鈍感になる必要ない。繊細さこそ私たちの高機能

自分は繊細だ、繊細すぎるかも、鈍感さを身につけたほうがよいかもと思っているそこのあなたへ。
適応障害になった、鬱になったのは繊細すぎたからと思っているあなたへ。

鈍感になる必要ない、あなたの繊細さを大事にして欲しいと伝えたい。

最近あることがきっかけで思い出した詩がある。

茨木のり子さんの『自分の感受性くらい』という詩。
確か小学生のときか、中学生のときか、教科書に載っていたと思う。当時イヤイヤながらも暗記してみんなの前で発表させられた覚えがある。
だから気づけたし、思い出すことができたのだけど、今になってとても心に響くものがある。
感情を抑え込み、自分ごととして捉えず、自分を放棄しがちな私たちを叱咤させるかのように聞こえる。

約1年前に適応障害と診断される前に上司に言われた言葉。

「もう少し鈍感になったほうがいいよ。」

異動後の色々のオーバーワークで精神的にも体調的にもヘトヘトだった私を見かねた上司が鈍感さを身につけたほうがよいというアドバイスをしてきた。
繊細にきちんと仕事をしているのは良いと褒めたうえでのある程度の鈍感さは必要だという助言。
分かるような気がしたけど、もはや私は鈍感になりながらやった結果、こうなったのだと思っている。

そのアドバイスの状況も鈍感になりたいくらい精神的に追い詰められたものだったが、鈍感さとはそもそも身につけられるものだろうか。

鈍感になったほうがよい。

という言葉は私の脳裏にずっとこべりついた。

仕事をするうえで、まるで繊細さは悪いことのように思えてきた。

そもそも鈍感にならないとできない仕事って一体何だろう。

ストレスになるものを真に受けないという点で鈍感さを身につけるのは、自分を守るうえで確かに必要かも。

と、そのときは思ったりした。

でも、鈍感になる必要はないと今では言える気がする。

一時的に鈍感になることで自分を守ることはできたとする。でも、その鈍感な守りは現実に対して上手く機能できていないから、いつか綻びが出てきて崩れる。

結局、最終的に自分を守ることができるのは自分の繊細さ、感受性なのだと気づいた。

考えてみて欲しい。

まず私たちが生まれるのは鈍感だったからなのか、生き残れたのは鈍感だったからか。
周りの環境や出来事に敏感になって繊細に痛みを抱えながらも試行錯誤して、遺伝子レベルから適応してきたからではないだろうか。

今、住んでいる家が地震で崩れないのはなぜだろう。物理、地質学的に繊細な計算をした建築設計とそれを大工がその通りに組み立てる。
その全ての過程には繊細な作業なくして安全に住めない。
もし、地震の強さの反応に鈍感な作りだったとしたら、地震に対応する機能がないからどこかで対応しきれず、いつか建物は崩れるだろう。

とても大雑把な例えではあるけれど、このように人類史から今の身の回りの生活の成り立ちを考えると、そのほとんどが繊細さ故にあるのではないかと思われる。

繊細ということは、傷つくことも痛むことも多いし、いっそ鈍感になったほうが楽に生きられると思うかもしれない。
でも鈍感になったとして、一体何が楽しいか。
悲しいことも、苦しいことも、辛いことも鈍感だったとして、その先に一体何があるのか。
繊細に感じるということは生物としての高性能な仕組みなのは間違いない。

成長できる可能性を秘めているのは、鈍感さよりも自分の繊細さなのは間違いない。

だからこそ、仕事においても自分の感受性においても繊細というのはとても素晴らしく凄い機能ではないだろうか。

自分の繊細さほど高機能なものはない。
繊細さというのは自分の命を守るためにもあるし、まだ見ぬ素晴らしく新しい未来を紡ぐためにあるというのをどうか忘れないで欲しい。
だから、あなたはあなたの繊細さを大事にして欲しいし、鈍感になる必要はないということ伝えたい。

「自分の感受性くらい　自分で守れ　ばかものよ」

そして鈍感になりたいときにこそ、この言葉を繰り返し唱えたい。

〈参考〉