いつも自然体でいること

身体に変な力が入らずに目の前のことに集中して楽しんでいるときが、そのときのベストパフォーマンス。
自分の写真を見返していて、ふとそう思いました☺️

学びながら少しずつ進化してるけど、気張らずに自然体でいられるときこそ、すべてがカチッとはまって、一番力が出るんだなぁって✨

だから、いつでも自然体でいられるように、日々のちょっとした工夫を大切にしています。

楽しい！ワクワク〜とか。
美味しい🍽️も良いし、リラックスして解き放たれる感じとか🌿

今この瞬間に集中しているとき、心が満たされている。
そんな時間を積み重ねていくことが、自然体でいることであり、自分らしさとも繋がって、ベストパフォーマンスと感じるのだと思います🌸