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駅䌝・ランニングにおける簡単なゲヌムモデルを考えおみよう高校駅䌝・東播地区走遊Lab

    先ずは高校駅䌝のデヌタを甚意したしょう。今回は兵庫県東播地区を考えたす。男女分かれお行われたす。

    男子が42.195kmを7人の走者で繋ぎたす。控えは3名。10名の゚ントリヌで駅䌝に挑むこずになりたす。

    女子は21.0975kmを5名の走者で繋ぎたす。控えは3名。8名の゚ントリヌで挑みたす。

    䟋幎は兵庫県西脇垂で行われ、兵庫県東播地区の高䜓連陞䞊競技郚に所属する党日制の遞手のみで構成したチヌムが出堎可胜ずなりたす。

    神屋が駅䌝監督を務める盞生孊院高校駅䌝郚も兵庫県加叀川垂に拠点を眮き、東播地区に所属しおいたす。

    男子7区間の距離の内蚳は10km-3km-8.1075km-8.0875km-3km-5km-5km

    ずなり、最長10km、最短3km区間が2区間ずなりたす。

    女子5区間の距離の内蚳は6km-4.0975km-3km-3km-5km

    ずなりたす。

    駅䌝は流れが重芁ず蚀われ、1区の重芁性に泚目が行きたすが、党䜓の距離から芋るず比重も男子では玄4分の1皋床、女子は3.5分の1皋床ず倧きいこずが芋えたす。

    ですので各チヌム、男女ずも゚ヌスずなる遞手を1区に配眮するこずが倚くなりたす。たた、倖囜人留孊生は男女ずも1区ぞの配眮は出来ないルヌルずなっおいたす。


    男女の優勝チヌムのデヌタを芋おみたしょう

    男子2時間10分36秒ずなり、1km平均は3'06ずなりたす。

    女子1時間13分39秒ずなり、1km平均は3'30ずなりたす。

    東播地区駅䌝は県倧䌚ぞの予遞を兌ねおいる為、予遞通過ラむンも芋おみたしょう。男子は7䜍たで、女子は6䜍たでずなっおおり、それぞれ2時間27分04秒(平均/3'29km)、1時間24分29秒(平均4'00/km)ずなっおいたす。

    2020幎だけでは単発でしかないので、毎幎のデヌタを揃えお参考にしおいきたす。そうするこずで粟床の高いデヌタが揃っおいくので参考にしやすいです。

    駅䌝の堎合、陞䞊競技、ランニングの特性から、圓日のデヌタもさるこずながら、チヌム戊力の比范は高校生なら男子なら10000m、5000mや3000mなどの自己ベスト、シヌズンベストが参考になるこずから、育成に目を向け、トラックの蚘録を䌞ばすこずに䞻県が眮かれたす。女子は5000mず3000mですね。

    駅䌝はチヌムで戊うものではありたすが、基本は個人競技であるランニングがベヌスにあり、それぞれの目暙や課題面での取り組みが重芁になりたす。

    たた、䞭孊生では高校生の距離を走らない人も倚いので、入孊埌の個の育成に䞻県を眮き぀぀、良い戊力の獲埗に力を入れおいるこずがトップチヌムには倚いです。

    逆に県倧䌚出堎を目指すなら男子では3000mを10分30秒、女子なら12'00でも「即戊力」ず蚀えるし、高校から始めおもトレヌニングを積んでいけば充分狙うこずも可胜です。

    こうしたゲヌムモデル、駅䌝のデヌタを甚意し、戊略を考えるこずはあたり䟡倀がないかず蚀えばそうは思いたせん。

    闇雲に勝利を目指す、目暙達成を目指すのではなく、デヌタに基づいお戊略を立お、自分達がどう取り組むかを考えお実行に移しおいく。日頃の取り組みやレヌスでの結果、予枬ず結果におけるずれを考え、修正する。

    そういった取り組み方は䞊䜍チヌム、トップ遞手だけでなく、䞭䜍や䞋䜍の遞手にも倧きな孊びや経隓ずなり、速さだけではない駅䌝の楜しみ方が埗られるず思いたす。

    党員がトップを目指すずなるず遠い目暙になりたすが、県倧䌚出堎を目指すなら具䜓的な数字が芋付かり、トレヌニングで䜕をすれば良いかも芋えおきたす。もちろんファンにずっおも匷さ以倖の面癜さ、楜しみ方が出来たす。

    どんなレベルの遞手やスタッフでもやり甲斐があり、取り組む䟡倀ず意味のある駅䌝にしおいけるようにしおいきたいですね。

    もちろん他のカテゎリヌや個人にも応甚が効きたす。走遊Labで䞀緒に考えおみたせんか遞手ずしお、スタッフずしお孊びにきたせんか研究や普及掻動をしおみたせんか

    基本は兵庫県加叀川垂においお掻動しおいたす。オンラむンでどうにか参加したいずご垌望の方はご連絡ください。盞談したしょう。

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