1月第一週の振り返り

2024年1月6日 18:57

こんにちは。本日は「振り返り」記事です。

一週間を振り返る

新年最初の一週間が（ほぼ）終わりましたね。いかがお過ごしでしょうか。

私は年初早々に重量級な平日を過ごしてややグロッキー気味です。来年の1/4はもう少し動くペースが安定してるといいのですが。

さて、今回はそんな私の一週間がどんな感じだったかを振り返る記事です。年初に言ったように、主な観点は「リラックス度」です。

一日の評価点には一応根拠がありますが、それはまたどこかで。

新年1日目、12/31から組んでいた新ハビトラの運用開始日となりました。

初日から結構スッキリした一日を送っていたようですが、肩周りに力みというか、硬さがあるという記録が残っています。

年初だから何もかもうまくいった訳では無いってことです。ログがあってよかった。

この日は近場のルミネまで出て初売りセールを戦ってきました。

というのも、手持ちのユニクロライトダウン（◯年前）がいい加減へたって来たという事情がありましたが、選ばれたのはシームレスダウンパーカでした。私、新しいもの好きなんです。

ルミネの混み具合ではさほどストレスを感じなかった反面、年賀状の返事どう書こうか迷ったことで落ち着きを失った記録が残っています。

この日は三が日最後であり、冬休み最後の一日でした。

この日を一言で表すなら「普通の休日」ですね。いわゆるいつもの土曜日と同じ休息に振った動きをしていた模様。

一日のんびり過ごしていたのはいいんですが、動くエネルギーも低めだったので、そこが点数を下げる要因になっています。

リラックス感を高めるにもエネルギーは必要ですよね。

で、普通の休日からの平日になったのですが、疲労感が濃かった一日でしたね。

悪い方向に力が抜けていたことから細かいミスが多く出ていたのですが、逆に緊張感は低め（というかそっちに意識が向かなかった）で、記録中も冷静になっていた模様。

ちなみにこの日は電車遅延に巻き込まれているので、それも疲労感に影響がありそうです。

外から見て初日の割にうまくやれていたようなので、満足感は高かったんですけどね。

この日は個人的にかなり大事なタスクがAM/PMに入っていました。両方成功したので一日の満足感は高め。

このタスク処理でかなり疲れたこの日、ここまでスコア高いか？　とも思いますが、これスコアを付けたのが風呂上がりっていうのが露骨に影響していますね。

記録タイミングがズレたので日々のスコア記録としての意味は薄いですが、お風呂に浸かるとストレスが消える、ということが偶然にもはっきり記録できた日、という評価はできそうです。

この日は1/3とは対象的に「普通じゃない休日」。病院に行こうと思ったら電車が大幅遅れでスケジュール全体が後ろ倒しになった日でした。

その結果、普段行っている昼寝などのルーチンがうまく回りきらず、スコアもそれに伴い低めでした。

ただし、通院・薬の補充が終わってホッとした記録も残っていましたし、休日はあと二日間残っているのでまだ許容範囲ですね。

ひとまず記録一週間目、毎日動かしているのはいいことですね。三日坊主は回避したので、次は3週間坊主回避が目標ですね。

というか、次週はスケジュールが大きく変わるので、ここまで記録できるか、そもそもnote習慣が続くかどうかすら未知数なんですよね。

こうした若干の不安はありますが、記録継続頑張っていこうかと思います。