ジムにアベックで来る奴

来んなよ

　表題の通りで、ジムにアベックで来るなという話である。カップルではなくあえてアベックと呼んでいる。決して私の言葉遣いが昭和的とか羨ましいとかそういうことではない。マジで。

仕事終わりの過ごし方

　去年の3月に前職を退職し、半年ほど公務員試験を受けたり（落ちた）してフラフラしたのち、今の職場に落ち着いて半年以上が過ぎた。前職の退職理由としては週6日勤務とか家に帰ったら23時とかそういったハードな働き方だったため、今回はそれを排除すべくゆるゆる企業に転職した。結果、18時に退勤することが出来るようになったのだが、23時帰宅・飯・風呂・即就寝の生活が染みついていたので、食後の過ごし方が全く分からずひたすらにYouTubeで動画を見る生活になっていた。
　そんな生活を数か月続けていたので少し体重も増え、これは良くないということでジム通いを再開した。もともとジム自体は契約していたが、前職は先述した通り帰ってからはとても行けるような状況ではなかったので、2年半ほどはジムにお布施していた。合計で20万くらいはマジの寄付になっていたと思う。こういうのも金がたまらん原因なんやろうな。誰か保証してくれません？退職時に有休も20日近く放棄させられたのでそれも併せて。

ジム通い再開

　そんなわけでジム通いを再開したわけだが、行く日は大体おんなじ時間に行くことになる。そうなるとおのずとジムに来ている人も同じ人ばかりになる。自分は大体平日に2～3日行くのだが、来ている人も大体同じような人になる。仕事終わりであろうおじさんやストイックな学生か若い人が中心である。
　大体おんなじ人が来るので勝手に心の中であだ名をつけている。例を挙げたいが、万が一特定されると出禁になりそうなので控えておく。爆サイみたいなネーミングセンスと思ってください。

取り組み方

　ジムにいる人も多様であると同時に、目的も多様である。ボディビルを目指してるようなストイックな人から、健康維持でルームランナーをひたすら歩いている人もいる。ルームランナー歩くんやったら普通にウォーキングした方が良くない？金かからんし景色楽しめるし。田舎なので外歩いても真っ暗やから危ないか。知らんけど。
　ちなみに通っているジムはおおよそ皆さんが想像しているような一般的なジムである。肩にちっちゃいジープを乗せてる人や腹筋6LDKの人を見ることはめったにないし、たぶんそんな人はもっとちゃんとしたジムに行ってると思う。知らんけど。

合トレ

　ジムに通っている人たち、通称ジムニーは基本的に一人だが、まれに友人やジムで知り合った人と一緒にトレーニングをすることがある。これをジムニーは「合トレ」と呼ぶ。合同トレーニングの略で一人では扱えない重量や器具を二人以上で行うことによってより負荷の高いトレーニングを効率的に行えるものである。基本的にこれらはもっと上を目指すようなハスラージムニーが行うものであり、我々のようなライト層は基本行わない。決して私に友達がいなくて出来ないというわけではない。

お願いマッスル

　そんなジムにアベックで合トレをしている不届き者がいる。私の観測した範囲でも最低2組。舐めてんのか。ラブホでウエイトすんぞ。
　何を言っても私のやることは変わらない。基本的にはまずはストレッチを行う。野球もしているので肩周りをメインに行う。その後は日によって変わるが大体は前（胸筋や腹筋）→後ろ（背筋など）→下半身を日替わりでする。その結果もあり年明けと比べてだいぶ締まってきたかと思う。仕上がってるよ！仕上がってるよ！頑張るあなたは美しい！

背中に鬼神が宿ってる

　特に目標という目標もなくジムに通えている。大体3日坊主ならぬ30分坊主である自分が長期間で続いているのは野球かジムくらいしかない。仕事も数年で転職してしまうタイプで、今までで一番続いたのはスーパーのバイトの3年半である。レジ打ちと品出しと閉店作業は地元じゃ負け知らず。これに関しては修二と彰にも勝てる。ほかは知らん。5回コールド負け。
　ちなみに目指す先は横川尚隆である。もちろんナチュラルのオクスリを決める前の横川である。あれくらいを目指すにはどうやるんすかね。割と調べてはいるがいかんせん独学なのでフォームもやり方も負荷もあってるか分からない。パーソナルはしたいと思っているが高いし、そこまでしてもボディビルの大会に出たいわけでもない。それにトレーニングしんどいし。
　何か良い筋トレかサプリあったら教えてください。それを元に情報商材売ります。無想転生打法として販売します。ケンシロウとかもいい身体してますし、世紀末覇者とか辞めてボディビルしたらいいのに。

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