メインコンテンツへスキップ
見出し画像

【18年で2万人超】🌈声が人生を変える7reasons☝🏻✨


    🧚‍♀️La, La, La, La〜♪
    🎤Thank you for coming〜✨

      初めまして😊
        2万人姐さんです!

      私は今まで、
      18年間で2万人以上の声を通してたくさんの
      人間を見てきました。
        (どんな有名アーティスト達を教えてきたか気になる人はインスタに飛んでください‪☆)


      色んなことを教え、
      色んなことを学んできた中で、

      《いま、心がどんな状態なのか?》が

      歌にはかなり重要だなと常々感じます。


    💫歌を整えることは心を整えること✨

       私のレッスンは、いつしか
       メンタル部分も重要視するようになりました!


       今回、
       このnoteでの発信を機に
       ボイストレーナーからボイスメンターに
       名乗り方を変えました😊

       【 声と心と体の把握やコントロールが、
       いかに人間性を豊かに&成長させてくれるか
       いかに技術や表現力を向上させてくれるか
            など全人類に生かせる感覚的理論 】

         を、私の経験からお伝えしていきます🫧


    『
    🧚‍♀️2万人姐さん|ボイスメンターの感覚論🎤』


       ぜひ覚えてくれたら嬉しいですっ♪✩*
       広めてくれたら泣いちゃいますっっ♡


    🧚‍♀️ー読みはじめる前にー🧚‍♀️
      私の記事は、
      目の前の生徒さんにレッスンをするように
      あなたに話しかけていきたいので、
      あえて堅苦しい文章にはしていません🌸

     "書き言葉"より"話し言葉"寄りで
      フランクに描かせてもらいたいと思ってるので、
      私のテンション高い声を想像しながら(笑)
      読んでくれたら嬉しいですっ😘🙌🏻

    画像
    (イメージ画像・私をAI化した2万人姐さん♪)


    〜イントロ〜     はじめに♬

    まずはじめに、
    「声が人生を変えるってどうゆう事?」と、
    あなたはこの記事を開いてくれたと思います。

    そうなんです!
    本当に声が人生を変えちゃうんですよ〜✨

    実際、
    私も声で人生が変わったうちの一人です!

    さっきも紹介しましたが、
    私は18年間で 2万人の声と向き合ってきました😋

    そんな私があなたに伝えたい事は、、、
    人生を変えたいなら「声」を意識すること☝🏻✨
    です!!

    *·॰ॱ०⁺♡⃛◟( ˊ̱˂˃ˋ̱ )◞⸜₍ ˍ́˱˲ˍ̀ ₎⸝◟( ˊ̱˂˃ˋ̱ )◞♡⃛*·॰ॱ०⁺
    😌耳で想像してみましょう🫧

    ◆ 自信がある人の声。
    ◇ 自信がない人の声。

    ◆ 幸せな人の声。
    ◇ 苦しんでいる人の声。

    ◆ 愛される人の声。
    ◇ 誤解されやすい人の声。


    ◆ 前者は、明るい声やハキハキした印象。

    ◇ 後者は、なんか暗い声でジメジメした印象。

    そんな気がしませんか?


    心で思ってる事や自信度、人柄など
    その人の印象は結構な割合で声に現れます👀

    声は、
    あなたという人間の
    「現状・現在地」がそのまま現れます!

    そしてそして面白いことに!
    心が声に現れるだけではなく、    
    “逆に”
    ☝🏻声を意識すると心も人生も変わってくんです✨


    もし今あなたが、

    「収入を増やしたいな…」
    「理想のパートナーと出会いたいな…」
    「自分らしく生きたいな…」
    「夢を叶えたいな…」

    など叶えたい願望が心にあるとして、
    "声だけで人生が変わるとしたら"
    今すぐ、声を意識し始めちゃいますよねっ🐥

    ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー    


    それでは今から、
    私が18年間の分析と経験で確信した
    『声が人生を変える7reasons』
    を、
    お伝えしていきたいと思います!  


