映えないダイエット日記59/ダイエットのやり方を忘れましたseason3

皆様こんにちは！
映えないサラダ部・部長の明日パラ子です。

40代のスキンケア事情

20代後半から42歳くらいまでは金に物を言わせてデパコスの高級な基礎化粧品を使っていたので巨漢でも肌はキレイと褒められることが多かったし、自分でもキレイだと思っていました。
年に30万円以上もスキンケアにお金をかけていたのでキレイじゃなきゃ困ります。

ここ数年はお金の使い道を改めたのでドラコスの安い基礎化粧品を使っています。
あっという間に肌は汚くなりました。
オバ肌の巨漢です。

安価で良いスキンケアに出会いたいと思っていたところ、おわんさんの記事を読んでケアセラを使ってみることにしました。

洗顔後に最初に使う乳液です。
使ってみたら肌の調子が良くなりました！
もともとデパコスはコスメデコステを使っていたので乳液先行が私に合うのかもしれません。
肌がサハラ砂漠の時は手で温めながら付けるとふっくらもっちりします。
朝はコットンで付けるとベタつきが少なくてメイクの邪魔にならないと思います。

46歳プレ更年期に入って肌の悩みは増す一方。
とはいえプロのお世話になると何かしらの料金が発生するのでSNSの情報を参考に試してみるのもアリだなと思いました。
おわんさん、ありがとうございました😊

3日間の食事記録

🥗175日目
　[朝ごはん]
白湯/コーヒー
　[昼ごはん] 577kcal
チキンタツタ/ハッシュポテト/ブロッコリー
小松菜/キムチ/もずく酢
　[夜ごはん] 968kcal
バローのお弁当/キャベツ/納豆/キムチ/小松菜
ブロッコリー/ゆでたまご2個
　[おやつ] 154kcal
枝豆パリパリチップス

朝マックでチキンタツタ。
マクドナルドの期間限定バーガーで1番好きと言っても過言ではないチキンタツタ。
生姜が効いていて美味しい。
ふわふわのバンズも良き。
本来なら朝マックはマックグリドル一択。
甘じょっぱい唯一無二のバーガー。

🥗176日目
　[朝ごはん]
白湯
　[昼ごはん] 837kcal
サラダ/カンパーニュカレンズ/リボンパン
南瓜のポタージュ/スコーン
　[夜ごはん] 506kcal
キャベツ/ゆでたまご2個/餃子4個/もずく酢
ブロッコリー/小松菜/スープ春雨
　[おやつ] 381kcal
チョコサンド/饅頭/ロカボおっとっと

パン教室でした。
カンパーニュカレンズとあんスコーンが過去最高傑作の美味しさで大満足。

🥗177日目
　[朝ごはん]
白湯
　[昼ごはん] 1426kcal
宮崎辛麺/ごはん/キムチ/ゆでたまご/ニラ玉
小松菜/マヨコーンパン/ジャムパン/スコーン
もずく酢
　[夜ごはん]
食べなかった
　[おやつ]
食べなかった

生理中は辛いものが食べたい。
辛いラーメンのスープでダイブ飯やりがち。
ここまでがセットって感じ？知らんけど。

ダイエット177日目　朝の体重

3日間の総括

ダイエットのやり方を忘れましたseason3に突入しました。ひょっとしたらseason4なのかもしれません。もう記憶が曖昧です。
悪いことをして刑務所にでも入らないと食事管理ができないかもしれません。

鬼感謝🙇‍♀️

マガジン掲載ありがとうございます😊

記事のご紹介ありがとうございます😊

noteのクリエイター史上
最も痩せられない女の食事記録⬇️

最後までご覧いただきありがとうございます😊
スキとフォローとコメントが励みになります♡
ではまた次の記事でお会いしましょう♪