5日間で円周率270桁を覚えられるnote

メモリーアスリートの平田直也と申します。
短時間でどのくらい多くの情報を記憶できるかを競う「メモリースポーツ」という競技の選手を10年以上やっています。

昨年末に出場した東アジアオープン2025では、5分間で255桁のランダムな数字の羅列を覚えるという自己ベストを記録しました。

先天的に記憶力がずば抜けているかというとそうではなく、トレーニングによって覚えられる桁数を増やしてきました。例えば元の能力で覚えようとするならば、ワーキングメモリという脳の機能を使って気合いで数字を覚えることになりますが、ほとんどの人が多くても10桁程度しか覚えられません。私もそうです。

数字(を含めた情報の羅列)には、覚え方のテクニックがあります。それを使えば覚えられる量がワーキングメモリの比ではないほど伸びます。先天的な能力差はせいぜい数桁ですが、テクニックを使えば300桁程度の数字を数分で覚えることができます。そのテクニックを「記憶術」と呼びます。

私は記憶術を毎日トレーニングしており、覚えられる数字も数桁から255桁まで成長しました。自己ベストは今も更新中です。

今回は、この記憶術を楽しく学べるプログラムを記事にしました。5日で円周率270桁を覚えます。さすがに5分で覚えるには少なくとも数年の練習が必要ですが、5日間かけられれば誰でも確実に覚えることができます。もちろん復習を挟めば長期記憶になります。

こちらで5日間のステップに分けていますが、余裕があれば1日に2日分やって早めても良いですし、丁寧にやりたい場合は3日に1個進めても良いです。ただし、間を空けすぎるとむしろ記憶が抜けてしまう可能性があるので、可能なら毎日進めるのが良いでしょう。

具体的な覚え方も、円周率を覚える過程で身につけていくので、読み進めて指示に従うだけで構いません。気軽に進んでください！

1日目：覚え方を知る、五十音を確認する、30桁覚えてみる(あ～お)

円周率を覚えると聞くと、詳しい方は「産医師異国に向こう途中(314159265)～～」というような長い語呂合わせのストーリーを作って覚えると思われるかもしれません。
十分に記憶に時間をかけることができ、ギネス記録を狙うような場合は有効かもしれませんが、今回はこの覚え方をしません。効率よく記憶するために以下のポイントを満たした覚え方をしていきます。

①同じ数字は毎回同じ語呂合わせで覚える
②語呂合わせを作る数字の桁数を固定する(2桁ならずっと2桁)
③文章で覚えるのではなく、イメージで覚える

数字の羅列を覚えるときは、この3点が非常に重要です。

語呂合わせを作るのはよい戦略なので今回の記事でも使用しますが、語呂合わせはそのときによって変えるのではなく、「この数字はこの語呂合わせにする」と固定した方が再現性が高くなり、記憶はスピーディーに、想起は確実になります。数字の桁数を固定するのも同じ理由です。1桁に区切るときと3桁に区切るときがあると、その場では最適なストーリーを作れるかもしれませんが、再現性が乏しく、結局大量に覚えるとなると記憶や想起の効率が悪くなります。今回はバランスを考えて2桁ずつに区切って覚えます。

そして、最も重要なのが③です。語呂合わせで覚えていくのですが、文章では覚えません。人間の脳は言葉や文字情報は記憶に残しづらく、イメージや映像は覚えやすいという特徴があります。メモリースポーツの選手は全員必ず使っているテクニックで、覚えたい単語があれば脳内でそのものを想像する「イメージ化」を行い、記憶できる量を劇的に増やしています。

数字を2桁ずつに区切り、同じ2桁の場合は全く同じ語呂合わせを用いて、それらの言葉をイメージ化することによって覚えていきます。

では、どうやってその「イメージ」を実際に覚えていくのかをこれから見ていきましょう。

ペグ法

円周率270桁を2桁区切りで語呂合わせにするということは、計135個の言葉の順番を覚えるということになります。それを可能にするのがペグ法です。

ペグ法とは、元々順番を知っているものに、新たに覚えたいものを順番に結びつけて想像することで覚えるという記憶術です。
あらかじめ用意した「順番を知っているもの」を「ペグ」と呼びます。テントを立てるときに使う杭のことで、記憶同士をペグのように固く留めておくことから国際的にこの名前で呼ばれているテクニックです。

説明だけだと抽象的で分かりづらいと思うので、実際に使いながら体感していきましょう。

例題：アイス、石、囲碁、靴の4単語の順番を覚える
まず、頭の中でアイスを想像してください。冷たくて、おいしそうなアイス。想像できましたか？　想像できたら、次に「石」を想像します。このとき、最初に想像したものと結びつけて覚えるので、物語が生まれます。「アイスを食べていたら中から石が出てきた」と想像しましょう。
想像できたら次は「囲碁」です。中から出てきた石を使って、囲碁を打ったところを想像しましょう。自然と碁盤も登場するはずですね。最後に「靴」です。碁盤ごと靴で踏まれてしまった場面を想像してください。ひどいですよね。無礼すぎて怒られてしまいそうです。
すべて想像できたでしょうか？　もう一度脳内で頭から振り返ってみます。「アイスを食べていたら中から石が出てきた。その石で囲碁を打っていたら、靴で碁盤が踏まれた」という場面を想像します。

これで記憶は終了です。映像を最初から振り返り、出てきた単語を言葉に出してみてください。恐らく4単語すべて思い出すことができたと思います。

実は今回は「アイス」をペグとして、円周率6桁を覚えるワークをしていました。ペグの作り方は後ほど紹介しますが、石→14、囲碁→15、靴→92(2を英語のツーで読んでいる)の語呂合わせで、141592という小数点以下を順に覚えていたのです。これが円周率をペグ法で覚えるという方法です。映像を想像できた方は簡単に6桁覚えることができました。
ストーリーを便宜上文章で説明しましたが、脳内では文章で覚えようとするのではなく、映像をイメージ化することで記憶するということが実感できたでしょうか。これからたくさんのストーリーを文章で紹介していきますが、すべて同様にイメージ化して覚えていってください。

物語自体も、普段ではあり得なかったり、怒られてしまいそうなストーリーを想像することで、さらに記憶に残りやすい工夫をしています。自分でこのようなストーリーを作るのが難しくても、今回のnoteではすべてのストーリーの例を紹介するので、安心して読み進めてください。もちろん数字の語呂合わせもすべて最適なものを提示します。

「アイス」のようにペグさえ覚えてしまえば、あとは同じような想像を繰り返すだけで、大量の数字を覚えることができます。それでは、ペグをどうやって増やし、覚えていくかを確認していきましょう。

