『「もう会社に行きたくない」を繰り返すあなたへ』〜うつ病2回・短期離職4回から思考を変えて没頭し、努力ゼロで年収を300万円上げた方法〜

本書のあらすじ

「もう会社に行きたくない…」毎朝そう悩み、自分を責めていませんか？本書は、うつ病２回・短期離職４回のどん底から、努力ゼロで年収を３００万円アップさせた著者のリアルな実体験から生まれた行動デザイン書です。 動けない原因は、あなたの根性や能力のせいではありません。脳が現状を維持しようとする、人間の自然な心の仕組みです。 本書では、著者が人生を大逆転させた「思考のブランドチェンジ」のノウハウを完全公開。自分を受け入れ、没頭するスイッチを見つけることで、頑張らずに心がフッと軽くなり、勝手に行動したくなる具体的なステップを提示します。もう自分にバツを付けるのはやめましょう。答えはすべて、あなたの内側にあります。

まえがき（プロローグ）

ピピピ…ピピピ…と嫌なスマホのアラームが聞こえる。
「あぁ……。 もう、会社に行きたくないな」
毎朝、アラームが鳴るたびに、 胸がギュッと締め付けられる。
お布団から出られない。

そんな自分を、 「なんてダメな人間なんだろう」って、 責めてしまっていませんか？

かつての僕は、 初対面と話すのが苦手な新規営業をしているサラリーマン。
まさに自暴自棄になっている、その渦中にいました。
実は、僕はこれまでに うつ病を「２回」経験し、 短期離職を「４回」も繰り返しています。

絵に描いたような、 どん底のサラリーマンでした。
「もっと頑張らなきゃ」「這い上がらなきゃ」「今の自分が嫌いだ」
そう思って自己啓発本を読み漁っては、３日坊主で終わる日々……。

今なら、ハッキリと言い切れます。
あなたが動けないのは、 あなたの「根性」がないからでも、 「能力」が足りないからでもありません。
人間の脳に標準装備されている、 「今のままでいようよ！」と引き戻す、
 心のブレーキ（現状維持バイアス）の仕業なのです。
これ、人間なら 誰にでもある自然な仕組みなんです。
車で言えば、 アクセルとブレーキを 同時にベタ踏みしている状態。
そりゃあ、 動けなくて当たり前ですよね。

当時の僕は、１社目の営業代行会社を、 逃げるように退職しました。
「環境さえ変えれば、なんとかなる」
「自分がヘタレで根性なしだから悪い」
そう信じたかった。 けれど、逃げた先に待っていたのは、 さらに過酷な現実でした。

会社に依存したくなくて始めた起業。
 信じていた共同経営者からの、容赦ない人格否定。
「お前は何をやってもダメだ」 「存在している価値がない」
毎日のように浴びせられる言葉で、 僕の心は、こなごなに砕け散りました。
極限状態。 気がついたときには、重度のうつ病になっていました。

お布団から、一歩も出られない。 天井を見つめるだけで、涙がこぼれてくる。
つらさと、心の重荷を、 ただ先延ばしにしていただけだったのだ。 逃げても、何も変わりはしない。
けれど、その暗闇の底こそが、 僕の本当のスタートラインになりました。
「自分のためではなく、人のために働こう」 「僕のように、心が潰れてしまう人をなくしたい」 「そんな苦しんでいる経営者を、今度は僕が支えたい」
１００％の「利他の心」で動く。 そう心に決めたのだ。
そこから、さまざまな心理学のセミナーや、 年商１０億を超える経営者たちの場所へ足を運び、 手に入れた教えを、片っ端から実践していきました。
すると、信じられない変化が起きた。

ブレブレだったメンタルが、嘘のように安定したのだ。 ちょっとやそっとのストレスは、気にすらならなくなった。

自分の内側に、 ドシッと一本の「太い芯」が通った。
そうなると、周りの評価はガラリと変わる。 成果が、勝手についてくるようになるのだ。
新しく入った大手広告会社では、 部署の売上を「２倍」にし、チームのアポ獲得数は「1.5倍」。 目標売上は、４ヶ月連続で達成した。
結果として、 新卒の頃と比べて、年収が「３００万円」も上がっていました。
特別なスキルを身につけたわけではない。 死ぬほど努力をしたわけでもない。自分とまっすぐ向き合い、 「思考の捉え方」をカチッと変えただけ。
人生のオセロは、 たったそれだけで、一気にひっくり返るのだ。
今では、 個人で運営している社会人のテニスコミュニティに、 毎月新しく４名もメンバーが増えたり、X（旧Twitter）を始めたら、 たった１ヶ月でフォロワーさんが５６０人も増えて、 気づけば３万回以上も読まれるようになったりしています。

あんなに心が弱く、頑固で完璧主義で売上０円だった僕にできた。
だから、あなたにできないわけがない。

大丈夫。 この本は、あなたに「頑張れ」「ポジティブになれ」なんて 一言も言いません。読むだけで、 「あ、なんだ、それでいいんだ」 って、
心がフッと軽くなる感覚を味わってください。

読み終えたあなたは、「理想の姿」を叶えられるイメージが出来ています。
珈琲を片手にゆったりとリラックスして読んでみて下さいね。