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自分に戻るための、少しの余白

    みかん飴

    少しだけ、余白をつくる。

    それは、贅沢なことじゃなくて、
    自分を守るために必要なことなのかもしれない。

    何もない時間の中で、考えることができて、感じることができて、本当に大切なものを選べるようになる。


    少し立ち止まって、自分の気持ちに戻る時間をつくる。


    その余白の中で、自分が何を大切にしたいのか、どこに向かいたいのか、少しずつ見えてくる。


    急がなくていい。

    ちゃんと、自分に戻れる時間を持てたら、それでいい。

    🫧

     
     
     
    言語聴覚士2年目|HSP気質・完璧主義の元・生きづらさ迷子。繊細な心が「1ミリも自分を責めずに日常を回す」ための、優しい心のサバイバル術を発信しています。☕️ メンバーシップ『みかん飴ルーム』では、週2回、もっと深いメンタルケアの裏技をお届け中。お気軽にのぞいてみてくださいね。

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