五十音表をペグにする

ペグは元から順番を覚えているものでなければ使えません。新たに覚えないといけない場合はそれ自体を覚えるのに記憶術を使わないといけず、無限ループに陥ってしまいます。
誰もが順番を知っているものと言えば、五十音です。「あ」から「ん」まで何も見ずとも順番通りに思い出すことができるはずです。このような強い知識はペグとして使うことができます。

ひらがなを覚えるお子さんが使うような「五十音表」を作り、そこに載っている言葉をペグにしていこうと思います。「あ」なら「アイス」、「い」なら「イルカ」というような要領です。結局その言葉を暗記しないといけないと大変に思われるかもしれませんが、頭文字が絶対に分かっているため、何度か五十音表を見れば自然と思い出せるようになります。

それでは今回使う五十音表を見てみましょう。現時点で無理に全部覚えようとする必要はありません。それぞれどんな言葉が採用されているかを確認し、イラストを見ながら一度脳内でイメージ化してみるだけで大丈夫です。それぞれのペグで具体的なストーリーを見ていく際にきちんと覚えていきます。

すべて知っている言葉だと思います。この五十音表をペグとして使い、円周率270桁を覚えていきます。
既に「あ」は「アイス」でやったように、2桁×3イメージの6桁ずつを紐づけます。今回は濁音や「を」などを除いた45文字を使用しているので、6桁×45ペグで270桁の円周率を覚えられるという仕組みになっています。

30桁覚えてみよう！

それでは今日の暗記部分として、円周率30桁を覚えてみます。これだけでも十分特技として披露できますね。30桁覚えるということは、5ペグ使うので「あ」～「お」を使います。

まずはそれぞれの言葉を復習しましょう。
・あ：アイス
・い：イルカ
・う：牛
・え：絵の具
・お：おばけ
です。それでは各ペグのストーリーを紹介するので、脳内で想像しながら読み進めてください。

①あ：アイス　数字：14, 15, 92
アイスを食べていたら中から石が出てきた。その石で囲碁を打っていたら、靴で碁盤が踏まれた。

14→石、15→囲碁、92→靴、です。
こちらは最初に想像したストーリーの復習です。脳内でストーリーを想像できたら、すぐに正しく想起できるかチェックしていきます。まず、ペグが何かを思い出せるか、そしてそのペグから3つの単語を順番に思い出せるか、最後にそれぞれの単語がどの数字に対応していたか6桁の数字として思い出せるかを確認していきます。これは今後ずっと使う復習方法です。

まず、ペグは何でしたか？

アイスに、どのようなストーリーが紐づいていましたか？

石、囲碁、靴はそれぞれ数字に戻すと何ですか？

はい、141592を思い出せたと思います。これでクリアです！もし思い出せない部分があれば、ストーリーを再度想像するか、より強烈なインパクトが残るようなストーリーに変えても構いません。語呂合わせ自体を変えてもいいですが、他の数字との整合性を取るのが難しいので、できればそのまま覚えるようにしてください。

思い出せたら次に進みます。

②い：イルカ　数字：65, 35, 89
イルカが肋骨を運んでサンゴ礁を作っていて、サンゴたちが白菜をむしゃむしゃ食べている。

65→肋骨、35→サンゴ、89→白菜、です。
語呂合わせを作る際は濁音や半濁音、「ん」や「ー(伸ばし棒)」を自由に入れて作って構いません。65は「ロゴ」や「老後」でもよいのですが、これらは抽象的な言葉であり、明確なイメージを作るのにひと手間加わるので肋骨を採用しています。
ペグ同士、数字の語呂合わせ同士があまりにも似すぎていると混乱するため、なるべく違ったイメージのものを用意しています。

イルカを想像し、イルカが一生懸命肋骨を運んでいる様子、それがサンゴ礁になっている様子、サンゴたちが恐ろしく白菜を食べている様子をありありと想像してください。

想像できたら、ペグ→言葉→数字の順で思い出せるか確かめてみましょう。

覚えられたら次に進みます。同じやり方でチェックをしてください。まとめて3つ紹介していきます！

③う：牛　数字：79, 32, 38
牛の上に泣く子どもが乗っていて、その子は太陽(サニー)を持つと陽気になり、サンバを踊り始めた。

79→泣く→泣く子ども、32→サニー→太陽、38→サンバ、です。
79は「泣く」と読んで、ただの動詞や毎回ランダムな人を想像すると再現性に欠けるので、「泣いている子ども/赤ちゃん」を常に想像するようにします。32は「サニー」と読んで、太陽を想像します。

変なストーリーに思えるかもしれませんが、非現実的で「なんだよ！」とか「ありえないだろ！」とツッコミどころがある物語の方がギャップで記憶に残ります。脳内でツッコミながら想像してください。

④え：絵の具　数字：46, 26, 43
絵の具で城を描いたら具現化して、その城のてっぺんで二郎系ラーメンを食べながら札束で顔をあおいだ。

46→城、26→二郎→二郎系ラーメン、43→資産→札束、です。
46は「白」だと具体性に欠けるので城、26は二郎と読んでラーメンを想像しています。43は「資産」と読み、資産と言えば札束ということで、より強力に印象に残りやすい語呂合わせにしています。

⑤お：おばけ　数字：38, 32, 79
おばけがサンバを踊っていたら、朝になって太陽が出てきて溶けてしまい、見ていた子どもが泣く。

38→サンバ、32→サニー→太陽、79→泣く→泣く子ども、です。
そう、全部先ほど覚えた数字たちですよね。③の「牛」のストーリーに登場した数字が順序を変えて登場しました。円周率はランダムに数字が出現しているのでこういうことも当然あります。
同じ数字が出てきたら同じ語呂合わせで覚えます。そうすることで語呂合わせが定着しやすくなります。順番を正しく覚えるために、ストーリーの時系列、流れをより強く意識していきます。最初にサンバ、次に太陽が出てきて、最後に子どもが登場するという流れです。脳内でイメージする順番さえ間違えなければ、正しい順番で思い出せるはずです。

お疲れさまでした！それぞれペグからストーリーを思い出し、数字まで辿りつけたでしょうか。
それでは今日の総復習として、何も見ずに1桁目から30桁目まで思い出してみてください。
まずは1つ目のペグだから「あ」から始まるものだな、アイスだったからこういうストーリーだな、と順に思い出します。

5つ目のペグのストーリーまで思い出せて、数字を正しく答えられたら成功です！なんと30桁を覚えることができました。

より強く長期記憶に残したい場合は、この後時間を空けて何度か復習してみてください。ストーリーもスムーズに思い出せますし、何度も復習すれば単語と数字がほぼ同時に出てきてすらすら答えることもできます。
明日以降も復習していきます。

