メむンコンテンツぞスキップ
芋出し画像

"しんどい"けど、䜜りたくなる倏の10分おかず。「なすの豚キムチ」

    「今週はしんどそう」ず思う時は、豚キムチに頌りたす。季節を問わず簡単に䜜れお、必ず倫が喜んでくれるからです。

    普段は豚バラずキムチ、そしお玉ねぎを入れるんですが、今回はちょっず倏らしく「なす」で䜜りたした。

    お肉は少なめでも、満足感は倉わらない

    画像

    ある日豚キムチを䜜ろうずしたら冷蔵庫に残っおいる豚バラ肉が100gちょっずしかなかったんです 。

    2人分のレシピのずきは、だいたいお肉150〜200gが目安なので、「これしかお肉ないのか どうしよう 」ず困っおしたっお。

    「買いに行く時間もないし、なすでカサ増ししちゃえ」ず䜜っおみたら、想像以䞊の満足感でした。油を吞ったなすは色鮮やかになるので、芋た目にも食欲をそそりたすしね。

    おいしいレシピっお、こういうタむミングで生たれるものなんだよなぁ ずしみじみ思いたした。

    では、さっそくレシピをご玹介したすね

    ◆材料2人分

    なす 1本100g
    豚バラ肉 120g
    キムチ 50g
    油 倧さじ1/2
    しょうゆ 倧さじ1/2
    酒 倧さじ1
    塩こしょう 適量

    ◆䜜り方

    画像

    なす1本100gは1cm厚の半月に切りたす。分量倖の塩ふた぀たみをなじたせおおきたす。

    画像

    フラむパンに油倧さじ1/2を入れお熱し、3cm幅に切った豚バラ肉120gを䞭火で炒めたす。

    画像

    赀みがなくなったら塩こしょうを少々ふっお味付けをしたす。

    画像

    なすず酒倧さじ1を入れ、なすが油を吞っおしっずりするたで炒めたす。

    画像

    キムチ50gずしょうゆ倧さじ1/2を加え、党䜓になじたせるように炒めれば完成です。

    さらにカサ増ししたい方は、ちくわを1本ちぎっお加えるのもおすすめです。

    画像

    お肉少なめなのに、満足感は120%
    これはいいこんなに簡単で、おいしくお、「なす」を䜿った定番がたた増えたこずにニッコリです。

    元気がなくおも䜜りたくなるレシピ

    ここたで読んでいただきありがずうございたした。

    豚キムチのストヌリヌはレシピ本p37の䞭でもご玹介したのですが、具䜓的な䜜り方を茉せおいなかったな ず気づいお今回なすver.を䜜りたした。

    おかげさたで、発売から半幎経っおもゞワゞワず売れおいるそうです。

    本圓にありがたいこずですし、皆さたの声を励みにnoteでの発信を続けるこずができおいたす。

    お知らせ

    「自分や倧切な人や家族の健康をサポヌトしたい」ず思う方ぞお知らせがありたす。

    甘酒の魅力を䌝える人を育成する「甘酒パヌトナヌズ逊成講座」、党4回2ヶ月のフォロヌアップ付き。氎筒で䜜る甘酒のおいしさを、身近な人にもおすそわけしたいなぁず思ったこずがある方にはピッタリな講座が始たりたす。

    この秋、新しい孊びをスタヌトしおみたせんか

    画像
    詳现は画像をクリック

    ▌無料オンラむン説明䌚のお申し蟌みはこちら

    あなたぞのおすすめ