年末年始には胃にご注意を

忘年会シーズン、
飲み友と一緒に朝から豚足＆ビール

調子に乗って大量に食べていたら
翌日歯が痛んで痛んで

…これは虫歯ではありません
（冷たい水がしみません）
胃熱が爆発…です。
という事で翌日から絶食2日間

ようやく痛みが引きました

年末年始、これと同じわなが潜んでいます
・のどのいたみ、肩こり、頭痛
・鼻水、せき
・耳なり、耳が聞こえにくい、耳のはれ
・顎関節が動きにくい、顎つけねが痛い
・股関節が詰まったかんじで痛む
・膝が痛む、すねが痛む、足首がつまり、躓く

この辺り出てきましたら
まず、「食べ過ぎ」「飲みすぎ」を疑ってみてください
胃に熱が発生しすぎています
胃がストライキを起こす寸前です

ちょっと山登りしてきましょう
発散発散

汗をば～～っとかいて
しばらく絶食したら治ります

特に冬は本当は
あまり食べなくてもいい季節
今年は暖かいからまだ例年よりましですが

それにしても汗もかかずに
運動もせずに
食べ続けるのは…

年始の不調をまねきます

お互い気を付けて
気持ちの良い2026年のスタートといたしましょう

本年はまことにありがとうございました
♡をくださったみなさま、心より感謝申し上げます
つたない文章をお読みくださり…

来年もよりいっそう、
おいしい食事と健康を
薬膳と中医学で磨きをかける1年といたします

素晴らしい年越しをお過ごしになられますように

心よりお祈りしております