(wed) 暮らしの解像度を上げる

ohayo🪽

今朝は早起きもできたので
お散歩ついでにお気に入りのカフェに寄ったのです

いつもの如く、感じの良い店員さんと少しお話をした帰り道

「このコミュニケーションは、なくても生きていける
　けれど、あるとちょっとご機嫌を取れるな」

そんなことを考えていると、もう目につくもの全てが
「なくても（やらなくても）良いけれど、あると（やると）良いもの」
に見えて仕方がないのです

日傘をさすことも、犬を連れている人と挨拶を交わすことも、
信号を守ることも、そもそも早起きすることも…

私にとって "朝ごはん" もそのひとつのように思います

食べなくてもある程度活動はできるし
食べないと体が軽くて、集中もできるなと思うこともしばしば

けれど
久々にしっかりと朝ごはん（わたしの場合、納豆ごはんが多い）を食べると
「やっぱり朝ごはん最高…！」と毎度納豆に感動します
その後のお仕事も、どこからかやる気が湧いてくる気がします

日常の中で少し解像度を上げて
自分の生活や行動を丁寧に紐解いてみると

日々のほんとうに小さな行動が
とても愛おしく見えてくるような そんな気がします

みなさまが、自分に優しくできる水曜日になりますように♩