     是非ワクワクしながら  
             楽しんで読んでくださいねっ😆💓

    くれぐれも、
     真面目に真顔で読んだり😐    
            しかめっ面なんて最悪な顔😠して              
                    読むのだけはどうかご勘弁を🙏🏻(笑)


    楽しんだ分だけ、身になりますゆえ (๑˙❥˙๑)

    ーーーーーーー∗ ˚♪✩*˚⍤യ₊ &r7me;༘☻͙̈.*˚⍤✧∗


    #1🩷:声は印象を決める重要パーツ

    『人は見た目が9割』とか言われたりしますが、
    最初に人が相手を判断するときに
    見た目と同じくらい大きく影響するのが
    「声」です☝🏻✨

    *·॰ॱ०⁺♡⃛◟( ˊ̱˂˃ˋ̱ )◞⸜₍ ˍ́˱˲ˍ̀ ₎⸝◟( ˊ̱˂˃ˋ̱ )◞♡⃛*·॰ॱ०⁺
    😌耳で想像してみましょう🫧

    【とある営業部署に、新入社員のAメロ君がいます】

    髪型やスーツは清潔感を意識したり、
    作った資料の内容は完璧なはずなのに、
    契約が取れない日が続きました。。

    ある日、
    部署で成績トップのBメロ先輩に相談しました。

    次の営業訪問日、
    先輩に言われたことを意識をして
    “最初の挨拶から声のトーンを明るくし、
    ゆっくりハッキリ良い発声で”話してみました!

    すると…

    「あなたなら安心して任せられます」と言われ、
    入社して初めて契約が決まりました👏🏼✨


    💡ここから言えることは何でしょうか?

    人は声から無意識に
    たくさんの印象を感じ取っています。

       〈自信〉     〈誠実さ〉      〈安心感〉

       〈知性〉     〈優しさ〉      〈気遣い〉

    ☝🏻つまり声はあなたの人間性を表してるんです✨


      どんなに爽やかに見た目を整えても、
      どんなに素晴らしい資料を作っても、
      あなた自身 (内面) に魅力を感じなければ
      素晴らしい資料の内容はきっと
      半分も伝わらないんじゃないでしょうか。

    そして、
      魅力が伝わらなければ
      残念ながら結果には繋がらず、
      残酷ですが忘れ去られるだけなのです🥲


    ★余談ですが。
     普段から声を意識している私のクローゼットは
     好みが結構偏ってるんですが
     9割くらい黒い服たちで溢れてます。
     (モード系が好きなんです…照)

    でも、私のことを「地味だ」「印象薄い」という人は
     残念ながら一人もいませんっ😝💓 笑

    果たして、
      一回しか会ってないのに覚えてる人と
      一回会っただけじゃ覚えられない人の
    違いは何なんでしょうか?

         声のトーンや話すスピードは、
         意外にも洋服の印象よりもはるかに
         その人の印象として記憶に残る気がします✨

     『声は印象を決める重要パーツ』であり、

     “印象記憶の入口” なのかもしれません🌷

    ーーーーーーー∗ ˚♪✩*˚⍤യ₊ &r7me;༘☻͙̈.*˚⍤✧∗


    #2🧡:声は自己肯定感を映し出す鏡

    まずはじめに、

    *·॰ॱ०⁺♡⃛◟( ˊ̱˂˃ˋ̱ )◞⸜₍ ˍ́˱˲ˍ̀ ₎⸝◟( ˊ̱˂˃ˋ̱ )◞♡⃛*·॰ॱ०⁺
    😌耳で想像してみましょう🫧
         
    【声の違いとイメージのお話です】

    声が小さい人の多くは、
    自信のない印象や前に出ないイメージが強いです。

    逆に、

    自信に満ちた人の多くは、
    声が大きかったり自然と響いてるイメージです。


    ここで大切なのは、
    『声が小さいから自信がない』
    のではなく、
    『自信がないから声が小さくなる』という事です☆
                 

    ただ、改善方法としては逆もあり得ますね😉

    大きな声を出せるようになれば、
    自信を持てるようになるのも事実です!

      ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー

    🎤姐さんの名言シリーズ🪭
     (声に出して読んでみましょう!)

