たまには愚痴も言わせてくれぃ

愚痴の日

今日は「愚痴を言う日」にします。
にわにんカレンダーより。

誰かを下げるためじゃなくて、
自分の疲れた心を解き放つために。

「〜であるべき」と固まった思考を、ゆるめるストレッチ

愚痴を言っていい日にしよう。そう決めた。

…決めたはずなのに、頭の中ではすぐ理性の声が出てくる。

「愚痴を言うと運気が下がりそう」
「嫌味になりそう」
「悪口になりそう」

いろんな声です。

たぶんこれは、私の中にある「世間一般的な理解」が言ってる。
愚痴はよくない、
口にすると運気が下る…っていう私の中の世界像。

でも今日は、その一般論をいったん横に置く企画です。

「正しくあること」よりも、「回復すること」を優先してみよう。

そうやって自分の行動を制御している「〜であるべき」思考を少しずつ外していくと、
だんだん、ほんとの気持ちが出てくるのです。

うんざりしたとき、
私はたぶん、思いっきり愚痴を言いたいんだと思う。

昨日、出張から帰ってきた。
今日は洗濯をしている。

満杯の洗濯機…
タオルをわけて
量を減らしましょうね。

洗濯物を干しながら、ふっと思った。

「私がいないと、誰も洗濯しないのか？」

これを、このまま表に出したら…
やばい。


悪口や嫌味として受け取られるだろうな、とも思う。

じゃあ、どうしたらいいんだろう。

愚痴を、悪口にもならず、嫌味にもならないようにするには。

笑いに変える？
くすっと笑える言葉に置き換える？

でも、それって実は結構な「思考力」がいる。
疲れてる日に、思考力は節約したい。電池がもったいない。

あぁ、そんな声も出てくるのか。
自分の体力を消耗し過ぎないように
守ってくれようとしてる声。

だから今日は、こうしてみる。

言ったあとに、心の中でちょっとだけ
ある言葉を付け加える。
それは伝家の宝刀「てへぺろ」
です。

私がいないと、誰も洗濯しないのか…
てへぺろ。

って、てへぺろじゃないわ。
……はい、おっさん寒い案件。

むず痒くて、ちょっと笑える。
笑えたら、まあ、いいか。

今日の愚痴は、
疲れた心をほどくために出すことにしよう。

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