映えないダイエット日記93/自信喪失

皆様こんにちは！
映えないサラダ部・部長の明日パラ子です。

毎月恒例！
7月のダイエットを振り返る

7月1日　89.8kg
7月22日　87.8kg(-2.0kg)
7月31日　88.7kg(-1.1kg)

暑くても食欲旺盛

暑くなるほど食欲がマシマシになるパラ子。
食べないと倒れるという勝手な解釈で暴食。
猛暑で消費カロリーがマシてもそれを上回る摂取カロリーで体重がマシマシ。
もう痩せられる自信ナシ。

3日間の食事記録

🥗277日目
　[朝ごはん] 305Kcal
レタス/アボカド/トマト/サラダチキンバー
ゆでたまご
　[昼ごはん] 630Kcal
日替わり弁当
　[夜ごはん] 572Kcal
茄子味噌/レタス/サラダチキン/トマト/アボカド
　[おやつ] 497Kcal
南部煎餅/富山のお土産/北海道のお土産

エリア長が臨店され面談を受ける。
ざっくばらんな話から仕事の進め方や将来の方向性の話まで、頭がキレる男性の多岐にわたる会話の波を犬掻きで泳ぎきる。
毎月恒例の打ち合わせでは支店長から耳を疑う人事の話をしれっとされて帰宅後やけ食い。

🥗278日目
　[朝ごはん] 478Kcal
レタス/トマト/ゆでたまご/サラダチキン
キムチ/納豆
　[昼ごはん] 2152Kcal
マクドナルド
　[夜ごはん]
キンキンに冷えた水
　[おやつ]
キンキンに冷えた水

朝から夕方まで屋外でのお客様対応とセールス。
悔いのないように売り込みました。
良い結果になったと思います。
汗水垂らして泥臭く働くのも嫌いじゃない。
14時頃まで水だけで過ごしていたら、さすがに頭痛と眩暈で倒れそうだったのでマクドナルドに駆け込んで2152Kcal摂取。
薬より効く。

🥗279日目
　[朝ごはん] 581Kcal
たまごサンドセット
　[昼ごはん] 362Kcal
納豆キムチビビンバ
　[夜ごはん] 658Kcal
キムチ鍋
　[おやつ]
キンキンに冷えた水

デブでハゲで見た目年齢60代でお馴染みの明日パラ子46才。
すぐに改善できるものはないかと思案した結果、思いつきでまつげパーマをやってみる。
大垣市にあるサロンを予約して朝イチで施術を受ける。ダメージレスまつげパーマ(メイクリフトカール)なるもにチャレンジ。
結果…まつ毛だけは可愛くなりました。
『美は一日にして成らず』を実感。

鬼感謝🙇‍♀️

マガジン掲載ありがとうございます！

記事のご紹介をありがとうございます！

マガジンやってます！
フォローしていただけると喜びます♡

フォロワー様限定！
NGなしの質問箱はこちら⬇️

ゆでたまごダイエット🥚

ミスドチャレンジseason2

最後までご覧いただきありがとうございます！
スキとフォローとコメントが励みになります♡
チップにも大変感謝しております🙇‍♀️
ではまた次の記事でお会いしましょう♪