    🦋笑顔も筋トレ、
     毎日意識すれば確実に真顔が笑顔になる😆✨

    🦋良い姿勢も筋トレ、
     毎日意識すれば確実に声が通りはじめる😄✨

    🦋生まれた瞬間からメンヘラもいないし、
     遠慮して小声で泣く赤ちゃんもいない。
     今までの環境が今の自分を作ってる。
     これからの環境を変えれば絶対に変わる😉✨

    …なんか、声に出して読んでみると気分が上がってきませんか?(❁´◡`❁)*✲゚*

    目で文字を読むだけじゃなく、
    声に出して耳から言葉を入れる事も人間の身体にはとても必要です💫

    声に出して読む(音読)ことは、
    脳の複数の領域を同時に刺激するため、
    記憶力の向上、読解力の強化、ストレス解消に非常に効果的です。

    《音読がもたらす具体的な効果》
    脳の活性化、記憶の定着、読解力・語彙力の向上、メンタルケアなどがあげられる。

    /Google ✧AIによる概要

    これを続けていくと、
    …なんか楽しくなってきます💓

    …なんか自信が育ってきます💪🏼✨

    …なんか自己肯定感が上がってきます😎🔥


    声を育てることは、
    自分との関係を育てることでもあるのです!

    そう、  『声は自己肯定感を映し出す鏡』と
    言えるでしょう🌷

    ーーーーーーー∗ ˚♪✩*˚⍤യ₊ &r7me;༘☻͙̈.*˚⍤✧∗


    #3💛:声は言葉の意味を変える魔法

    突然ですが、
    あなたは人間関係の悩みはありますか?

    職場、家族、恋人、友人、、

    私は職業柄、人から相談されることが多いです。

    話を聞いてると
    人間のストレスって90%は人間関係で、
    10%はお金や自分に対する事
    なんじゃないかなって感じます🧐

    その中でも、
    多くの人間関係の問題は
    『何を言ったか』ではなく『どう言ったか』
    で起きていることが多い気がします。


    例えば、
    同じ「ありがとう」でも
    言い方によって伝わり方は全く変わります。

    感謝にもなるし、義務にもなる。

    冷たさにもなるし、愛情にもなる。


    ☝🏼声には感情を運ぶ力があるんです‼️


    だからこそ、
    人間関係を改善したい人は
    会話術を学ぶ前に、声を磨くべきなのです✨


    ・自分はどんな声をしてるのか?
    ・伝わる声はどんな声なのか?
    ・聞き心地のいい声ってどんな声か?
    ・伝えたい言葉をどんな声で話せば良いのか?


    その人それぞれに違う声帯を持っていて、
    その人それぞれに違う感情を持っていて、

    だからこそ、
    その人それぞれに違う表現になるのは当然です🌱


    それだけで関係性が変わることは
    大いにあると思います!

    *·॰ॱ०⁺♡⃛◟( ˊ̱˂˃ˋ̱ )◞⸜₍ ˍ́˱˲ˍ̀ ₎⸝◟( ˊ̱˂˃ˋ̱ )◞♡⃛*·॰ॱ०⁺
    😌耳で想像してみましょう🫧

    【職場に双子の兄弟が仲間入りしました】

    双子なので声質はとても似ています。
    まだ二人に対して何の愛情もありません。笑

    兄のDメロくんは低い声でボソッと、
    「コレお願いします。」と書類を渡してきました。

    一方、
    弟のEメロくんは明るい通る声で、
    「コレお願いします。」と書類を渡してきました。


    あなたは、書類を受け取る瞬間どう感じましたか?


