自分の安心と幸せを、先に取りにいこう

「お金ができたら買おう。」
「余裕ができたら休もう。」
「もう少し余裕ができたら、自分のやりたいことをしよう。」

そんなふうに、
いつも自分を後回しにしていませんか？

でも、本当は順番が逆です。

お金のために我慢する。
安心するために、もっと頑張る。
未来の「もしも」のために、
今の自分を後回しにする。

そうやって生きていると、
心はいつも

「足りない。」
「まだ安心できない。」

という前提で生きることになります。

だから、
どれだけ頑張っても、
どれだけ手に入れても、

安心や幸せは、
いつも「その先」にあるように
感じてしまうのです。

だから大切なのは、
先に、自分を満たすこと。

「お金があったら買おう」
と思っていた洋服を買ってみる。

「余裕ができたら行こう」
と思っていたところに旅に行く。

「本当はもうやりたくない」と感じていることを、
期間限定でもやめてみる。

「今日は休みたい」という気持ちを
大切にして、思い切って休む。

そして、ほんの数分でもいいので、
静かに座って、
自分の呼吸を感じる時間をつくってみる。

瞑想は、
何かを頑張る時間ではありません。

外に向き続けていた意識を、
自分自身へと優しく戻してあげる時間です。

そうやって、
「私は何を感じているんだろう。」
「私は本当はどうしたいんだろう。」
と、自分の声を聴く時間を持つ。

そんな小さな選択を重ねるたびに、
心に安心が育っていきます。

安心があると、
人は無理をしなくなります。

無理をしなくなると、
自然体で動けるようになります。

自然体で動けるようになると、
人との出会いも、
仕事も、
お金の流れも、
少しずつ変わり始めます。

私がこれまで見てきた、
ゆるしの教室の受講生さんや
セッションのクライアントさんも、

自分を後回しにすることをやめ、
自分の安心や幸せを優先し始めた人から、
人生の流れが変わり、
出会いが変わり、
仕事が変わり、
お金の流れも変わっていきます。

怖くても、ここをやった人から、
確実に変わります。

でも、こればかりは
実際にやってもらわないと、
「こういうことか」とは理解できないところ。

お金があるから
安心で幸せになるのではありません。

安心で幸せな自分から、今を生き始めるのです。

自分を後回しにしない。

自分の本当の望みを知り、
その望みを大切にする。

その小さな選択が、
人生を確実に変えていきます。

私がお伝えしている「ゆるしの教室」では、

どんな感情も否定せず、
自分を後回しにせず、
安心できる自分へ戻っていくことを
大切にしています。

長年蓋をしてきた未消化の感情と
丁寧に向き合い、
自分の内側に静けさを取り戻しながら、

「外側が変わったら幸せになれる」
という生き方から、

「自分が安心することで、現実が変わっていく」
そんな生き方へとシフトしていきます。

もし今、

・いつもどこか不安を感じている。
・頑張っても頑張っても報われる感じがしない。
・周りやパートナーから大切に扱われていないと感じる。
・周りを優先して、自分の幸せをいつも後回しにしてしまう。
・不安の人生ループから抜け出したい。

そんな方は、
まずは自分との関係性を見直すことから始めてみませんか。

自分との関係性が変わると、
人生との関係性も変わります。

そして、その変化は、
仕事にも、
人間関係にも、
お金の流れにも、
少しずつ現れ始めます。

今日も素敵な1日を♪

📌第13期ゆるしの教室基礎講座
7月11日（土）10:00〜12:00
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