コラム：3in1システムについて

毎日の最後に記憶についてのコラムを載せます。暗記で疲れた状態でも気軽に読んでくださいね。飛ばしても構いません。

今回やっている「3つの単語を1つのペグに結びつけて覚える」というやり方を「3in1システム」と言います。言いますというか、私が命名したのですが、ある程度浸透してきたので便宜上そう呼びます。
「ペグをたくさん用意するのは大変なので、もっと多くの単語をストーリーにしてしまえばいいじゃないか」と思った方がいるかもしれません。素晴らしい考え方です。このように試行錯誤を繰り返して、効率的な記憶術がつくられていくのです。

実際、もっと多くの単語を結びつけることはできます。例えば5つの単語を結びつけるなら「5in1システム」となります。それが長くなると極論100in1システムなどまで拡張していって、1つの巨大なストーリーを作ればよくないか？という考えに至ります。それが最初に紹介した「産医師異国に向こう途中」ですね。
ストーリーが長大化すると、それを覚えるためにインパクトも強くしないといけないですし、復習も大変になります。長ければいいというものでもないんですね。

むしろ、メモリースポーツの世界では、事前に準備できるなら結びつける数は少ない方が効率がよいとされていて、2in1システムが主流になっています。選手によっては1in1システムを使うこともあるくらいです。

一般的には1in1～5in1の間であれば実用しやすいかなと考えています。大事なことは、どの数にするにしても面白いストーリーは作ること、そして、結びつける数を固定することです。
ペグによって2in1や4in1が混在してしまうと、2つ目の単語を思い出したあとに、「もう1つ結びつけて覚えたけど思い出せない」のか「そもそも2in1で覚えていてそれ以上覚えていないから思い出せない」のかが分からなくなってしまいます。そのため、今回は3in1と決めたら最後まで3in1を使うことが重要です。

4in1や5in1だとストーリーが少し長くなって想像に時間がかかってしまい、1in1や2in1だと必要なペグ数が多すぎるか覚えられる絶対数が減ってしまうので、今回は3in1を採用しました。このように「どんな目的のためにどんな記憶術を使うか」を考えることから記憶は始まっているのです。

2日目：30桁を復習する、31-90桁を覚える(か～そ)

30桁の復習

ほとんどの方が実感されていると思いますが、記憶の定着には復習が大切です。定期的に復習することによって記憶が強固になります。
むしろ「復習を繰り返すしか記憶に残す術はない」という認識の方が多いのかなと思いますが、実際は「覚えるときの質(覚え方)×復習の量」で決まると考えています。

覚えるときの質は、適切な記憶術を使うことで大幅に向上することができます。この質と復習の両輪があれば強い記憶につながります。復習だけでは効率が悪く、記憶術だけでも長期記憶にはなりづらいです。記憶術を使って覚えて、復習を定期的に行うように意識しましょう。

それでは、昨日覚えた30桁を、ペグ法を用いて思い出してみましょう。答え合わせがしやすいように、紙に書いてみてください。

書けましたか？

141592653589793238462643383279
が答えです。

もし間違えた部分や思い出すのに時間がかかってしまった所があれば、該当するペグのストーリーを見返してみてください。そして、またもう一度書いてみて、全部をすらすら思い出せるまでアウトプットしてみましょう。

不安な記憶がある状態で新たなものを覚えると、マインド的にも覚えづらくなってしまいます。「ここまでは完璧」と思えると、また1から覚えるような気持ちで実際に大量に新たなものを覚えることができます。
ペグ法の良い所は、ペグがあればそれだけ本当に覚えられるということです。ワーキングメモリではない機能を使って覚えているので、上限がありません。よく、新しいものを覚えたら前のものを忘れてしまって不安、と思われがちですが、記憶術を使って覚える場合は関係ありません。実際には超上限のところであるのかもしれませんが、経験上少なくとも数万桁あたりまでは関係ありませんし、あったとしても「ない」と思い込むことで本当に覚えやすくなるので、関係ないと信じてみてください。

それでは、復習が終わったら今日は31~90桁の60桁を覚えていきます！

31桁目～90桁目を覚える

まずは五十音表を確認しましょう。「か～そ」ですが、イメージを体に馴染ませるために、「あ～ん」までまた全部一度見てイメージ化してください。

全部を見終えたら、今度は今日やる「か～そ」の10単語とそのイメージを再度見て確認しましょう。
確認できたら、ストーリーを見て1つずつ覚えていきます。5個で復習タイムを設けます。

⑥か：蚊　数字：50, 28, 84
巨大な蚊がゴールテープを通過してニッパーでテープをちぎって、それを箸でつまんで食べた。

50→ゴールテープ、28→ニッパー、84→箸、です。
0はアルファベットの「オー」に見えるので「オ」と読み、ゴールテープを想像します。28はニッパーで、84はそのまま箸ですね。

数字6桁を覚えられたら次に進みます。

⑦き：きのこ　数字：19, 71, 69
きのこのかさにいくらが降ってきて、それをナイフで刺してそのまま鍵をかけてしまった。

19→いくら、71→ナイフ、69→ロック→鍵、です。
69はロックの読みから鍵を想像して、鍵穴に鍵を入れて閉ざしているイメージを想像します。

⑧く：くじら　数字：39, 93, 75
クジラが桜の樹を登って草をむしゃむしゃ食べていたら、お腹の中でその草が育ってヤシの木が生えて体を突き破って出てきた。

39→桜、93→草、75→南国→ヤシの木、です。
それぞれ植物系で若干似ているのですが、桜は花が満開の様子、草はどちらかというと芝生のような草むら、75は「なご」で読んで南国からヤシの木を想像します。体を突き破ることで印象を強くしています。

⑨け：ケーキ　数字：10, 58, 20
ケーキをイオン(スーパー)に運んで、ゴーヤを盛り付けて香水をかけて食べた。

10→イオン、58→ゴーヤ、20→匂い→香水、です。
0は前回同様「オ」の読みにして10をイオンにしています。イオンと読みつつ、脳内で想像するのは大きなスーパーマーケットの建物で構いません。他に建物系がないのでざっくりとした外観だけでOKです。58はそのままゴーヤで、20は「匂い」の読みから連想して「香水」の語呂合わせにしています。おしゃれな香水の瓶を想像しましょう。お気に入りの香水があればそれを想像してください。

