左足のかかとが行方不明

左足のかかとが行方不明なのです。
いや、ついてはいます。
でも、探せないのです。
どうやって左足のかかとに体重を乗せたらいいのか、
わからないのです。

私には、右足に若干の持病がありました。
そのせいで、無意識に右足に体重を乗せないクセがついてしまいました。

手術の後のリハビリの時に、
右足への体重の乗せ方、正しい筋肉の使い方を
教えてもらいました。

でも、20数年間の動き方のクセは、
なかなか治りませんでした。

それでも、正しい筋肉の動かし方を忘れてしまわないよう、
時々は、正しく歩くよう気をつけていました。

最近になって、どうも左足のふくらはぎが痛むのです。
始めは、上手く使えていない右足を、左足がカバーしているからだと思っていました。

だから、出来るだけ正しい筋肉を使って歩くよう、心がけていました。

それでも、左足の痛みは治りませんでした。

そうして、身体の使い方を意識しているうちに、
あることに気づきました。

右足は、教えてもらった正しい筋肉を使って、歩いたり立ったりしているけど、
左足は、今までのクセのまま、正しい筋肉を教えてもらった右足と違う筋肉を使って、歩いたり立ったりしていました。

それは、運動音痴の私にとって、大きな気づきでした。
｢左足の正しい筋肉教えてもらってない！！！｣

でも、きっと、
左足も、右足の正しい筋肉と同じ筋肉を使うはずで、
同じ場所に体重を乗せるはずです。

だから、左足も、
右足と同じように動かしてみようと思いました。

でも、その方法が分かりませんでした。
左足のつま先には体重が乗せられるのに、
かかとに体重を乗せる方法が全く分からないのです。

そう、左足のかかとが行方不明なのです。

つま先は簡単に見つかるのです。
そして、いつものようにつま先に体重を乗せると、
ふくらはぎが痛むのです。

つまり、原因はかかとの行方が不明だということです。

右足と同じように体重を乗せようとしても、
乗せられないのです。
だって、体重を乗せたいかかとが、見つけられないのですから。

かかとを必死に探しているうちに、もう1つ気づいたことがありました。

リハビリで、正しい筋肉を教えてもらった時、
本来使うはずのおしりの筋肉を、全く使えていないことを教えてもらっていました。

それから、右のおしりの筋トレを教えてもらいました。
でも、左のおしりの筋トレはしていません。
だから、右のおしりに力を入れる方法は分かりますが、
左のおしりに力を入れる方法は分かりません。

正しく立とうとして、
左足のかかとが行方不明になっている時、
左のおしりも、一緒に行方不明になっていたのです。

右足の治療の前は、きっと、
両方のおしりとかかとが行方不明だったのでしょう。
でも、
リハビリによって、右のおしりとかかとが見つかりました。
だから、
左にもあるはずの、おしりとかかとが、
見つけられないということに気づきました。

元々、行方不明だったことにも気づかなかったのに、
片方が見つかったおかげで、
もう片方が見つけられていないことに、気づけました。

運動音痴の私にとっては、大進歩です。
あると思っていたものがなかった、ということに、自分で気づいたのですから。

とりあえず、これからは、
左のおしりとかかとを探す旅になりそうです。

早く見つかりますように。