勉強のモチベーションについて

やる気が出ないときに、勉強や仕事に取り組むのは簡単ではありません。

「勉強しないといけない」と頭ではわかっているのに、なかなか机に向かえない。そんな経験をしたことがある人も多いと思います。

私自身、大学までほとんど勉強してこなかった人間なので、最初から勉強を習慣化できたわけではありません。むしろ、最初は1日30分勉強することすら難しい状態でした。

そんな私でも実践できたモチベーションの高め方と、それを維持するための方法を、このnoteで紹介します。

ローカス・オブ・コントロール（LOC）