    兄Dメロ君「自信ないけどとりあえず提出します…」
    弟Eメロ君「頑張ってやってみました!」

    みたいな印象を私は受けました😌


    同じ言葉でも、
    どんな声で伝えるかで意味が変わります✨

    同じ声質でも、
    どんな気持ちをのせるかで意味が変わります✨


    『声は言葉の意味を変える魔法』なのです🌷

    ーーーーーーー∗ ˚♪✩*˚⍤യ₊ &r7me;༘☻͙̈.*˚⍤✧∗


    #4💚:声は行動力を高めるアイテム

    「やりたいことがあるのに行動できない…」
    そんな人は意外と多いです。

    しかし行動できる人には共通点があります。

    それは、
    ☝️自分に対して使う言葉が前向きだという事✨
    ☝️自分の中で聞こえる声が明るいという事✨

    「どうせ無理」と思う人。

    「まずやってみよう」と思う人。

    どちらを選ぶかで未来は大きく変わります🌈

    そして
    私たちは一日中、自分と会話しています。

    意識的に話してる人もいると思いますが
    大半の人が無意識で自分と話してます🐤


    誰にとっても、
    自分に対して使う言葉が前向きだといいのは何となく理解できると思います。 

    が、
    ここで意外と落とし穴なのが
    自分にかける声のテンションです❗️


    ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー


    🎤姐さんの名言シリーズ🪭
     (声に出して読んでみましょう!)

    🦋歌う前からワクワク出来てる?😋✨

    🦋自分に対する言葉のかけ方が大事!
     テンション高く自分に声かけして😊✨

    🦋聞いてる側のテンションで歌う人はカラオケ。
    歌う側のテンションで歌う人はライブになる🥳✨

    🦋どれだけ間違えてもいいから自信満々で😝✨


    …なんか、テンション上げて行動してみたくなりませんか?(❁´◡`❁)*✲゚*

    もちろんレッスンで歌い方を教えるんですが、
    歌との向き合い方を伝える事もすごく多いんです!


    ★レッスン中の私は、
    集中して生徒さんの声を聴いてるはずなのに
    心の中がよく聞こえてきます。笑

    「キー高くてしんどい…」と気持ちが弱くなる人。

    「これしなきゃ、あれしなきゃ…」と歌う事に夢中で
    自分にかける言葉のテンションが低くなる人。

    逆に、
    「楽しい〜!」とゆう気持ちで自信満々に歌う人。

    “歌は本当にその人の心が表れるなぁ”と、
    レッスンをする度にいつも実感します。


    ☝🏼自分との会話の質が、人生の質になってく✨


    人生を変えていける人は、
    自分にかける言葉の選び方と
    自分にかける声のテンションが行動に繋がっているのです☺️🙌🏼

    つまり、
    『声は行動力を高めるアイテム』とゆう事です🌷

    ーーーーーーー∗ ˚♪✩*˚⍤യ₊ &r7me;༘☻͙̈.*˚⍤✧∗

    #5🩵:声は周りに伝わるエネルギー

    成功してる人の多くは、
    声にとてもエネルギーがあります🔥

    大きな声という意味ではありません。

    生きている声です✨

    熱量のある声です✨

    愛を感じる声です✨

    その人の思いや覚悟がエネルギーとして声にのって伝わっていくんです👊🏼


    ☝🏼人はエネルギーのある人に惹かれます。

     エネルギーは引き合います。

      『人は鏡であり、磁石である』

    多くのチャンスは “人を通じて” やってきます💫

    その声から色んなものを感じ取って、
    可能性とゆうエネルギーが高まります。

    そうして高まったエネルギーの人は
    さらに高いエネルギーの人に
    引き合っていくんです!

    あなたが思っている以上に、
    声は未来を連れてきています🪽🫧

    ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー

    🎤姐さんの名言シリーズ🪭
     (声に出して読んでみましょう!)

    🦋姿勢のキープは気持ちのキープ😁✨
     気持ちのキープは熱量の高さ😆✨

    🦋熱量はオーラ (存在感) になる😊✨

    🦋好きこそ物の上手なれ。
 頑張るより楽しんだ方が早く上達する😁✨

    🦋お客さんは歌の上手さを聴きに来てるんじゃない。
       曲や歌う人のエネルギーを感じに来てる😌✨

    🦋良くも悪くも人は鏡。
        感謝をする人は周りから感謝されるし、
        愛されない人は周りを愛せてない🙃✨


    もちろん、良いエネルギーだけではありません。

    悪いエネルギーも周りに伝わってしまいます。


    内心、
    “苦手だなぁ”って思ってる相手の前で
    どんなに平然を装って上手く話せたとしても、
    だいたい相手にバレてたりする事あるでしょ? 笑
    (逆もしかりですし。)

