完璧さは誰のため？　自分のためなら手放そう　仕事を始める

コーチングに全振りしているnahoです。有償でコーチングを提供することが目標です。

準備はいつ完了する？と共通することだと思いました。

株式会社ＳＵＮＡＢＡＣＯの中村マコトさんの講演からの学びです。「どうやって始める？最初のお仕事の第１歩」をオンラインで聴講しました。

完璧に準備できてからやろう…
完璧にこのスキルを習得してからやろう…
と思っていませんか？

私は、どちらかというと準備万端を臨むのでそう思っていました。

複数の人が同じことを「大事だよ」と言っているということは、
それが大事である、本質だと思うので、準備に完了がないように、新しいことに挑戦する時には、「完璧さを求めるな」も本質だと思います。

完璧さはお客様に対しては考える必要はあるが、その前に自分目線で完璧を求めていないか。

誰のための完璧か

お客様に対しては、もちろん完璧さを考える必要はあります。お金を頂くからにはプロだし、「すべてのビジネスは価値の交換で成り立っている。」とおっしゃっていました。不完全なものをお金を支払ってもらうのに提供するのは、その前提が崩れます。

お客様のために完璧さを追求するならそれは、良い完璧を求めている状態だと思います。

けれど、お客様の前に
自分目線の「ちゃんとやらないと」になっていないか？と問われていました。自分方向への矢印です。

ちゃんとやらないと
失敗するかも、
失敗したら恥ずかしい、
挑戦するのが怖い。

自分のための「ちゃんとやらないと」は言い訳になる。
挑戦すること、前に進むことへの怖さからの言い訳です。

分かるよねってなりました。初めてのこと、やったことのないことをやるのは誰でも怖い。変化することが怖い。これはホメオスタシスです。人間には本能があり、変化を嫌います。変化することは危険に近づくことだからです。

この変化についての本能も私は別の所で学んでいて、複数の人が言うことはやはり大事なこと。
私のアンテナが立っているから、それらが情報として目についているとうことも多少はあります。

だから、なんだか1歩を踏み出せないのなら、それをブチ壊す。
変化を嫌うのは人間の本能であって、勇気がないからではない。
そして、自分のための「ちゃんとしなきゃ」だったら完璧を求めるのは言い訳で、その日は多分こない。

心配事の97％は起こらない

これ、知ってるだけで楽になるなと思いました。心配しがちよね～。でも、これも中村さんがおっしゃっていたのですが、
「失敗しても死なない。」
「心配事は勝手に作り出したモンスターだ」
とおっしゃっていました。

３％は起こるじゃんって言い方もできますが、それは誤差で無視しても差し支えないのではないかと私は感じました。

しかも、心配事は能力を30％以上下げるらしいです。
これ、普通にそんなに下がるの？って驚きました。
いかにフラットな自分を保つことが大事なのか、に思考がつながりました。
自分の精神状態がパフォーマンスに影響するのは感覚的に皆さん分かると思うのですが、30％以上ってかなり大きな影響だと思いました。

なぜ心配するの？

ヒマだから。
夜に悩んだり、心配したりするのは時間があるからだそうです。
忙しくしていたら心配は減るらしいです。

忙しいと確かにそもそも悩む、心配するという考える時間すらないから、必要なことを考えて、起こっていない未来について心配する時間がない。

失敗の捉え方

失敗しても死なない。
これ、大事だけど意外と分かってない。
視野が狭くなって、その世界がすべてのように感じて、失敗することが何よりも怖いことのように感じてしまう。
失敗したら世界が終わるような感覚になる。

これも分かるなって思いました。
仕事を辞めるってなった時に、メンタルダウンして退職することになった時に、働かずに家にいる、転職活動もしない、どこか後ろめたくて失敗のように感じていました。

シーンで見てしまうと今がすべてに見えてしまうけれど、人生という物語で見ると大したことはない。

この言葉も、そうだよなって思いました。
今は苦しいし辛いかもしれないけれど、未来の私から振り返ると、それは必ずしも苦しいことだったというだけではない。

映画に起承転結があるように、人生の最後にはハッピーエンドになる。

上下の波は、必ずある。
それに、人生という長い時間軸から俯瞰してみると、今という時間は短いし、まだまだ人生は続いていく。

失敗したって捉えたら失敗だし、実験して実験がうまくいかなかっただけ、サンプルデータがとれた、と考えたらそれは失敗じゃないし、トライ&エラーだ、と考えてまたやることを前提にしたら、少しはダメージが減らせるのかなと考えました。

どんな失敗をしたって、死にはしない。

まとめ

完璧を求めること、心配すること、失敗を恐れること、どれも本当のことのように感じていました。
けれど、1つずつ丁寧に、
誰のための完璧なの？
心配したことって本当に起こるの？
失敗を恐れることは当たり前なの？
と見ていくことで、違う見方ができたり、そうじゃないよねっていうことを分かることができました。

準備半分、最低限の品質がキープできる状態をまず決めて、そこに達したら、心配するのは当然、変化を嫌うのも本能、失敗したって死なないよって言いながら、やってみように踏み出したいです。

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