自分で自分をコーチングする(1)

AI時代に1番必要なのは結局自己理解なんじゃないかと思い始めた。
自己理解の行き着く先は、何をしてたら幸せか、ってこと。

最近、息子の留年覚悟の話や円安による生活費と学費の高騰に備えて仕事を頑張ろうと思ったけど

ちょっと待て、がむしゃらになる前に自分の幸せの基準考えよう、というわけ。

いくつか動画や本を読んで勉強している中で、今日はひとつ紹介したい。

エネルギー儲け

木々屋やEarth Tableを運営するユウジさんこと、小島有志さんの考え方。

ユウジさんは「エネルギー儲け」という概念を提唱している。

エネルギーを5つに分類する。

• 金銭的エネルギー
• 時間的エネルギー
• 身体的エネルギー
• 精神的エネルギー
• 情報的エネルギー

大事なのは、まずこの5つを「出す」こと。儲けるためには先に柔らかい状態になって、それが出ていく、というイメージだ。

そして彼が唯一否定する概念がある。「退屈」だ。

どこかに勝ちにいこうとしたり、お金お金と焦ったりする。とにかく退屈になる。退屈だけは許さない、と彼は言う。

2つ目に強調するのは時間。時間だけは絶対に戻ってこない。だからどんどん使うしかない。

なるほど。

がむしゃらに稼ごうとする前に、自分のエネルギーの状態を把握する。退屈していないか。時間を意味あるものに使えているか。

なかなか面白い。
ひとまず、今日はユウジさんのnoteをフォローして、夏休みはユウジさんの店の予約を取ると心に決めました。

この手の気づきを今後は気が向いた時にシリーズ化して更新していく。