    仕草や目線から感じるものもあるけど、
    意外と声から色んなエネルギー感じちゃうんです。

    つまり、
    良くも悪くも
    『声は周りに伝わるエネルギー』なのです🌷

    ーーーーーーー∗ ˚♪✩*˚⍤യ₊ &r7me;༘☻͙̈.*˚⍤✧∗


    #6💙:声は本来の自分を解放する扉

    私が今まで2万人以上レッスンしてきた中で、
    どうゆう声の人はどうゆう人が多いのかを思い出してみると、、、

    ◇ 声が小さい人は先頭に立って動かない。
    ◆ 声が通らない人は物事を諦めがち。
    ◇ 声がうるさい人は煙たがられがち。
    ◆ 声が細い人は呼吸が浅くて緊張しい。
    ◇ 声が優しい人は俯瞰で見れている。
    ◆ 声が高い人は常に元気なイメージがある。
    ◇ 声が低い人はテンション低く見られがち。

    こんな感じの人が多い傾向に思います。


    あなたの周りにも
    当てはまる人が1人はいませんか?


    声はその人自身です💫

    だから声を出すこと自体が、
    自分を表現することになります!


    *·॰ॱ०⁺♡⃛◟( ˊ̱˂˃ˋ̱ )◞⸜₍ ˍ́˱˲ˍ̀ ₎⸝◟( ˊ̱˂˃ˋ̱ )◞♡⃛*·॰ॱ०⁺
    😌耳で想像してみましょう🫧

    【今の自分は一旦横に置いといて】
    あなたにとって最高の
    もう一つの人生があるとします🎈

    そこでは、お金は使いたい放題です💰✨

    好きな時間に起きて、

    好きな場所に行って、

    好きな人と会って、

    好きな事をしている自分がいます。

    もちろん1人の時間も楽しみます。


    なーんの心配もなく、
    なーんのストレスもなく🌿


    毎日心地よ〜く過ごして楽しそうな自分がいます♪


    ☝🏼さて、
    今想像してるもう一人のあなたは、具体的に…

    ✨どんな表情をしてますか?

    ✨どんな声で話してますか?

    ✨どんな服を着てますか?

    ✨どんな事を楽しんでますか?

    ✨どんな人と一緒にいますか?

    そして、
    そのもう一人のあなたと
    今のあなたは何がどんな風に違いますか?


    今の職業や人間関係と
    まるで違う人もいるでしょう。

    今の服装や声の高さと
    まるで違う人もいるでしょう。


    ここで大切なのは、
    どんな環境かよりも先に
    どんな自分であるかを想像する事
    です☝🏼✨


    どんな職場か?どんな人間関係か?

    そうゆう “環境” を先に考えると、
    《どんな人間でいた方がいいのか》を
    無意識に考えてしまう気がします。

    逆に、
    どんな表情か?どんな声か?

    そうゆう “自分” を先に考えた方が、
    《どんな人間でいたいのか》を
    無意識に考えられる気がします。


    実際に私も、
    声を意識したおかげで
    決めつけていた自分から解放されて
    素直な自分を生きやすくなったと感じてます!

    表情を意識したおかげで、
    見た目年齢が10歳くらい若返って
    精神年齢も若返った気がします。。笑


    声を意識することは、
    本来の自分と繋がることです。

    声を意識することは、
    本来の自分に戻っていくことです。

    つまり、
    『声は本来の自分を解放する扉』だったりするんでしょうね🌷


    ーーーーーーー∗ ˚♪✩*˚⍤യ₊ &r7me;༘☻͙̈.*˚⍤✧∗

    #7💜:声は人生の使命に繋がる名刺

    最後に、
    一番大切なことをお伝えします。

    私は《声とは魂の名刺》だと思っています✨

    顔が似てる人がいたり、
    名前が同じ人もいます。

    でもその声は世界に一つしかありません。

    あなただけの音です。

    あなただけの周波数です。

    だからこそ、その声である意味があります!

