時間の有効活用方法の例

2023年7月29日 05:00

　本の速読のように、ある程度のスキル・能力が前提となる時間の有効活用方法もあります。

しかし、当方が上手く行った時間の有効活用方法の基本は、大したスキル・能力は前提とせず、単に、

少しのことに大量の時間を使い、他はあきらめる

というものです。

具体的には、

①優先順位を付けて整理する
②優先順位が低いものはあきらめる
③まとまった時間を確保して、確保した時間の間は優先順位が高いもの「のみ」を処理する
④集中力が切れる前に休む

の4個です。

①②は説明不要と思いますが、③④について少し説明します。

③についてですが、良くある？失敗の例が、Twitter等のSNSに時間を費やしてしまった、というものです。SNSは時間を浪費しますので、なるべく、気分転換に使うだけにしましょう。

④については、集中力が切れる前に休むというよりも、疲れが溜まる前に休む、という表現の方が適切かもしれません。疲れが溜った場合、回復するのには長い時間が必要になります。自分のリズムを見つけて、疲れが溜まる前に休むことを推奨します。

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