自分の強みを知るために・・・。”INFP-A” 「16タイプ　性格診断」やってみました。

こんにちは。

この記事は 2022年8月22日に公開し、
2025年4月に加筆・再編集しました。
今回は、「INFP-Aの強みをどう活かすか？」
という実践のヒントも追記しています。

この記事のまとめ（3行でわかる INFP-A）

1. INFP-A（仲介者-A）は「理想と優しさ」をベースに生きる人。

2. 感受性が高く、自分の内なる世界観を大切にしている。

3. 「ひとり時間」でパワーを回復し、少しずつ自分らしく前に進む。

°⌖꙳✧˖°

先日、何気なく「芸術家肌」というキーワードで検索していたら、
こんなサイトに出会いました。

「12分以内で終わらせましょう」と記載あっても、
スルスルと答えることができれば、５分ぐらいで終わります。
電車で移動中など、ちょっとしたスキマ時間におすすめです。

INFP-Aでした！わたしの診断結果とその感想

結果を見ての第一声は、「・・・当たってる！」。

現実よりも、夢を見ることにいつも意識が向いていて、
頭の中が空想や音楽でいっぱいなこともしばしば。

ぼーっとしていて、何考えているのかわからない・・・と、よく人に言われます（笑）

でも、わたしの中ではちゃんと物語があって。

表向きは控えめでも、内側ではいつも熱く、
「こんなふうに表現したい」「こんな世界観を共有したい」と
思っている自分がいる。

この診断を読んで、「まさに、それ・・・！」と思いました。

°⌖꙳✧˖°

“真の理想主義者”という言葉に、すとんと納得した話

ちなみに、INFPタイプは「真の理想主義者」とも表現されていて、
16Personalitiesの公式サイトにも、冒頭でそう紹介されています。

たしかにその言葉どおり、
わたし自身、夢や理想をとても大事にしているし、
現実よりも「こうありたい」という世界に心が向いていることが多い気がします。

たとえば、

• 落ち着いて見えても、内側には強い情熱がある

• 共鳴できる人と出会ったとき、ものすごく満たされる

• 自分の価値観や信念をとても大切にしている

• 何かを“創ること”に強く惹かれる

• 美しさや調和に敏感で、誰かのためにやさしい空間をつくりたくなる

・・・などなど。

どれも「そう、わたし、そういうところあるなぁ」と思いながら、
ひとつひとつの説明をじっくり味わうように読み進めました。

性格について、親子関係について、恋愛、キャリアについてなどかなりのページにわたって解説されています。

診断結果をもっと深掘り。

性格についてだけでなく、親子関係、恋愛、キャリアについてなど、
かなりのページにわたって詳しく解説されています。

2ページ目以降は英語ですが、少しずつ翻訳しながら、
わたし自身の性格について探るのも、なかなかおもしろい体験でした。

（このnoteの最後に、翻訳＋わたしなりの解説記事のリンクも貼っていますので、ご興味のある方は最後まで読んでみてくださいね）

バランスメーターで見る、わたしの性格タイプ

この診断は、以下のような5つの軸から構成されています。

1. 意識（外向型か内向型）

2. エネルギー（直感型か現実型）

3. 気質（論理型か道理型）

4. 戦術（計画型か探索型）

5. アイデンティティ（自己主張型＜A＞か慎重型＜T＞）

INFP-AとINFP-Tの違いって？

わたしのテストの結果は、「INFP-A（自己主張型）」というタイプ。

これは、同じINFPでも「-T（慎重型）」と分かれる部分で、
見方によっては“ポジティブ派”と“ナイーブ派”に分かれるという印象です。

わたしが診断されたAタイプは、どちらかというと楽観的。
気持ちの切り替えが早かったり、「まぁ、なんとかなるよね」って思えるタイプ。

ストレスにもあまり引きずられず、自己肯定感もわりと保ちやすい傾向があるそうです。

一方で、Tタイプは、ちょっとナイーブさんかもしれません。
いろんなことを深く考えて、自分を責めやすかったり、
「大丈夫かな・・・」って不安を抱えやすいところがあります。

どちらがいい悪いではなく、
“感じ方のクセ”に気づいておくことが、自己理解の一歩なんだと思いました。

°⌖꙳✧˖°

【追記】INFP的な感受性をどう活かせばいい？

わたし自身、「感受性が強い自分」をどう扱えばいいのかわからず、
生きづらさを感じていたこともあります。

でも最近は、「自分がどんなときに心が動くか」を観察してみることで、
強みとして使えるシーンも増えてきました。

たとえば・・・

• ひとりでじっくり考える時間を大切にすると、インスピレーションが湧いてくる

• 感情が動いた瞬間をメモに残すことで、あとから文章に活かせる

• 人の言葉に敏感な自分は、「聴く力」や「共感する力」として活きる

診断結果にただうなずくだけでなく、
「わたしはこの力をどう育てていくか？」という視点で向き合っていくと、
より自己理解が深まっていく気がしています。

°⌖꙳✧˖°

関連記事リンク

もしも、もう少し詳しく知ってみたくなったら・・・
こちらの記事もどうぞ。

▶︎INFPの基本性格・強みと弱み・恋愛傾向まとめ
▶ INFP-Aのわたしが、100の質問に答えてみました
▶︎INFP-AとTの違いを深掘り解説した記事はこちら
▶ INFPに向いている仕事5選と、活かし方ヒント（※後日公開予定）

今後、INFPタイプ全体をテーマに、少しずつ書いていく予定です🌿
よかったら、またのぞきに来てくださいね☺️

°⌖꙳✧˖°

まとめと、ちょっとした気づき

このテストで一番驚いたのは、
「第2外国語や第3外国語の習得にも長けている」と書かれていたこと。

ああ、たしかに・・・。
大学時代にイタリア語を学んでいたとき、旅行会話はすぐ覚えられたような気がします。
今ではほとんど話せないけれど（笑）

英語も“食わず嫌い”だったけど、こういう言葉から、
「やってみようかな」と思える自分がいることに気づけました。

°⌖꙳✧˖°

おわりに

診断テストって、“当たってる・当たってない”だけじゃなくて、
「自分のことを、あらためて知ってあげる」きっかけになるんだなと思いました。

もしあなたが今、少しモヤモヤしているなら、
その中に「秘めた強み」が眠っているかもしれません。

自分を知るって、怖いようで・・・でも、とても自由なこと。
INFPというキーワードをきっかけに、
あなたらしい生き方が、すこしでも軽やかになりますように。

このnoteが、そんな扉のひとつになれば嬉しいです🌿

今日も”愛”あふれる一日をお過ごしくださいませ。

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