    *·॰ॱ०⁺♡⃛◟( ˊ̱˂˃ˋ̱ )◞⸜₍ ˍ́˱˲ˍ̀ ₎⸝◟( ˊ̱˂˃ˋ̱ )◞♡⃛*·॰ॱ०⁺
    😌耳で想像してみましょう🫧

    【あなたが意図しなくても、もしかしたら…】

    「一緒にいると落ち着くなぁ。ありがとう。」
     その声が、誰かを癒す声になるかもしれない。

    「なんか元気でた。ありがとう。」
     その声が、誰かを励ます声になるかもしれない。

    「頼りになってます。ありがとう。」
     その声が、誰かを守る声になるかもしれない。


    声を磨くということは、
    単に聴きやすい声になる事ではありません。

    声を磨くということは、
    自分が何者なのかを自覚することであり、
    誰かを癒したり応援できることであり、
    それがいつか人生の使命に繋がっていくのです!


    #2でもお伝えしましたが、
    🧠脳はあなたの声を一番近くで聞いてます。

    自分自身が一番その影響を受けてるんです!


    声は、あなたの印象となり
               あなたの行動力を高めて
               あなたを周りに伝えてくれます🧚‍♀️


    そう、声は名刺なんです。

    つまり、
       『声は人生の使命に繋がる名刺』ですね🌷

    ーーーーーーー∗ ˚♪✩*˚⍤യ₊ &r7me;༘☻͙̈.*˚⍤✧∗


    〜アウトロ〜 まとめ♫

    さてさて、どうでしたか〜?
    まぁまぁ長かったですよねー。笑

    私って、本っ当に話が長いで有名なんですよ。。
    (言われた事はないが思われてると思うw)


    今回は、
    『声が人生を変える7reasons』
    お伝えしてきましたが、面白かったでしょうか?

    もうここまで読んだら
    あなたの人生は変わり始めましたね☀️

    おめでとうございます🥳👏🏼👏🏼


    新しい何かを始める前に、
    まずは自分の声を感じてみましょう!

    💫どんな声で自分に話しかけてますか?

    💫どんな声で大切な人と話してますか?

    💫どんな声で夢を語ってますか?

    人生は、
    あなたが発する声の延長線上にあります😌

    だから今日から少しだけ、
    自分の声を大切にしてみてください🌷

    その小さな変化が
    あとからじわじわ効いてきて、
    気づいたら大きな変化になってます!


    あなたの声には、
    まだあなた自身も気づいていない
    『可能性』がたくさん眠っています🧚‍♀️✨✨

    ーーーーーーー∗ ˚♪✩*˚⍤യ₊ &r7me;༘☻͙̈.*˚⍤✧∗


    《特典》  🧚‍♀️声活ベビーステップ7選❣️

    「全然声が通らなくて聞き返される事が多い…」
    「ガヤガヤした中で喋るとすぐ声が枯れちゃう…」
    「疲れてないのに疲れてる?って聞かれる…」
    「どうしても自分の声が好きになれない…」

    などで悩んでる人へ、
    今この瞬間から始められちゃうベビーステップを
    7つ紹介していきま〜す🙌🏼🎉


    🖤STEP1.
    朝起きたら、、、
    爽やかな笑顔を意識して、明るい声で
    「おはよう!今日もよろしくね!」と、
    自分の体を触りながら自分に話しかけるべし🧚‍♀️

    🖤STEP 2.
    朝の歯磨きの後に、、、
    息を吸いながら両手を横に広げて、
    手を下ろしながらゆっくり息を吐き切るを3〜5回やるべし🧚‍♀️
    (腹式呼吸の方が胸式よりもたくさん吸えます!
    お腹がパンパンに膨らむように吸ったら、吐く時はお腹をヘコましていけたら最高っ👍🏼)

    🖤STEP 3.
    洗顔後の化粧水や乳液を塗る時に、、、
    顔のマッサージや体操をするべし🧚‍♀️

    〈押してぐりぐりマッサージ〉
    →人差し指の第二関節を曲げて、
     ほっぺの上とか下とか
       おでこ全体とか眉毛の下とか口周りとか
     顔全体の中で凝ってそうな場所を片っ端から押しほぐしする。(擦らないでね♡)