ケーキにゴーヤを盛り付けたら合わないだろ！さらに香水をかけたらおいしくないだろ！と思いながらストーリーを想像してくださいね。

⑩こ：コアラ　数字：97, 49, 44
コアラがクナイに洗剤を付けてシンクを洗っていたら、排水溝から獅子舞が飛び出してきた。

97→クナイ、49→シンク、44→獅子舞、です。
どれも読み方が素直なので覚えやすいと思います。キッチンで家事をしているコアラを想像しましょう。

それではここで復習タイムです！31桁目から60桁目を思い出してみます。
①ペグは何だったか。
②ペグに結びついているストーリーは何だったか。
③単語を数字に戻す。
ということを繰り返して、まとめて30桁思い出してみましょう。

全て思い出せたら、後半の30桁に進みます。

⑪さ：サッカー　数字：59, 23, 07
サッカーのゴールを守っている悟空がドライアイスを持ってお腹に押し当てている。

59→悟空(ドラゴンボールの孫悟空)、23→二酸化炭素→ドライアイス、07→お腹、です。
23は「にさ」の読みから二酸化炭素を作り、イメージとしてはドライアイスを想像します。ゴールキーパーをしている孫悟空が暇そうにドライアイスで遊んでいる絵を想像してみてください。サッカーというペグから思い出せるように、サッカーゴール自体もイメージ化するのがポイントです。

⑫し：鹿　数字：81, 64, 06
鹿がタバコを灰皿に押し当て、虫眼鏡を使って灰皿の上でオムライスを焼いた。

81→灰皿、64→虫眼鏡、06→オムライス、です。
鹿が自分でタバコを吸っているイメージ、虫眼鏡で光を集めてオムライスを焼いているイメージを想像することで印象に残ります。

⑬す：スキー　数字：28, 62, 08
スキーでニッパーをストック代わりにして滑っていたら、蝋人形にぶつかり、中から親が出てきた。

28→ニッパー、62→蝋人形、08→親、です。
ニッパーは再登場ですね。今度はスキーのストーリーと絡めるためにストック代わりにしたところを想像しましょう。親は自分の親や親のキャラクターなど特定の人物・キャラを想像してください。

⑭せ：セミ　数字：99, 86, 28
セミが救急車に乗って、ハムをニッパーで手術している。

99→救急車、86→ハム、28→ニッパー、です。
またニッパーが出てきました。今度は救急車の中で緊急手術をしている場面を想像して印象に残します。

⑮そ：そうめん　数字：03, 48, 25
流しそうめんでお財布を流して、柴犬がそれを受け取って食べてしまい、気まずそうにニコちゃんマークの仮面を被った。

03→お財布、48→柴犬、25→ニコちゃんマーク、です。
ニコちゃんマークは絵文字のスマイルのようなアイコンを想像してください。流しそうめんの上流からお財布が流されて下流に待っていた柴犬が食べてしまったというストーリーです。

すべてストーリーを脳内で想像できたら、確認タイムです。
まずは後半30桁の数字を思い出してみましょう。ペグから思い出すことはできるでしょうか。

後半30桁を思い出せたら、今日の総仕上げとして、1桁目から90桁目までをすべて紙に書いてアウトプットしましょう！
昨日覚えた内容も含めて復習していきます。桁数が増えても、ペグさえ思い出せれば確実に記憶に残っていることが実感できると思います。1~30桁目は何度も復習しているので、だんだんスムーズに思い出せているのではないでしょうか。

間違えた部分があればストーリーを見返してみてくださいね。90桁正しく答えられたら今日はおしまいです。お疲れさまでした！

コラム：ペグの増やし方

今回のnoteでは五十音表の45文字のひらがなをペグに用いることで270桁の数字を覚えていきます。ペグ法のパートでも紹介した通り、ペグさえ増やせれば理論上いくらでも単語や数字を覚えることができます。

もし今後もっと多くの円周率を覚えたい場合や、別の情報を覚えたい場合は、新たにペグを増やすことでキャパシティーを増やして対応することが可能です。

今回5日目まで無事に進んだあと、ペグを増やすとしたら最も簡単なのは五十音表を拡張することでしょう。濁音と半濁音を残しているので、ガ行・ザ行・ダ行・バ行・パ行の言葉を考えればすぐに25ペグ増やせますし、拗音も含めたらさらに拡張できます。
「あ」から始まる別の言葉をペグにするのはあまり良い方法とは言えません。どちらの言葉で覚えたかの区別が難しくなり、想起の際に混同してしまうためです。

五十音表以外でも、自分があらかじめ順序を把握している(or少し確認すれば順序が分かる)ものであれば何でもペグにすることができます。例えば体の部位や都道府県(北から順)、野球選手の打順やサッカー選手の背番号、アイドルグループの立ち位置、ゲームのキャラクターなど、あらゆるものがペグになります。自分で順番を決めて、何も見ずにその順番を言えるものであれば使うことができるでしょう。
一つだけ注意点があり、ペグに採用するもの同士が似すぎないように注意してください。人間を設定しても良いですが、あまりにも属性が似ていると、思い出す際に記憶が混ざってしまい、正しい順番で想起できないことがあります。

ペグ法は、その人の個性が強く出ます。今までの人生で好きになったものは、強く記憶に残っており、それを再活用して新たなものを覚える土台にすることができます。私はこの点に記憶術のロマンを感じます。お気に入りのペグを作って、たくさんのものを覚えるのは、人生の集大成のような感覚があってとても楽しいです。

3日目：90桁を復習する、91-150桁を覚える(た～の)

90桁の復習

ここから最終日まで、同じことを繰り返していきます。前日までに覚えた円周率をすべて復習して思い出し、新たな円周率を60桁覚えていきます。

脳内でイメージする感覚が鍛えられたり、同じ数字が出てきてすぐに語呂合わせを覚えられるものが増えたりするので、新たに覚える労力はどんどん小さく済んでいきます。ただし、同時に復習しなくてはいけない量も増えていくので、トータルでかかる時間は最後までほぼ変わらないと思います。
記憶が抜けることはないので、安心して覚え続けましょう！

それでは、1日目と2日目で覚えた合計90桁の円周率を紙に書いて思い出してみてください。

答えはこちらです。

141592653589793238462643383279
502884197169399375105820974944
592307816406286208998628034825

これで90桁です。多く見えますが、ペグごとにストーリーが独立しているので、意外と簡単に思い出せたのではないでしょうか。不安なところがあれば再度ストーリーを見返して強固にしてください。

