生理…今どんな感じ？

初めての投稿が生理だなんて…
妊娠、出産のアカウントなのか、はたまた助産師なのか…

どれも違います、、、！

子育てもまだまだ終わっていない母ですが、思うことがあったので書き綴ります

はてさてもう何年の付き合いだろうか…
ざっと二十数年…
紆余曲折ありましたが
まぁまぁ落ち着いた症状になりました

昔は、痛くなる前に薬♪
とかやってたけど
ごまかしが効かなくなってきたタイミングで

妊娠🤰

出産🤱

生理がない、という年数が
これまたざっと10年くらい
あれ…？じゃあ生理の期間は十数年って事か

まぁまぁそれは置いといて

末っ子を出産して
1年後ぐらいから生理再開
５年目くらいから生理が少しずつ重たくなってきた

ここ十年くらいなかった懐かしい痛みが蘇ってきた

あぁ、これこれ、、！
この感じ、、、！！！

すっかり忘れかけていた記憶でしたが
痛みって忘れないのね、すぐに思い出した

生理前になるととんでもないくらい眠たくなる、というのはずっとデフォなのですが
２日目だけ

ずーーーーん

と重たくなってきます

酷い月は数時間寝込む、家事を放棄
という月も一回だけありました

もうね、理由は分かる

運動不足

だからストレッチを先月始めました
そしたら今月大分楽だった
たまたまかな
また来月も報告しますね

で、みんなどんな感じ？アラフォーのみんな！

痛い？
痛くない？
痛み止め手放せない？

痛くない人はよかった！本当に素晴らしいか身体！
痛い人！素晴らしい身体なのは間違いないよ！けど何かしら無理してるみたいだよ

そして冷えてるよね？

冷えてない？

いやいや絶対冷えてるよ！

無自覚はこわすぎるよ、身体温めよう
筋力少しでもつけよう

で、そんな事言ってらんねー！今！今痛い！
という人の為に
今回すぐにできる対処法を見つけたのだ！

誰でも！

すぐにできる！

最高やろ

まずは薬局に行く(ネットでも良き)
貼るカイロを買います(間違えちゃダメよ、貼る、よ)

キャミソール、もしくはブラトップ、腹巻
どこでもいいから(パンツはやめとこ)

貼る！

以上！！

貼る場所は子宮のとこだよ
ちょうど臍〜臍下らへんに当たるように

じわじわ温まってくるよ
そしたらまず幸せ！
温かいって幸せ！
そしてズドーンって重たい下腹部
寒かった手足がぽかぽか暖まってくるよ

貼ってもまだまだ寒い、つめたい、痛い
という人は

腰にも貼ろう

子宮を挟み込む感じ
尾てい骨の上らへんも気持ちいいし
腰のとこでも気持ちいい
ここらへんは自分の感覚を研ぎ澄まして

はい、簡単

カイロだけでそんな…
そんな事で良くならんて…

とか思ってるやろ！

分かる！分かるぞ！
私もそうだった！爆

温めた方がいいと知っていてもこの有様だ

でも騙されたと思ってやってみてほしい
本当に楽になる、ぐっすり眠れる

ぜひ、痛い人
お試しあれ！

低温火傷だけは気をつけてな！
痒くなったりしたら場所移動したり、あまり固定されまくるような感じで寝るのはよそうね！
低温火傷は舐めたらいかんよ！

残り十年くらいあるのだろうか。
120回くらいまだあるけど快適に過ごすぞ！