    〈上向いて「んーま!」体操〉
    →「んー!」と顔のパーツが中心に集合して😣
     「まっ!」と一気に目も口も開けて解散😲

    🖤STEP 4.
    誰かと話す時に、、、
    昨日より1.2〜1.5割増しで明るくハキハキと笑顔で話してみるべし🧚‍♀️

    🖤STEP 5.
    帰宅した時(or入浴中)に、、、
    「今日もお疲れさま〜」とか
    「ありがとう〜よく頑張ったね。」と優しい声で
    微笑みながら自分に声をかけるべし🧚‍♀️
    (自分を触りながらだと尚良き)

    🖤STEP 6.
    寝る前にベッドの上で、、、
    腹式呼吸を意識しながら、ゆーっくりと
    全身のストレッチorマッサージをして睡眠の質をあげてから寝るべし🧚‍♀️
    (今日の感謝を思いながらだと尚良き)

    🖤STEP 7.
    時間がある時に、、、
    30分か1時間くらい一人カラオケに行って、
    上手さは気にせず感情のままに思いっきり大きな声で歌うことを楽しむべし🧚‍♀️
    (お風呂カラオケでも良き)


    こんな感じで☺️
    出来そうなものはありましたか?

    全部を実践できたら素晴らしいし、
    変化してくスピードも速いとは思いますが
    もちろん1つでもOK🌸

    もし毎日の習慣にプラスできたら、

    3ヶ月後、、半年後、、、一年後、、、、

    今より確実に声のストレスが減り✨
    なんなら結構自信を持っててたりして✨
    人と楽しくコミュニケーションしてる自分に
    会えると思います😉🖐🏼

    習慣化(継続)のコツは、 『楽しむこと』のみ🎉

    楽しめるコツは、 先に「楽しいかも」と思う事🎊

    そして、
    出来た時は必ず自分を褒めてあげることも
    さらに継続できる大事なポイントです✨

    ーーーーーーー∗ ˚♪✩*˚⍤യ₊ &r7me;༘☻͙̈.*˚⍤✧∗



    お疲れ様でした〜!
    ほんっと長かったですねー!!笑

    思ったより7倍くらい長い文章になりましたが、
    読んでくれてありがとうございました!
    (ここまで読んでくれてる人いるのかな?笑)

    この記事が初投稿なので、
    気合いが入りすぎて長々書いちゃった割には
    画像とか動画とか添付する技量がまだまだ乏しくてすみません。。

    創作大賞とゆうものがあるのを1週間前に知り、そっから初めての記事を描き始めたのでとにかく間に合わせたい一心で書いたから、画像を取り入れる余裕がありませんでした。
    これから頑張ります✊🏼🔥


    あなたはどれが刺さりましたか?
    コメントで感想もらえたら嬉しいです🧚‍♀️💓


    🌈声が人生を変える7reasons☝🏼✨
    1. 声は印象を決める重要パーツ
    2. 声は自己肯定感を映し出す鏡
    3. 声は言葉の意味を変える魔法
    4. 声は行動力を高めるアイテム
    5. 声は周りに伝わるエネルギー
    6. 声は本来の自分を解放する扉
    7. 声は人生の使命に繋がる名刺
    特典:ベビーステップ7選


    ーーーーーーーおわり∗ ˚♪✩*˚⍤യ₊ &r7me;༘☻͙̈.*˚⍤✧∗


    #創作大賞2026 #ビジネス部門
    #初投稿 #note初心者
    #ボイスメンター #声 #マインド #歌 #メンタル  
    #ボイストレーニング #ボイトレ #コーチング
    #人間力 #表現力 #コミュニケーション力 #歌唱力
    #日常アップデート #自分磨き #コンプレックス
    #歌が上手くなる方法 #モテる方法 #好かれる方法
    #自分 #伝え方 #自己肯定感 #行動力 #学び直し

     
     
    🌈本業:歩くパワースポット🧚‍♀️ ☀️副業:ボイスメンター19年目🎤 ♪ avexやワタナベエンターテインメントで合計約13年間ボーカル講師として在籍。 ♪ 現在、ボイスメンターとして紹介制PVレッスン6年目。 /多数の有名アーティスト育成に携わってきました→詳細はインスタへ💫