それでは今日の60桁を覚えていきましょう！

91桁目～150桁目を覚える

いつもの通り、例の五十音表を見ます。また「あ～ん」まで全部見つつ、今日使用する「た～の」を重点的に見て脳内でイメージ化してください。

確認できたら、今日も5個ずつ覚えていきます！

⑯た：タコ　数字：34, 21, 17
タコが生きたまま刺身にされて、兄さんがイナゴを載せて食べた。

34→刺身、21→兄さん、17→イナゴ、です。
記憶術のセオリー的には刺身をタコとは別でイメージ化した方が良いのですが、数字語呂合わせだけの練習をしているわけではないので、ストーリーをコンパクトにするために今回はタコをそのまま刺身にしてみました。
21は「にい」で読んで兄さんです。23ではないので注意してください。23は既に出てきましたね、どのような語呂合わせで何桁目か思い出せますか？
このような復習も適宜挟むと記憶がどんどん強くなっていきます。兄さんも「親」と同じように、実在の誰か(もしくはキャラクター)を想像してください。

⑰ち：血　数字：06, 79, 82
血をケチャップのようにオムライスにかけたら赤ちゃんが泣くので、変顔したはにわを見せてあやした。

06→オムライス、79→泣く→泣く子ども、82→はにわ、です。
過去に出てきた数字が増えてきますね。
「ち」の言葉はインパクト重視で「血」にしました。すると「オムライス」との相性が良かったので、そのままストーリーを展開しています。

⑱つ：積み木　数字：14, 80, 86
積み木に石を投げつけて崩し、バレないようにジャケットを被せて隠した。そのポケットにハムをハンカチのように突っ込んだ。

14→石、80→羽織りもの→ジャケット、86→ハム、です。
80は「はお」の読みから羽織りものとして、スーツのジャケットのようなものを想像しています。そのポケットに、ハンカチのようにハムを入れてべとべとになってしまったというストーリーを作りました。

⑲て：手　数字：51, 32, 82
手でハートマークを作ったら、太陽が喜んではにわを燃やした。

51→恋→ハートマーク、32→サニー→太陽、82→はにわ、です。
51は「こい」の読みで、恋を象徴するイメージとしてハートマークを想像します。82は比較的すぐに再登場しました。「なんで喜んだのにはにわを燃やしたの？」というギャップで覚えましょう。

⑳と：扉　数字：30, 66, 47
扉を竿で釣り上げたロロノア・ゾロが、竹刀を口にくわえて扉を斬った。

30→竿、66→ロロノア・ゾロ、47→竹刀、です。
30は「さお」で釣り竿を想像しています。66は「ろろ」の読みからキャラクターのゾロに語呂合わせを持っていきました。釣り竿、ゾロ、竹刀という要素がちょうどハマっていて気持ちの良いストーリーですね。

これで前半終了です！少しずつ「新たに記憶する際の負荷」が軽くなっているような気がしませんか？　イメージ化や数字の変換に慣れてきている証拠です。
それでは今回覚えた91桁目から120桁目を復習してみましょう。ペグから数字を30桁分思い出せるかチェックします。
すべて正解していたら後半に進んでください。

㉑な：ナス　数字：09, 38, 44
ナスの上にオクラが跨っていてサンバを踊っていたら、そのまま獅子舞に勧誘されて獅子舞になった。

09→オクラ、38→サンバ、44→獅子舞、です。
オクラが新登場ですね。読み方が自然なのですぐに覚えられると思います。
ナスはお盆に飾る「精霊牛」を想像してください。そのナスの上に擬人化したオクラが跨っているイメージです。両方をただの野菜として捉えると印象が薄くなってしまうのでこのようなストーリーにしています。

㉒に：人魚　数字：60, 95, 50
人魚がろうそくを持って飛行機に乗り込み、そのままゴールテープを突っ切った。

60→ろうそく、95→空港→飛行機、50→ゴールテープ、です。
60は「ろお」の読みからろうそく、95は「くこ」の読みで空港に語呂合わせを作って、空港から連想して飛行機をイメージしています。空港だけだと広すぎて漠然としたイメージになってしまいストーリーに組み込みにくいため、空港を象徴するアイテムとして飛行機を想像します。
人魚が飛行機を操縦してゴールテープに突っ込んでいる場面を想像してください。

㉓ぬ：ぬいぐるみ　数字：58, 22, 31
ぬいぐるみにゴーヤを突き刺し、そこににんにくペーストを塗り込んだら、サイが寄ってきて食べてしまった。

58→ゴーヤ、22→にんにく、31→サイ、です。
ぬいぐるみがかわいそうですね。「かわいそう」と思いながらストーリーを作ると、感情に残って記憶にも残りやすくなります。

㉔ね：粘土　数字：72, 53, 59
粘土でスイカを作ったが、駄作だったのでゴミ箱に捨てたら、悟空が怒って拾い上げた。

72→夏→スイカ、53→ゴミ箱、59→悟空、です。
72は「なつ」の読みで夏ですが、抽象語なので象徴アイテムとして「スイカ」を持ってきました。53はゴミ箱です。
熱血な悟空がゴミ箱に捨てたことを怒っている様子を想像してくださいね。

㉕の：糊　数字：40, 81, 28
糊で塩を灰皿に固定して、一つずつニッパーで剥がした。

40→塩、81→灰皿、28→ニッパー、です。
のりは「海苔」ではなく「糊」です。あまりにも食べ物が多いと混同するので糊にしています。わざわざ灰皿にくっつけたのに、直後に剥がすなんて無駄だなぁと思いながらストーリーを想像しましょう。

後半もストーリーと数字を確認できたでしょうか。
それでは今日の総仕上げとして、1桁目から150桁目までを思い出し、紙に書いてみましょう。
150桁すべて思い出せたら今日の分は完了です。なんと100桁を超え、折り返しに入りました。記憶術を使わなかったら到底覚えられない量です。誇りに思ってくださいね。

コラム：長期記憶と昇華

昨日のコラムではペグの増やし方を説明しました。いくら無数にペグを増やせるとは言え、それらの順番を覚え続けるのも、ペグを増やし続けるのもいつかは限界が来てしまいそうです。
メモリースポーツの競技では、想起が終わればすぐに忘れて良いので、同じペグを使い回すということで対応できるのですが、もし長期記憶にしたい場合はどうしたら良いのでしょうか。

1つは諦めて「そのもの専用のペグにしてしまう」という方法があります。これはペグを増やし続けるしか解決策がありません。定期的に復習すれば確実に長期記憶として残せるというメリットがありますが、そのペグは他のものには使えないという大きなデメリットもあります。
そこで、「ペグから離れるまで待つ」というもう1つの方法があります。

円周率をここまで覚えてきて、何度も思い出していくうちに、「あまりペグを想像しなくても数字をスムーズに思い出せる」ということがありませんでしたか？
本来は「ペグを思い出す→そこに結びついている単語から数字を思い出す→次のペグを思い出す」という手順を続けて想起するはずですが、復習を繰り返していると「ペグを思い出さなくても次の単語/数字が思い出せる」というタイミングがくるときがあります。

