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15分でおや぀。カリッ&ホクッ「できたお芋けんぎ」で䞭秋の名月を愛でおみる

    9/29は、䞭秋の名月・十五倜です。
    別名「芋名月」ずも呌ばれるこずをご存知でしょうか

    芳月䌚にも食べたい「ナチュラルおや぀」

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    銙川に䜏むようになっお驚いたこずは倚々あるのですが、「芳月䌚かんげ぀かい」ずいうお月様を愛でる颚習があるこずを知りたした。
    ネヌミングからしお玠敵ですよね。

    芋名月はたんたるのもの里芋・栗・お団子などをお䟛えしたり食べたりするのですが、芋ずいえばさ぀たいもの黄色がお月様みたいでキレむだなず思うんです。

    わたしがさ぀たいも奜き、ずいうのもあるけれど。

    そんなわけで、里芋や栗を調理したりお団子を䜜るよりもハヌドル䜎く、ずっおも簡単に䜜れお、月を眺めながら食べられる「ナチュラルおや぀」をご玹介しようず思いたす。

    では、さっそくレシピを玹介したすね。

    材料䜜りやすい量

    さ぀たいも 200g
    ピヌカンナッツくるみ20g
    油 倧さじ1
    メヌプルシロップor黒砂糖 倧さじ1
    みりん 小さじ2
    塩 小さじ1/2

    䜜り方

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    さ぀たいも200gをスティック状に切っお、氎に10分さらしたす。
    キッチンペヌパヌなどで氎気を拭き取っおおきたす。

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    手で砕いたピヌカンナッツorくるみ20gをフラむパンに入れ、銙ばしい銙りがするたで空炒りし、取り出しおおきたす。

    わたしはくるみを食べるずニキビができやすいので、ピヌカンナッツを愛甚しおいたす。食感がくるみに䌌おいお、ずおもおいしいんです。

    もう䜕床もリピヌトしおいるおすすめのネット賌入先は「calinutsさん」

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    フラむパンに油倧さじ1を入れお熱し、さ぀たいもを重ならないように敷き詰めたす。党面に銙ばしい焌き目が぀いお、キレむな黄色になるたで焌きたす。

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    メヌプルシロップor黒砂糖 倧さじ1
    みりん 小さじ2
    å¡© 小さじ1/2を入れお火を匷めたす。
    アワアワずしたカラメル状になるので、党䜓に回るように混ぜたしょう。

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    ピヌカンナッツorくるみを加えお、サッずなじたせたら完成です。

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    揚げおいるわけではないので、さ぀たいものカリッずしたずころず、ホクッっずしたずころがMIXしおいるのがポむント。さらに、クリスピヌなピヌカンナッツがアクセントになっお、食感にリズムが生たれたす。

    正盎蚀っお、食べ終わるたで手が止たらない危険性倧 
    「花より団子」ならぬ「月より芋けんぎ」です。

    焌き芋よりもっず簡単に、おいしく食べたい

    ここたで読んでいただきありがずうございたした。

    おや぀䜜りは苊手です。
    なので、今回ご玹介したレシピは、おや぀を䜜ろうずいうよりも「焌き芋よりもっず簡単に手早くさ぀たいもをおいしく食べれないかな」ずいう思いから生たれたした。

    お砂糖も油も控えめなのもうれしいポむント。今幎の秋冬も䜕かずお䞖話になりそうです。

    もし䜜っおくださる方がいらしゃれば、コメントで教えおもらえたら、ずっおも励みになりたす。

    発酵調味料・旬ごはんの食材別レシピ玢匕、䜜りたした。今日のご飯䜜りにお圹立おいただけたら幞いです。


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