悩みってのはこんなふうに減っていくよ

ほぇ～
今日はなかなか体力使う
1日でした。

でも私ほんとここ数年で
まったくイライラしない人
心配しない人になったなぁと
我ながら感心しました。



というのも

今日はお昼から母が
総合病院で腎臓の検査がありまして。



はじめての病院だったから
早めに迎えに行って車で走り出したら
お腹痛い・・・とww


えーーー！！！

ってなって
急いでコンビニに駆け込む。




私的には
今日はもう病院やめといたら？
と思ったんだけど

「行きたい」というので
連れてくことに。



ほいで院内でも案の定
お手洗いを往復。

耳も目も悪くなってる母は
医師に色々聞かれても
聞こえなくてボーッとしてたり

かと思えば
まったく見当違いの話を
しだしたり、

おまけに

「それ、ここの先生にいう話じゃないよ」

っていう小話までしだすし(汗)


私にも
「よくそれ言うよね」というような
皮肉を言うし(笑)



たぶん5年前までの私だったら
イライラしたり
恥をかきたくない気持ちがでたりで
きっと話を切り上げさせようと
してたはず。

それか
2人になった途端
母に冷たい態度をとってたはず。



そんな状況にも関わらず私は終始、

／

どうぞどうぞ
お好きに行動してください

＼


／

先生だって
面倒な患者さんは慣れてるよねー
あとは任せたぞっ

＼


と自分以外の人間に
全信頼をおいて
過ごすことができたんですね。




自分の成長って
こういった面倒な自体が
起きたときにしか見つけにくい。

すべてが上手く行ってるときには
障害がないので
自己成長ってホントの意味でわからない。



だから
恋愛でも仕事でも
めんどい出来事が起きたときは
自分の成長度合いを見極めるチャンス。



あの人が嫌だとか
誰かになんか言われたとか
いちいちぐちぐちねちねち
考えちゃう自分なのか、

それともそういった出来事には
対してフォーカスが当たらず、

自分がどんな気持ちや行動をできたのかに
フォーカスができたのか、

それを見極め
さらに成長させるチャンス。




めーーーーっちゃ疲れたけど
めーーーーーーっちゃ私、
成長してるじゃん。

とっても良い答え合わせを
させてもられる1日でした。



ネガティブな出来事は
自分のコンフォート、

特に自分の本当の幸せを阻む
ぬるま湯から卒業させてくれる
大切なアイテム。


出来事にフォーカスして
悩むのではなく

その出来事を通して
自分はどんな幸せの世界に行くために
今を生きてるのか。


そう捉えていくと
ネガティブな出来事への価値観も
変わり悩みも減っていきます。



あなたの世界は
いつも最高の幸せの中に
あることを忘れないでね☆



吉村美保


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