不思議な現象ですが、ペグを経由せずともストーリー同士のつながりや数字の響きで思い出せることがあるのです。復習を重ねてアウトプットすればするほどその可能性が高まります。
私はこれを「長期記憶に昇華された」と呼んでいます。

口で唱えながらアウトプットしていたら、その響きで覚えてしまうということもあるかもしれません。「口が覚える」というような感覚でしょうか。古典文学の冒頭を何度も音読していたら暗誦できるようになった、と近いような気がします。

このようにペグを経ずにアウトプットできるようになったら、そのペグを別のものに使えます。新たに覚えたいものを上書きして使えるのです！
これは不思議な現象ですが、愚直にアウトプットを繰り返した人だけに訪れるご褒美です。私も実生活や勉強に記憶術を使っていて、この長期記憶への昇華を何度も経験しています。

4日目：150桁を復習する、151-210桁を覚える(は～も)

150桁の復習

4日目まで進みました。長い道のりを歩んできましたね。ここまで覚えた円周率を復習しましょう。1桁目から150桁目を思い出していきましょう。

長期記憶への昇華も促すために、アウトプットをスピーディーに行うよう意識し、可能であれば数字も口に出して読みながら紙に書いてみてください。

すべて答えることができましたか？　正解はこちらです。

141592653589793238462643383279
502884197169399375105820974944
592307816406286208998628034825
342117067982148086513282306647
093844609550582231725359408128

こう見ると長いですね。全部正しくアウトプットできていたら、今日の60桁も覚えていきましょう！

151桁目～210桁目を覚える

今日は「は～も」のペグを使って覚えていきます。また復習も兼ねて「あ～ん」のすべてのペグをイメージ化して振り返り、特に「は～も」を繰り返しイメージ化して記憶の土台を整えましょう。

それでは今日の, 前半の30桁を一気に見ていきましょう。
各ペグでストーリーを確認したら、その都度数字まで思い出せるかチェックしてくださいね。こまめに復習を挟むことで長期記憶にしやすくしています。

㉖は：歯　数字：48, 11, 17
歯を柴犬がぺろぺろ舐めていて、いいね！を押したが、イナゴの大群が押し寄せて台無しになった。

48→柴犬、11→いいね！、17→イナゴ、です。
11の「いいね！」が初出ですね。SNSの「いいね」から、親指のマークを想像してあげると覚えやすいと思います。
イナゴも複数回の登場になるので、大群として量を増やすことで印象に残りやすくしています。

㉗ひ：火　数字：45, 02, 84
火でパソコンを燃やしたら、鬼が怒りながら燃えた破片を箸でつまんで拾った。

45→仕事→パソコン、02→鬼、84→箸、です。
45は「しご」の読みから「仕事」に語呂合わせを展開して、仕事を象徴するアイテムとして「パソコン」を採用しました。02は鬼です。鬼が怒りながらパソコンを拾っている様子を想像しましょう。

㉘ふ：風船　数字：10, 27, 01
風船をイオン中に飛ばしたら、割れて中からツナ缶が出てきて、それにオイルを垂らして食べた。

10→イオン(スーパー)、27→ツナ缶、01→オイル、です。
イオンは漠然とスーパーの建物を想像します。27は「つな」の読みで「ツナ缶」です。01のオイルはオリーブオイルのような容器からオイルが垂れている場面を想像してください。

㉙へ：蛇　数字：93, 85, 21
蛇のしっぽに草が生えて、それを拾って羽子板で飛ばしたら兄さんにぶつかった。

93→草、85→羽子板、21→兄さん、です。
この兄さんは「タコ」のペグのストーリーの兄さんと同じ人物を想像してくださいね。各語呂合わせのイメージが固定化されればされるほど、再現性が高くなって思い出せる確率も高くなります。

㉚ほ：ほうき　数字：10, 55, 59
ほうきでイオンを掃除していたら、お客さんにココアをこぼされて悟空が代わりに怒ってくれた。

10→イオン、55→ココア、59→悟空、です。
またイオンと悟空が登場してきましたね。建物の中をほうきで掃除していて、悟空が代わりに怒ってくれて優しい、という感情を込めてストーリーを想像します。55は「ここ」の読みから「ココア」です。

それでは30桁覚えたので、この30桁を思い出せるかアウトプットしてみてください。
いつもの通り、ペグから数字を思い出しましょう。複数回出てくる数字も増えたので、違うストーリーに展開していかないように、ペグとの結びつきを意識しながら答えてみてください。

すべて答えられたら後半に移りましょう。

㉛ま：マント　数字：64, 46, 22
魔法のマントで虫眼鏡を覆ったら、虫眼鏡から城が建ち、城のてっぺんでにんにくをすりおろした。

64→虫眼鏡、46→城、22→にんにく、です。
全て過去に登場していますね。それぞれどの場面で出てきたか思い出せますか？
城のてっぺんのギザギザしたところでにんにくをすりおろしている場面を想像してみてください。

㉜み：耳　数字：94, 89, 54
耳を櫛でとかして、白菜を耳の中に詰めたら中からゴジラが出てきて火を噴いて燃やした。

94→櫛、89→白菜、54→ゴジラ、です。
54は「ごし」の読みからゴジラを想像しました。インパクトに残るので覚えやすい語呂合わせだと思います。

㉝む：ムカデ　数字：93, 03, 81
ムカデが草むらに入ってお財布を取り出してきて、そのまま灰皿に載せて飾った。

93→草、03→お財布、81→灰皿、です。
これも全て既出ですね。灰皿も多いですね。ムカデが草の中にへそくりを隠しているような背景を想像してみてください。覚えやすくなると思います。

㉞め：メロン　数字：96, 44, 28
メロンに黒豆をびっしりつけて、それを被った獅子舞が踊っていたが、やはり黒豆が邪魔だったのでニッパーで一つずつ切り取った。

96→黒豆、44→獅子舞、28→ニッパーです。
黒豆が初出で、獅子舞とニッパーは何度も登場していますね。メロンの周りに黒豆を何粒もつけて、それをまたニッパーで剥がしていくという無駄な作業を想像してください。

㉟も：もぐら　数字：81, 09, 75
もぐらが巨大な灰皿の上で寝ていて、オクラを渡したら起きたが、急いで盗んでヤシの木に登って逃げられた。

81→灰皿、09→オクラ、75→南国→ヤシの木、です。
全部出てきましたね。灰皿も大人気です。
いつも灰皿で燃やしてばかりだとストーリーが似てしまうので、今回は灰皿の上で寝ているもぐらを想像しました。

