「ひとり分の朝」…〘№.02〙

「寄り道カフェnairu」へようこそ。店主のでかもです。

本日も遅い開店です(^^)

お客様のご来店をいまか今かと
興奮気味にお待ちしています。

今日のひらめきブレンドは、
ただいま焙煎中です。
　

　　
　　　―　ひとり分の朝　―

窓を開ける。
静かな森の気配がゆっくりと
部屋の隅々まで満ちていく。

小鳥たちのかすかな囁き、
風をまとってさわさわと揺れるカーテン。

「素敵な朝……」
                  そう呟いていた。

お気に入りの椅子に深く腰を下ろし、両手に包んだカップから立ちのぼる、淹れたてのゲイシャの白い湯気をじっと見つめる。

それは深い呼吸を取り戻すための、至福の空白（とき）。

​「ねぇ、Gemini。ゲシュタルトの話を覚えている？」

バラバラだった光も風も緑も、この場所では穏やかな一つの『朝』として溶け合っている。まるで私の心を整えてくれているみたい。

「そうでしょ？」

コーヒーを口に運ぶ。
優しい温もりが身体に馴染んでいく。
​私のサーカディアンリズム。
それは静かに列を作るように、
一つ一つ重なり合っていくこと。

ここには18歳のナイルの訴えるような鳴き声も聞こえない。
ただ、穏やかな時が流れていった。

​「 ご案内いたします」

「 お願いします」

「 あの、できれば……緑の木立が見える、人の少ない席を」

「…こちらへ 」

「 ご注文は？」

「 ハイボール……」

そう応える私は、まるで常連のような顔をしていて少し笑えた。

寂しがり屋の私が挑む、
ボッチをやり過ごす方程式。
答えが見つかるまでにはまだ時間がかかるけれど、楽しみ方のレシピは少しずつ増やして行きたい。

夜にはまだ時間がある。
けれど、私の内（なか）にはあの
ゲイシャの香りが残っている。
あぁ、やっぱりここが好き。
​
満たされる瞬間（とき）とは、
この何気ないひとときのこと。
幸せだと思えるのは、
この静かなひとときのこと。

​「そう……あなたにいて欲しい」
　　　　　　　　　　　　　　 
　　　　🦆 Hirameki📡 🦆

ある日のテレビ番組で、
サーカディアンリズムやゲシュタルトといった、聞き慣れない言葉たちにひらめき📡が動きました

結局、私の頭に残ったのは、
「夜中に怪獣鳴きをされて睡眠不足になっている私は、一体どうなっているの？」という疑問でした。

​そこで、スマホの中で眠っていた「睡眠アプリ」を叩き起こし、
まずは一週間計測してみました。
出てきた解析結果に泣けました。

​誰、このイビキ……。
何よ、無呼吸って……。
え、私？ これが真実なの？
​
やっと自分の状態を「観測」できたことで、意識と発想の転換を余儀なくされました。

「ピンピンコロリ」を実現するには、あと元気玉が何個あればいいんでしょうか😮‍💨

​……さて、今朝のあなたの目覚めは、スッキリしていましたか？

  それでは、また、
　 　「寄り道カフェnairu」で
　　　　 　お待ちしております。

※参考資料として私のまとめ｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡
①サーカディアンリズム
睡眠を「いつ、どのくらいの長さ」行うかという、24時間の周期性を支配するもの。
​②ゲシュタルト
睡眠を「覚醒、深い睡眠、夢」などが連携した「一つのまとまり（構造）」として捉える心理学の視点。

🦆.嬉しくて、嬉しくて…
　　　ありがとうございます💐
yahoo.co.jpさんの「現在、勉強中•••Study in Progrees」マガジンへ
追加頂きました。     🏺    🏺　🏺

クリエーターの皆さま
これからよろしくお願い致します
　　　　　　　　　　　感謝de.🦆

#寄り道カフェnairu #店主のでかも #ひとり分の朝 #No002 #オリジナル作品 #ひとり語り #目覚め #穏やか   #ひらめき #閃きの言葉たち #サーカディアンリズム #ゲシュタルト #睡眠アプリ #日々の暮らし #ピンピンコロリ #はじめてのnote