これで後半の30桁も終わりました！
今日の総仕上げとして、量が増えてきて大変ですが、1桁目から210桁目を思い出していきましょう。
すべて紙に書いて思い出してみてください。複数回出てくる数字に惑わされないように頑張りましょう！

間違えてしまった部分は丁寧に振り返りをしてください。明日でいよいよ最終日になります！

コラム：3桁ワンイメージ法

いま皆さんは2桁区切りで数字を語呂合わせで変換して覚えています。これをメモリースポーツの用語で「2桁ワンイメージ法」と呼びます。そのまま、2桁を1つのイメージに変換して覚える方法、という意味ですね。

毎回同じ桁数で区切って覚えるのが再現性を高める上では重要です。では、もっと効率が良い方法はないのでしょうか？

答えは、難しいですが、YESです。そう、3桁ごとに区切ってしまえば使うイメージ数が3分の2で済みます。実際にメモリースポーツの世界では使われる場合もあり、「3桁ワンイメージ法」と呼ばれています。

イメージの被りも少なくなるので、円周率を270桁覚えるとして同じ変換が出てくることはほぼありませんし、そもそもイメージ数も少なく済むので五十音は「あ～ほ」の30個のペグで覚え終わってしまいます。

そんなメリットがある3桁ワンイメージ法ですが、語呂合わせを作るのが大変で、それを覚え続けるのが大変すぎるという大きなデメリットがあります。

3桁ワンイメージ法は、000-999まで1000パターンの語呂合わせがあるということです。すべて語呂合わせを考えるだけでも大変ですし、それを覚えてすぐに想起できるようにするのは途方もない努力が必要です。それぞれが似過ぎないようなイメージにも調整しなくてはいけません。

習得するにはあまりにも大変なので、コストパフォーマンスを考えて、選手であっても多くの人が2桁ワンイメージ法を採用しています。

実は、私は昨年から3桁ワンイメージ法の習得に挑戦しています。語呂合わせを作るだけでも一苦労で、毎日5時間以上の変換の練習を繰り返し、半年ほどでやっと使えるレベルになってきました。身につけてしまえば強さを実感しますが、生活を「記憶」に捧げる覚悟がなければおすすめしません。

ちなみに、英語では比較的簡単に語呂合わせを作れるので、英語圏の選手は3桁ワンイメージ法を使う方も多いです。ただし、このシステムを使えば自動的に強くなれるかというと実は微妙で、その変換の練習をするよりも実際に覚える練習に時間を費やした方が強くなれる場合も多々あり、2桁ワンイメージ法を使った選手が大会で優勝することも少なくありません。
強い技を無理して使うより、シンプルな技を極限まで極めた方が強い、というのも記憶術の面白いところですね。

選手の中で1人だけ「4桁ワンイメージ法」を使っている選手も知っています。もはや恐怖を通り越して笑えてくるほどの偉業です。

5日目：210桁を復習する、211-270桁を覚える(や～ん)、総復習テスト

210桁の復習

いよいよ最終日です！ここまでお疲れさまでした。
今日は最後に270桁すべてを書き出す総復習テストを行います。新たな60桁を覚える前に、まずは前日までに覚えた分を復習していきましょう。

1桁目から210桁目まで、ペグから数字を思い出し、書き出していってください。間違えてしまっても悲観しすぎず、今日の総復習の前にチェックできて良かったとポジティブに捉えて覚え直しましょう！

答えはこちらです。

141592653589793238462643383279
502884197169399375105820974944
592307816406286208998628034825
342117067982148086513282306647
093844609550582231725359408128
481117450284102701938521105559
644622948954930381964428810975

間違えた部分の復習も終わったら、最後の60桁を覚えていきます！

211桁目～270桁目を覚える

今日は「や～ん」です。今までと違うのは、や行は「やゆよ」の3文字、わ行は「わん」の2文字しかないという部分です。また、「ん」も「ん」から始まる文字がないので特殊なペグになっています。
少し変則的ですが、やるべきことは変わりません。まずは五十音表を全部見てイメージ化し、今回範囲の「や～ん」をもう一度見て馴染ませましょう。

確認できたら、前半の30桁から覚えていきましょう。

㊱や：矢　数字：66, 59, 33
矢を持ったゾロが悟空に立ち向かったが、笹の葉1枚でひらりとかわされ、倒されてしまった。

66→ロロノア・ゾロ、59→悟空、33→笹、です。
笹は初めてですね。ゾロと悟空は複数回出てきましたが、共演は初めてです。戦闘系のキャラクター同士で覚えやすいと思います。
ゾロはやはり刀の方が強いんだなぁと思いながらストーリーを想像してください。

㊲ゆ：湯葉　数字：44, 61, 28
湯葉でぺらぺらな獅子舞を作り、その頭に王冠を被せた。王冠が似合わなかったのでニッパーで引きちぎった。

44→獅子舞、61→ロイヤル→王冠、28→ニッパー、です。
獅子舞とニッパーは何度も登場しているので、語呂合わせやイメージ化もスムーズになってきたと思います。61は初登場ですね。「ろい」の読みから「ロイヤル」と語呂合わせを作り、アイテムとして王冠を想像しました。

㊳よ：ヨーヨー　数字：47, 56, 48
ヨーヨーで竹刀の軍団を倒し、竹刀をゴムで縛った。そのゴムを柴犬がぺろぺろ舐めた。

47→竹刀、56→ゴム、48→柴犬、です。
56は「ゴム」の読みで、実際は輪ゴムを想像します。ヨーヨーで竹刀軍団と戦っているという場面をイメージしてください。

㊴ら：ライオン　数字：23, 37, 86
ライオンがドライアイスを舐めて凍傷してしまい、そのままサナギになった。それを温めるためにハムを布団のようにしてサナギをくるんだ。

23→二酸化炭素→ドライアイス、37→サナギ、86→ハム、です。
サナギは初登場ですね。ライオンがサナギに変化して、それをハム布団で温めたというストーリーを想像します。

㊵り：りんご　数字：78, 31, 65
りんごを大量の菜っ葉でくるんだら、サイが突っ込んできてサイの肋骨が折れた。

78→菜っ葉、31→サイ、65→肋骨、です。
78は「なぱ」の読みで菜っ葉です。白菜と区別するために、菜っ葉は大量に野菜がある様子、白菜は単体で白菜だけがある様子をイメージすると良いです。

前半の30桁が終わったので、ここまでの30桁を復習しましょう。「や～り」でら行の途中で終わってしまっていますが、気にせず30桁分思い出せるかチェックします。数字まで正しく思い出せたら次に進みましょう。
ついに最後の30桁です。ラストスパート、頑張りましょう！

㊶る：ルーレット　数字：27, 12, 01
ルーレットで大当たりになってツナ缶をもらえたが、いらなかったのでイニエスタ選手が蹴っ飛ばして、中から大量のオイルがこぼれてしまった。

27→ツナ缶、12→イニエスタ選手、01→オイル、です。
イニエスタ選手は初出ですね。あまり良い語呂合わせがなく、12だけ実在の人物になっていますが、何となくサッカー選手を想像できればOKです。ルーレットの景品でツナ缶かい、というツッコミを入れましょう。

㊷れ：レモン　数字：90, 91, 45
レモンをクオカードにかけて食べたら頭が冴え渡り、クイズのボタンを押して正解できて、景品にパソコンをもらえた。

90→クオカード、91→クイズのボタン、45→仕事→パソコン、です。
90は「くお」の読みからクオカードを想像します。91は「クイズ」で、クイズだけだと漠然とした行為になるので、早押しボタン自体を想像しましょう。ルーレットから続いて景品続きのストーリーですが、展開が全く違うのでイメージ化をしっかり行い区別しましょう。

㊸ろ：ロケット　数字：64, 85, 66
ロケットを虫眼鏡で拡大して、羽子板で遠くに飛ばしたら、ゾロに激突して怪我をした。

64→虫眼鏡、85→羽子板、66→ロロノア・ゾロ、です。
虫眼鏡をビッグライトのように使ってロケットを巨大化させたという映像を想像してください。

㊹わ：輪投げ　数字：92, 34, 60
輪投げを靴に投げたらもらえたので中を見ると、靴の中に刺身が詰まっていて、ろうそくで炙って食べた。

92→靴、34→刺身、60→ろうそく、です。
靴の中にぎっしりと刺身が詰まっていて、炙りにして食べたところを想像してください。靴の中にある刺身を食べるなんて汚いよ、と思いましょう。

㊺ん：あんこ　数字：34, 86, 10
あんこを刺身に載せて食べたら、まずくてハムに吐き出して、イオンに返品しに行った。

34→刺身、86→ハム、10→イオン、です。
刺身が連続で登場しました。食べ物つながりでハムを想起し、イオンのスーパーマーケット要素と合わせてストーリー化しましょう。

これで五十音すべてのペグでのストーリー作りが終わりました！それでは最後に総復習テストを行いましょう！

総復習テスト

1桁目～270桁目まで、覚えた円周率を順にすべて紙に書いて答えましょう。
書き終えたら答え合わせを行い、間違えた部分があればストーリーを見直して、再度1からすべて答えるようにしてください。

270桁全部をミスなく答えられたらクリアです！最終パート、頑張りましょう！

答えはこちらです↓

141592653589793238462643383279
502884197169399375105820974944
592307816406286208998628034825
342117067982148086513282306647
093844609550582231725359408128
481117450284102701938521105559
644622948954930381964428810975
665933446128475648233786783165
271201909145648566923460348610

すべて答えることができましたか？
5日前の自分と比べてみてください。ものすごい飛躍です。復習を定期的に行い、長期記憶にし続けられれば、今後の人生でずっと特技として自慢できるものになりました。おめでとうございます！

コラム：未登場の数字変換

円周率を270桁まで覚えるのに、2桁区切りで135個の単語を覚えました。ランダムに並んでいるので、何度も出てくる数字もあれば、一度も出てこない数字もありました。

00から99まで、2桁の数字の候補は100パターンありますが、今回の135個の中で、登場していない2桁数字(=単語)は25パターンあります。

今回のコラムではそれらの語呂合わせを紹介します。すべて覚えることで、今後もっと円周率を覚えたい場合や、別の数字の羅列を覚えたい場合に瞬時に適切な語呂合わせを作成することができ、何にでも応用することができます。

100個すべてを最初から覚えていくのは少し大変ですが、円周率の記憶を通じて75個は強く意識することができたので、自然と変換を身につけていると思います。実際に私が小学生に数字記憶を教える際も、先に円周率の記憶をしてもらうことで自然と多くの数字変換を身につけてもらうという手法を取っています。

それでは、25個の語呂合わせを一気に見ていきましょう。
00→オオカミ
04→おじいさん　※特定のおじいさんを想像してください。
05→黄金　※紙幣と混ざらないように金銀財宝を想像します。
13→遺産→富士山　※世界遺産としての富士山を想像します。
16→色紙(いろがみ)　※実際は折り紙を想像します。
18→イヤホン
24→虹
29→肉　※漫画に出てくるような骨付き肉を想像すると覚えやすいです。
36→侍　※ゾロと区別しましょう。
41→しいたけ
42→死神
52→小錦さん
57→粉薬
63→ムササビ
67→胸板　※肋骨と混ざらないように注意。マッチョな人を想像しても良いです。
68→ロバ
70→治す→医者　※かかりつけ医や知り合いの医者など実在の人物を想像します。
73→波
74→梨
76→南無阿弥陀仏→お坊さん
77→ナナホシテントウ
83→ハサミ　※機能的にはニッパーと似ているので注意。
87→花火
88→ババ(ジョーカー)　※トランプのジョーカーを想像します。88は母だと「親」と被り、葉っぱだと「菜っ葉」や「草」と被るので「ババ」の読みにしています。「ハンバーグ」などでも良いと思います。
98→クッパ　※キャラクターのクッパです。

5日間、本当にお疲れさまでした！
毎日脳をフル回転させたと思います。普段の勉強や仕事ではあまり使わない感覚だったのではないでしょうか。想像力を働かせて、頭の中でイメージをひたすら膨らませ、それをアウトプットして正解を積み上げていく感覚は、日常ではなかなか味わいません。でも、これこそが「記憶する」という営みなのです。

使わない筋肉を使ったので疲労感はあると思いますが、同時に大きな達成感も得られたはずです。何十年も使ってきた脳にこんな使い方やポテンシャルがあるとは、と驚いた方も少なくないでしょう。

私も初めて記憶術を知り、使ってみたときは同じ感動を味わいました。そして数字記憶をする楽しさと達成感は今でも毎日感じ続けています。

毎日トレーニングを続けた結果、この270桁を約5分間で全部覚えられるようになりました。日本トップクラスの速度なので、一朝一夕に身につくスキルではありませんが、今回やった覚え方の延長線上にあります。

記憶とは先天的な能力ではなく、後天的にトレーニングして身につけるもの。そして、つまらない暗記や詰め込み学習ではなく、想像力を働かせて自分の脳を動かしていく行為であること。これらを実感していただけたのなら、とても幸せに思います。

これからも良い記憶ライフを！